Быть сильнее.

[Ксения47]

Сегодняшний день начался с практики во вождению..)
сегодня только 3 занятие, а я уже по городу рулила.. в общем, по окончанию вождения, у меня судорожно тряслись коленки))
надеюсь дальше будет "удовлетвореннее"))

Пришла, сварила кашу на 330 ккал, рисовую)


на обед особо ничего не успела, прогулялась и попила чай с сырком на 150 ккал)



Ужин вообще пропустила, ничего не хотелось, искала работу)
и опаздывала на лекции по вождению)

И сейчас на десерт ПРОБЕЖКА 40 минут, на улице минус 15)



ИТОГО:480 ккал
Всем заранее Спокойной ночи=)
Всё будет хорошо)

[Орхи]

Ксения47, чудесный отчётик!
С фотографиями... Молодец!
Удачных поисков работы!

[Versaveia]

Cыры бы лучше исключить.Не знаю как ты,а я от них поправляюсь.Лучше творог домашний

[Ксения47]

Не знаю как вы, но я сыыыр обожаю))

[Ксения47]

Gold-orhi,
СПАСИБО,СПАСИБО,СПАСИБО)))
:lovedis solve:

[Versaveia]

Сообщение от Ксения47

но я сыыыр обожаю

Так и я обожжжжжжжаю.И многое еще

[Адейка]

[5_element]

Джамиля-Я, ОГО, а где это ты меня сфоткала???!!!

[Ксения47]

Ну вы юмористки, блин=))))

[Ксения47]

С завтрашнего дня на это:)



Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
начну с одного дня, если норм будет, то на все 4)