Как войти в голод? С чего начинать?

[Teinaava]

Пракшалана ускоряет процесс, поэтому я делаю её всегда. Если например начинать голодать, свечера сделать пракшалану и лечь спать, то наутро очищение уже будет идти полным ходом, в то время как при плавном входе, такое очищение начнётся не сразу, иногда нужно жать несколько дней. Если не делать клизмы и пракшалану, то внутри будешь полон фекалий, а я за чистоту, да и микрофлору свою не заставляю заниматься нейтрализацией этой грязи. Нет грязи - нет проблемы, при этом мои бактерии занимаются уже совершенно другими задачами. Кишечник никак не очистишь без пракшаланы, а если там будут находиться остатки пищи, то это может способствовать самоотравлению. Фруктоедам не нужно чиститься, они и так чистые, если я долго сыроежу без срывов, то тоже не чищусь, а если срыв, то сразу вымываю всё, так-как не могу и не хочу носить в себе грязь.

[kukunja]

Сообщение от Teinaava

Если не делать клизмы и пракшалану, то внутри будешь полон фекалий, а я за чистоту, да и микрофлору свою не заставляю заниматься нейтрализацией этой грязи.

Нужно наладить работу кишечника и создать нормальную микрофлору, добиться регулярного опорожнения.

[Teinaava]

Сообщение от kukunja

Нужно наладить работу кишечника и создать нормальную микрофлору, добиться регулярного опорожнения.

Что возможно только при одноразовом питании. Проверено на себе, ел один раз в сутки и в туалет ходил строго через пол часа после еды. Кишечник работал как часы. При двухразовом питании уже начали появляться застои. А нормальная микрофлора - это когда она видовая. Если в организме начинается война - это уже не нормально. Я сыроед, но иногда срываюсь, поэтому мне и приходится чиститься. Я чужеродную микрофлору на дух не переношу))) Как съем что-нибудь вредное, так после ощущаю, как во мне везде эта вредная микрофлора ползает Если бы не пракшалана, то даже не знаю, что бы я без неё делал, наверное не срывался бы)))

[qaz]

Сообщение от Teinaava

Что возможно только при одноразовом питании. Проверено на себе, ел один раз в сутки и в туалет ходил строго через пол часа после еды. Кишечник работал как часы.

Тоже так пару лет было, потом через несколько краткосрочных СГ и опытов питания раз в 2 дня, раз в 3 дня, произошла рассинхронизация.
Что ешь при еде раз в сутки?
Какой объем, вес продуктов съедаешь при еде раз в сутки?

[Teinaava]

Сообщение от qaz

Тоже так пару лет было, потом через несколько краткосрочных СГ и опытов питания раз в 2 дня, раз в 3 дня, произошла рассинхронизация.
Что ешь при еде раз в сутки?
Какой объем, вес продуктов съедаешь при еде раз в сутки?

Уже больше года не практикую систему одноразового питания, но всё равно продолжаю, и буду продолжать считать её самой подходящей, можно даже сказать - идеальной для человека.
При одноразовом питании я ел только вегетарианскую пищу, без молочного, но иногда добавлял сыр в тушёные овощи или в то блюдо, которое я готовил. Можно было бы обходиться и без сыра, но я его добавлял исключительно для наибольшей сытости. Также добавлял в еду соевые фрикадельки Ел один раз, вечером, это чтобы спалось лучше на сытый желудок))) Ел довольно много, и каждый день придумывал что-нибудь новое в меню, благо что времени подумать об этом было предостаточно - целый день =) Вечером мог потушить картошку с капустой и соевыми фрикадельками, или сделать вегетарианский плов. Запивал всё томатным соком, или иногда чаем (но после всё-таки от чая отказался) Количество я думаю, не имеет смысла писать, просто ел, пока не наемся. Пищеварение наладилось где-то через 2 недели. В туалет шёл в течении часа после еды, что опровергает все убеждения о том, о том, что якобы варёную пищу организм не может распознать несколько часов. В общем, я не отказывал себе ни в чём, кроме мяса, рыбы яиц и молочного. Это потому, что я каждый день совершал выход из суточного голодания.

