Как войти в голод? С чего начинать?

[Алина]

Начав экспериментировать более 30 лет назад,
совершала ВСЕ возможные (и НЕ возможные) ошибки.
Из МНОГОГО считаю самым универсальным для новичков:
взять книгу Поля Брэгга "Чудо голодания" за основу,
на уровне Библии: первые три года категорически запрещается голодать более 36 - 42 часов. При таком сроке свободно можно разгружаться и
без воды - более жёсткие условия.
В дальнейшем можете изучать-применять различные вариации, подбирая для себя наиболее подходящее.
Удачи!

[Баська]

Алина,
Спасибо)
Брега пока не читала,просто потому что голоданием как искусством до выхода на форум вообще не интересовалась.
А так как на сам форум попала изыскивая всё по Столешникову,то и попробовать хочу строго по нему.
Любое дело делается хорошо,когда рекомендации мастера следуют "от корки до корки".
Единственно что насильствено много пить не хотелось бы)
Вот и спрашивала,вдург лазейка обнаружится)

А чтением Брега-да,сейчас и займусь.

[Нэлли]

У меня немного другое мнение. Согласна,что начинать надо с книг Брега и Николаева (русская действительность и научно) А вот что нельзя больше 36 часов, по моему, очень спорно.Тем более, что и питание вегетарианское и ещё ряд факторов. Одно не спорно- вначале почитать первоисточники,да побольше. Затраченная на чтение неделька обернётся в дальнейшем плюсом.

[Баська]

Сообщение от Нэлли

Затраченная на чтение неделька обернётся в дальнейшем плюсом.

Ну ясен пень)
Как говаривают асы:-
учите матчасть! (с)

[Нэлли]

А как иначе? Ведь Столешников "идеал" только тогда,когда другие направления не знаешь. А их масса. Вдруг вам удобнее "молиться" или на Николаева или ещё на кого то.Знать больше-это сила ,знать одного - не плохо, но где вероятность,что другой путь не лучше? Зачем протирать штаны зря?

[Баська]

Ну я не совсем вегетарианка.Они,насколько я знаю ,кроме плоти невинно убиенной живности не употребляют молочного и яиц.
А я всё это ем с удовольствием.
Правда яйца редко как самостоятельное блюда(глазунья\крутые\омлет),чаще в составе других,типа в массу для капустных котлет добавить,типа пары перепелинных в утренний коктейль для хорошей кожи и пр.
Молочные по желанию)
И основная разница между моим питанием и классически вегетарианским в том что они становятся веганцами из убеждений,а у меня с какого-то дня организм сам наотрез отказался питаться бывшей живностью.

[Нэлли]

Что в еде,что в голоде- важно уметь прислушиваться к себе и иметь смелость решать "иметь или не иметь" НО правильно выберешь только тогда,когда прочитаешь не мало и услышишь очень разные мнения.Ну ,а если голова дурная,как у меня когда то, то можно переть на пролом.Всё может сойти с рук,если молода!

[Алина]

Неплохо бы сначала ознакомиться с возможными малоприятными Реакциями Очищения, особенно при Вашем питании!

[Баська]

Сообщение от Нэлли

то можно переть на пролом.Всё может сойти с рук,если молода!

ну нет)
напролом уже не пойду)
Тогда я была молода и глупа и училась на собственных ошибках)сейчас поумнела ровно настолько чтоб учиться на чужих)

[Нэлли]

Тогда пожалуйте в библиотеку форума. Хотя бы прочитайте весь имеющийся там список книг и других материалов !!!!