Дневник для самодисциплины

[piumina]

nata nata,

Сообщение от nata nata

Такой день был что и поесть некогда было, самочувствие отличное, носоглотка как вулкан))) сколько там в ней ещё ?!

много, у меня тоже сливается каждый день, до сих пор, хоть я и голодала давно.
зато за всю зиму ни разу не чхнула.
желаю удачи и здоровья.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от nata nata

Носоглотка такие залежи выдаёт на поверхность))) и это я практически не болею, может раз в год, простуда, редко грипп.

у меня это вечная проблема. я вообще по жизни хилая, вечные ОРЗ и вечная, к сожалению Периодическая, борьба за хоть мало мальски средненькое здоровье. недавно вычитала где то ходить в ванне в холодной воде по щиколотки 10 мин. хожу уже 10 дней, только около минуты, пока ноги начинает ломить. и втягиваю носом холодную воду. раньше только горячеватой промывала нос. попробую еще так, может поможет.

Сообщение от nata nata

это думаю ещё и заслуга растирания жесткой щеткой

Наташа, это заслуга только твоя и твоего упорства. ты такая умничка. дай тебе БОГ счастья и здоровья. пусть все твои задумки сбываются.

[nata nata]

piumina, спасибо за пожелания и удачу!
Приятно, что заходите и читаете. Так у меня носоглотка чистилась только после приёма перекиси водорода. Лет десять назад. Пусть чистится, я только за)))


МИЛУСЯ, у меня страх с детства чем либо промывать носоглотку, с мамой разговаривала, она говорит что с носом у меня никогда никаких проблем небыло.
Для меня подвиг когда читаю что кто-то, что-то заливает себе, немогу даже представить человека добровольно на это идущего)))
Спасибо тебе Милочка, за тёплые слова. Ты огонь! Греешь всех!

[nata nata]

Вес 73.9 отвес -300 гр.

Самочувствие отличное, кишечник работает стабильно, невероятно но факт, ешь сколько хочешь, вес падает.
Обоняние улучшилось, единственное стали чувствительными зубы, немного сей факт напрягает.
Понимаю, что не по теме ветки пишу, но нехочу отсюда уходить(((
Что делать?!

[Stefania]

Сообщение от nata nata

Что делать?!

Заведите дневник в разделе Дневники стремящихся к здоровому образу жизни http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=42

[МИЛУСЯ]

Сообщение от nata nata

единственное стали чувствительными зубы,

у меня когда то такое было. сходила к зубному, мне на зубы сделали какие то примочки и все прошло. так что лучше обратиться к стоматологу. здоровья тебе и твоим близким.

[nata nata]

Stefania, спасибо за совет.


МИЛУСЯ, надо будет пойти к врачу.

[nata nata]

Вес 73.5 отвес 400 гр

[piumina]

Наташа ура! так держать!

[nata nata]

Вес 73.3 отвес 200 грамм.