Но при всём при этом, я ощущал тяжесть после еды и в дальнейшем, конечно же мыслил сократить свой рацион. Поэтому если я пишу о том, что наедался до отвала, то это не означает, что так правильно) Просто я создал себе максимально комфортные условия, так-как перейти на 1-разовое питание сразу для меня оказалось не так-то и просто. Вернее я перешёл, но часто испытывал голод в течении дня, иногда даже уныние, в общем всё как и на голодании. Но со временем привык, уже не помню точно через сколько, наверное где-то недели через 2-3. Я думаю, что самый идеальный вариант - это одноразовое питание на сыроедении. Но здесь уже нужно быть предельно осторожным.

[AmataH]

Уважаемые опытные голодальщики, нормально ли принимать раствор сульфата магния , заменяя тем самым клизмение, в процессе длительного голодания на воде? Спасибо заранее за совет.

[kukunja]

Когда регулярно занимаешься голоданием (я по П.К. Иванову 5 дней голодания через 3 дня еды), то организм уже привыкает к свободе в кишечнике и когда начинаешь есть - эта тяжесть от еды дает ощущение дискомфорта. Поэтому сейчас применяю низко углеводное питание (по Монастырскому). При чувстве сытости, тяжести от еды в желудке абсолютно нет. Для строительства клеток в организме нужны белки и жиры, а углеводы - это все го лишь энергия, которую можно получить за счет жирового и белкового обмена.

[qaz]

Сообщение от kukunja

Когда регулярно занимаешься голоданием (я по П.К. Иванову 5 дней голодания через 3 дня еды), то организм уже привыкает к свободе в кишечнике и когда начинаешь есть - эта тяжесть от еды дает ощущение дискомфорта.

Расскажи поподробнее. 5 дней не ешь, воду пьешь, затем 3 дня ешь. Такой каскад постоянно. Так? Как выходишь из 5 дневного воздержания (подробно)? Что ешь в 3 дня, какие продукты в какой дозировке, сколько разв сутки?

Сообщение от kukunja

Поэтому сейчас применяю низко углеводное питание (по Монастырскому). При чувстве сытости, тяжести от еды в желудке абсолютно нет. Для строительства клеток в организме нужны белки и жиры, а углеводы - это все го лишь энергия, которую можно получить за счет жирового и белкового обмена.

Нужные аминокислоты синтезирует видовая микрофлора, при ее наличии.))) Жиры, собственного производства, образуются из простейших углеводов.

[kukunja]

Сообщение от qaz

Расскажи поподробнее. 5 дней не ешь, воду пьешь, затем 3 дня ешь. Такой каскад постоянно. Так? Как выходишь из 5 дневного воздержания (подробно)? Что ешь в 3 дня, какие продукты в какой дозировке, сколько разв сутки?
.

Голодаю по П.К.Иванову, т.е. не пью и не ем, а только обливаюсь утром и вечером. Начинал по "детке" с 42 часов. Сейчас довел до 5 дней, затем 3 дня ем. Выхожу просто: обливаюсь, затем пью воду в течении 2 часов (сколько хочется), и кушаю как обычно. Сейчас правда кушаю по Монастырскому.

[qaz]

Сообщение от kukunja

Голодаю по П.К.Иванову, т.е. не пью и не ем, а только обливаюсь утром и вечером. Начинал по "детке" с 42 часов. Сейчас довел до 5 дней, затем 3 дня ем. Выхожу просто: обливаюсь, затем пью воду в течении 2 часов (сколько хочется), и кушаю как обычно. Сейчас правда кушаю по Монастырскому.

Интерес не праздный. Случай твой не рядовой.
Пробовал я есть раз в несколько дней, стабильности не достиг, чуток откатил назад.
Вопросы к тебе такие:
Веса тела как меняется в разовом цикле 5*3 и на протяжении всего малоедского эксперимента?
Кислота в желудке на 3-4 день перестает выделяться, на СГ может даже быстрее. Как у тебя еда усваивается, переваривается после 5 дн. перерыва?
Обезвоживание тела не накапливается?
Гибкость тела, мягкость суставов при таком режиме постов увеличилась?
Запоров не бывает? Когда 3 дня ешь, как облегчение происходит, утром, ежедневно или как? На пост с пустым ЖКТ заходишь?

Ответить можешь в личку.