Дневник Transurfera (14 дней)

[Transurfer]

Ура! Начало 11 дня, уже выдержал 10 дней. Хотя и начинаю уже психологически ломаться, начинает хотеться уже чего-нить типа фрукта пожевать, но держусь. Осталось 4 дня.
Вес на начало дня - 75.9 кг. Думаю, что к итогу голодания будет около 74 кг. Самочуствие норм, сегодня выспался по полной. Завтра поеду затариваться морковкой и яблоками для скорого выхода :)

[feew]

Transurfer,
давай держись , никаких отступлений , иди до намеченого срока!!

[feew]

Transurfer,
Так , я надеюсь ты все понял, где чего пробивать ,после сообщения обжоры! (только не перепутай дитям мороженное!!)

[Transurfer]

Кстати, забыл об одном побочном эффекте - уже несколько дней мерзнут конечности, в особенности стопы. Это норм?

[Transurfer]

Сегодня приехала мама в гости к старшему брату, сидел у них, столько всего наслушался про правильный образ жизни. Неужели все люди, кто никогда сам не голодал или делал что-либо, идущее в разрез общественному мнению, всегда так негативно настроены к чему либо, что не укладывается в их голове??

[feew]

Transurfer,
у многих мерзнут конечности на голодании , но если мерзнут не на голоде то можно предположить что что не в порядке с сосудами или с печенью а может и то и другое вместе, тепло в организме восстанавливается сухими голоданиями до жажды , даже небольшими курсами типа 36 -48 ч еженедельно, но лучше не париться по поводу печени и сосудов а следовать ЗОЖ он сам все исправит.

[Transurfer]

Сообщение от feew

Transurfer,
у многих мерзнут конечности на голодании , но если мерзнут не на голоде то можно предположить что что не в порядке с сосудами или с печенью а может и то и другое вместе, тепло в организме восстанавливается сухими голоданиями до жажды , даже небольшими курсами типа 36 -48 ч еженедельно, но лучше не париться по поводу печени и сосудов а следовать ЗОЖ он сам все исправит.

Значит это норм. Обычно ноги если и мерзнут, то только на холоде, и то редко. Всегда хожу дома босиком, а сейчас пока что приходится в теплых носках гонять.

[Alexis]

Пища согревает, и без нее конечно холодно (особенно худым). Ближайшие родственники- злейшие враги голодающих.

[feew]

Transurfer,
ну да только ЗОЖ не оставляй потом входить гораздо тяжелее (с возрастом)

[Transurfer]

Сообщение от feew

Transurfer,
ну да только ЗОЖ не оставляй потом входить гораздо тяжелее (с возрастом)

Я собственно уже и про сыроедение почитал, и в том числе про монотрофное. Вообще конечно охота перейти в последствии на здоровую и полезную пищу, и частично начну делать это уже после голодания. Траблы только как всегда в родственниках. Они же вечно со своим желанием помочь и сделать "как лучше".
Еще в начале голодания почитал Поля Брэгга - вдохновился ) теперь точно буду раз в неделю голодать сутки и раз в квартал 7 дней.
И кстати, вопрос такой - на выходе из голодания стоит ли уже начинать еженедельное суточное голодание, или все-таки сначала полностью восстановиться, а только после этого начинать систему голоданий?