Дневник Ali (14 дней)

[Ali]

2-й день...

все прошло хорошо... на арбуз не поддалась..

утром вес 159 фунтов=72.12 кг... (эх, если я скину 5 фунтов, тогда увижу цифру 69 в кг...)

итак, идем к цели...

опять таки, голодание на голодание не похоже... выпила горячего чаю с лимоном и сьела ложку меда... также приняла пчелиную пыльцу и минералы (надеюсь на работе буду энергичной)...

все, пошла за водичкой!

Всем доброго времени суток!

П.С. скажу что на лимоне и меде аппетит все-таки есть... т.е. срыв возможен в любой момент...хотя сразу же после приема меда аппетит пропадает на несколько часов... надеюсь на лучшее...

[lianapavlova]

Сообщение от Ali

вернулась домой... вес 160.4 фунта=72.76 кг (как и утром)...

искушения прямо на столе... мясо, рыба жаренная, арбуз... но я не хочу набирать вес... поэтому держусь каскадов...

надеюсь что продержусь и за это получу отвесик на утро...

кто знает где можно найти хорошую литературу за сыроедение? я хочу своей маме дать надежду... она борется с лишним весом а голодать не может...

Так,значит берём ручку в руки и списываем..а если есть принтер-на печать..
Лови

http://dobrozdravin.ru/chitat/arnold...izistoj-diety/

http://dobrozdravin.ru/chitat/arnold...m-i-plodami-2/

http://www.naturfood.net/articles.html

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2084196

http://www.seven-rays.ru/tema4.html

http://syromono.info/ru/news/pochemu-vredna-sol

http://p0q.ru/article/view/prof_stoleshnikov.html -Здесь самые ценные на мой взгляд две книги профессора Столешникова"-Как вернуться к жизни" и "Чем наполнить организм"...турды бесподобные,простые в чтении и понимании..

http://nashezdorowwe.blogspot.com/p/blog-page_23.html

Ну и Шаталова..да и так ценные труды великих умов по теме здоровья...Обязательно почитай..я всю литературу "сожрала взахлёб"-мне очень помогло правильно настроиться и продолжать как голодание так и сыроедение..
Читай на здоровье..

[Ali]

lianapavlova, спасибо, сейчас все распечатаю... может пойдет дело в нашей семье и мне от этого легче будет... дала вчера почитать ей Столешникова за голодание (Брега у нас уже читали) и мама загорелась попробовать голодать (не знаю как долго хватит), но если дам ей больше литературы то может у нее будет надежда (болячек куча, врачи не лечат а колечат, и деньги зарабатывают, да и только...)...


Derby, спасибо, книга захватывающая... прочитала уже 26 страниц...

[Ali]

подскажите мне пожалуйста как поступить...

я вот голодаю (собираюсь 5 дней)... прочитала вчера Столешникова... и ооочень захотелось очистится от токсинов (хотя недавно поголодала)... но захотелось голоднуть 21 день чтоб хорошо почистится...

но понимаю что сейчас это может быть проблемой...

по воскресеньям я встречаюсь с молодым человеком... не хочется чтоб от меня дурно пахло... не хочется чтоб у меня осунулось лицо, пожелтели глаза, появились синяки под глазами (хотя они уже появились... ужасные и страшные)...не хочется чтоб у меня высыпало лицо еще больше...

еще один момент... мне хочется навсегда отказаться от антибиотиков от прыщей которые прописал мне дерматолог (у меня наверное до этих антибиотиков не было столько прыщей как сейчас... в основном лицо было чистое, а сейчас пориистое какое-то)...для того чтоб принять антибиотик, нужно принять еду (иначе вырвет), что при голоде конечно отклоняется...

понимаю что от прыщей можно избавится через голод, но при этом понимаю что во время голода может хорошо высыпать, так что мило не будет...

но при этом, я не хочу оттолкнуть и опротивить своему парню... вообшем у меня такая вот дилема...

или мне худеть на каскадах и просто худеть...

или мне очищатся на длительном голодании и рисковать своим внешним видом....

как бы вы поступили? Извиняюсь, если немножко запутанно написала... просто размышляю вслух...

[lianapavlova]

не майся зря...делай небольшие каскадики 3х3..или 5х5,чтобы голодание не припадало на дни встречи с твоей "зазнобой"..на эти дни пей соки и очищайся ананасом и черешней..черешня хорошо кровь очищает..ещё чеснок..и не будет у тебя прыщиков и не будет запха изо рта в определённые дни..и похудаешь сильно..каскадики такое творят!!!!

[Derby]

Aliшечка привет! Рада что книга понравилась, я ее тоже прочитала на одном дыхании, Бутенко хорошо пишет, моей маме тоже давала ее читать.

как бы вы поступили?

Ali, по себе могу сказать, что я бы не загадывала конкретные сроки, а держалась на голодании сколько получится. У меня так легче идет голодание, потомучто если я скажу своему организму что мы с ним не будем есть 21 день, вот так, сразу, он мне такой разгон устроит в виде жора даже на сыроедные продукты, типа кешью, бразильских, и прочих прелестей типа нытья постоянного, что он голодный, что у меня бы это точно не прошло.

Каскады должны помочь в плане сброса веса, и на кожу тоже повляют положительно.
У меня кожа даже на сыроедении стала гораздо лучше, особых проблем с ней не было, но были красные высыпания иногда. А после голодания пропали почти все.

Решать тебе солнышко, а мы тебя поддержим!

[Ali]

хорошо, тогда наверное буду продолжать настраивать себя на каскады...

почистится потом еще успею...
спасибо за поддержку и советы...

[Derby]

все прошло хорошо... на арбуз не поддалась

Aliшечка, ты УМНИЧКА, уже второй день!!
Скоро обязательно увидишь заветную 6 на весах! Мы с тобой и тебя поддерживаем!!
У меня тоже дома лежит арбузик, на который я не поддалась.

[полуничка]

Сечас арбузы химичные , много людей травяться.Я бы не советовала их кушать до августа.Здоровье важнее.Так что забываем арбузики , а когда будут сочные и свежие обязательно покушаем всем форумом

[Ali]

у тебя всегда такая полезная информация... спасибо что делишься