Мое первое голодание14 дней . Далее каскады

[МИЛУСЯ]

Сообщение от ivyhelena

А сколько выход после 35 часов ВГ?

утро по возможности сок, полезный обед, легкий ужин и опять на голод. конечно между едой вода.

Сообщение от ivyhelena

Я правильно понимаю, что слово " еды" подразумевает только овощи и, максимум, фрукты?

это был бы очень хорошо, но желательно иногда белок и кальций. легкой тебе победы над дядей Жорой.

[ivyhelena]

Вес нормализуется. Выход подходит к завершению. Привес относительно голодания 1,5 кг.
И самое главное! Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ВЕЧНОЙ ИЗЖОГИ, которая была до голода! Теперь ежедневный прием таблеток Эманера и панкреатин больше не нужен!!!!!
Мой рацион составляю только овощи ( сырые, пассированные и тушеные), крупы, вегетарианские супы на обед. Заправка для салатов это уксус, соевый соус. Максимум по чайной ложке. Соль по минимуму, чисто символически. Окончится пост, добавлю творог и кефир не жирные. Потом каскады по 24-35 часов, как пойдет.
Спасибо Вам и я скоро вернусь.