Мой путь от 200 к 70 кг.

[Anjese]

Сообщение от Ledi_Myrka

Я еще лука сок втираю в другие дни и водку с красным перцем и Евочка мне посоветовала из трав - корень лопуха, аира, ромашка, береза, мать и мачеха, крапива .
Еще и хной бесцветной.
У меня ж вообще после лекарств волосопад был, сей час уже меньше. Помогают эти средства.
Еще и шампунь лечебный купила

Вставлю свои 5 копеек - мне для хороших волос помогают витамины. Я ими даже седину лечу - уже давала ссылочку на справочник. Можете в профиле мою фотку посмотреть - волосы не крашу. 40 лет.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Anjese

Вставлю свои 5 копеек - мне для хороших волос помогают витамины. Я ими даже седину лечу - уже давала ссылочку на справочник. Можете в профиле мою фотку посмотреть - волосы не крашу. 40 лет.

Супер, я говорю одни красотки на этом форуме

[Ledi_Myrka]

Итак ела еще салата много и рыбы. 2 картошки все же запекла и сей час хочу что небудь сгрызть. но держусь пока.
Сей час домашнею работу делать буду
К стати в тот раз нам задавали прочитать книгу бизнес-тренера Сергея Азимова "Как начать бизнес без стартового капитала"

Короче эту книгу в полне и на похудание применить можно. Там мотивация.
Особенно мне понравилось сделать наклейку в кошельке "А оно мне надо?"
Это о том что мы скупаем то , что нам и не нужно зачастую.

И вообще сосредоточится на цели, а на все остальное задавать вопрос "А оно мне надо" то что я сей час делаю и куда идет вся энергия. А ведь так и есть. половину совсем не нужного делаем.

А сегодня задали прочитать Брэнсон Ричард "К черту все! берись и делай"

[Ledi_Myrka]

Наткнулась на интересное.

В здоровом теле - здоровый дух


Интересно, что данная поговорка была введена древнеримским поэтом-сатириком Ювеналом, однако, как поговаривают ученые, современная ее версия является слегка искаженной. Считается, что изначально поговорка звучала по-другому. К примеру, латинское слово «mens», которое было переведено как «дух», могло принимать и иные значения. Вдобавок ко всему, из цитаты Ювенала была вырезана значительная часть текста. Считается, что виноваты в этом атеисты, которые якобы несознательно выбросили из поговорки часть фразы, с которой выражение звучало бы примерно так: «В здоровом теле здоровый дух, если человек будет упорно молиться» или «В здоровом теле здоровый дух – это большая редкость». Получается, что Ювенал в некотором роде насмехался над римлянами, у которых культ спорта был очень популярен. И, несмотря на то, что данное утверждение было введено в глубокой древности, его актуальность на сегодняшний день бесспорна.

Полностью статья вся тут - http://dubus.by/modules/sections/ind...artid_693.html

[RAIN]

Ledi_Myrka,
почитала новости вашего дневничка, настроение и настрой вижу положительные последнее время! Молодец!
А с весом что, есть успехи?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от RAIN

Ledi_Myrka,
почитала новости вашего дневничка, настроение и настрой вижу положительные последнее время! Молодец!
А с весом что, есть успехи?

Топчусь пока на месте. Но хоть не толстею. Да ем картошку, то хлеб. То конфету урву, то печенье.

Вчера отписалась в дневнике после церкви и меня вырубило спать , еще дождь весь день лил. Вечером проснулась , поела салат из огурцов, помидор, сельдерея. Пачку крабового мяса с хлебом и штук 7 Варенников с картошкой, еще и чая с сухофруктами попила.
И пошла дальше спать. Какой тут худеть?
Но все же скажу вам не тая. Я сей час ем много. но это меньше в 4 раза того, как я ела раньше

Сегодня мама опять на неделю на дачу уедет. Я специально не чего такого не оставляю. Только овощи и фрукты.
А то уже боюсь сама,. Брат то ж говорит «не раскармливай за наго червячка своего»

Вчера мне подруга позвонила, мы с ней давно не виделись. Видела мои фотки в одноклассниках и говорит «Юля как ты похудела, ты либо кг.50 скинула?»
О как это приятно слышать

[RAIN]

Сообщение от Ledi_Myrka

Но все же скажу вам не тая. Я сей час ем много. но это меньше в 4 раза того, как я ела раньше

Все приходит постепенно, а потом входит в привычку.
Кушать меньше тоже привыкнуть сначала надо

А если еще от мучного отказаться, от сладкого и от жирного - то точно много кг сбросить можно!

[Иштар]

Сообщение от Ledi_Myrka

Сегодня мама опять на неделю на дачу уедет. Я специально не чего такого не оставляю. Только овощи и фрукты.

Планируешь недельку посыроедить???

[Ali]

Сообщение от Тортик

Планируешь недельку посыроедить???

это тебе много дало бы... давай, а мы тебя поддержим!

[Anjese]

Сообщение от Ledi_Myrka

Целый пузырек облепихова масла, для ноги покупали, но не подошло. Дорогое. Куда его применить, что б не пропало?

Для лица как крем хорошо применять от морщин. Может маме вашей подойдет - она, думаю, заслужила.