Дневник Transurfera (14 дней)

[Alexis]

Сообщение от Transurfer

на выходе из голодания стоит ли уже начинать еженедельное суточное голодание

Мне кажется, что суточное голодание никогда не повредит,но на выходе из длительного голодания по-видимому будет постепенно нарастать аппетит и в этом случае трудно себя заставлять. А голодать раз в неделю полезнее не по каким-то определенным дням (например по четвергам), а в "благоприятные" по лунному календарю дни.

[feew]

Transurfer,
вопрос , насчет когда начинать еженедельные , честно говоря интересный , и наверное к мастерам этого дела , мой опыт позволяет советовать начинающим, ну и в православии немного, могу просто поделиться своим мнением не претендующим на истинность , наверное в вашем случае 1 неделю восстанавливаемся , (тоесть не голодаем 36 ч) а со второй по самочувствию если сил мало то наверное не надо и на второй , ну а если энергии полным полно и все отлично , то можно и со второй.

[Обжора]

Выход из голода это и есть переход на другой режим питания. После голода гораздо легче приучать себя к новой пище.

[Transurfer]

Сообщение от Alexis

"благоприятные" по лунному календарю дни.

А это что есть такое и с чем это едят? :)

[Transurfer]

Сообщение от Обжора

Выход из голода это и есть переход на другой режим питания. После голода гораздо легче приучать себя к новой пище.

Но так же сложно удержать себя от великого множества блюдоманских заманух :))

[Alexis]

Сообщение от Transurfer

А это что есть такое и с чем это едят? :)

Я уже сравнивал себя с попугаем, который повторяет одно и то же. Поэтому даю ссылку
http://golodanie.su/showthread.php?p=143936#post143936
Если кратко, то однодневные голодания лучше проводить в 11-й и 26-й лунные дни в первую очередь и в 6-й и 20-й лунные дни в дополнение.

[feew]

ну не знаю , про лунный еженедельно голодал свечера пятницы до воскресенья и не парился про лунный , ничего не жаловался первые дни были нелегкие потом в привычку вошел и все.

[Transurfer]

Мда. Сколько людей, столько и мнений. Ладно, в любом случае спасибо за советы. Почитаю, подумаю.

Сегодня затарились на рынке картошкой, капустой, морковкой, яблоками. Оказывается реально все это выходит дешевле, чем всякие колбаски, мяски и т.п. Потратили всего 230 рублей, а набрали гору всего. Тем более сейчас еще не лето, летом это все еще в разы упадет в стоимости )

[Transurfer]

Заканчивается 12-й день. Осталось всего то два дня!
Состояние нормальное, только губы в последнее время ко всему прочему сохнут сильно. Спасаюсь гигиенической помадой.
Вес на конец дня - 74.9!

[Transurfer]

Итак, предпоследний день почти закончился. За сегодня намотался, устал как цуцык. Состояние соотвественное.
Только что приехал и взвешался - 74.1. Думаю, это фактически последняя цифра, завтра может на полкило только еще сброшу.
Потом планурую набрать вес на 3-5 кило и держать его примерно 77-78 кг.
Как назло у друга в среду день рождения, в мой первый день выхода.. придется сидеть и пить свой одиночный стакан сока :))