23 дня и БАСТА!) - Страница 6

Юленьк@ · 13-01-2010, 14:30

Цитата:

Сообщение от alagor

криз - это резкое улучшение...

О, да!!! Тут я на все 500% Согласна. вчера на себе ощутила наконец таки что это такое!!!!

Йогнутый,так что скоро и тебе будет зашибись!!! надейся и жди!

alagor · 18-01-2010, 07:03

Йогнутый, последняя запись аж 13-ого: "голодаю 3-й день"
уже закончили?

Йогнутый · 18-01-2010, 10:52

Цитата:

Сообщение от alagor

Йогнутый, последняя запись аж 13-ого: "голодаю 3-й день"
уже закончили?

.....Хаха,нет!!!.....Но сколько раз "хотелось"!)

....Спасибо за поддержку!!
...Отпишусь вечером,подытожу неделю!

Юленьк@ · 18-01-2010, 16:25

Цитата:

Сообщение от Йогнутый

...Отпишусь вечером,подытожу неделю!

Уж будьте любезны......

А то так твой дневничок в архив могут закинуть....

#Inga# · 26-01-2010, 21:44

Йогнутый, ты жив ваще??...
Как голодается, расскажи...
Или ты уже закончил?

Йогнутый · 27-01-2010, 09:43

#Inga#, хай!......К чему такие сложности??...Ты меня видишь в скайпе каждый день, и ни привет ни пока!.....А на форуме, "как бы" интересуешься?......
....По теме, продолжаюююю!......31 янв. будет ровно как 21 денёк, соот. утром первого будет выход!...Почти весь период голодания спал днём, а ночью бодрствовал, так уж вышло!....Сказать, что было тяжело, значит ни сказать ничего!....Поскольку было всяяякоо!)...НО, даже в самые "сложные" моменты, к помощи клизмы так и не прибегнул!.....Физ. нагрузки были и есть, каждый день, на стадиончике!....Правда, "нагружаю" себя по самочувствию!....По ходу "поста" болело то "там", то "здесь"!....Или нет, не так, скорее болело везде!..

.....В общем, "ломало" нормально!...
Сейчас "попустило" уже!....."Тяжелее" всего для меня утром!...
...Выходить по Столешникову не буду, мне важно максимально быстро "восстановится"!....Так и не вставал на весы, но в весе потерял "классически"!....
Примерный выход на 10 дней:
1-й день на "фрэшах", буду разбавлять 50 на 50!.....Утро 2 дня начну с неразбавленных, а в обед, и до конца дня, очень жидкое "пюре"!...Весь 3-й день буду есть манную кашку на воде!....Также весь 4-й день буду употреблять только рис, на водичке, и разваренный!....5-й день думаю, можно будет на гречке, тоже на воде, и максимально разваристой!....
....С 6 по 10 день буду есть овощи, фрукты, кашки, не забывая при этом, хорошо пережёвывать!.....Буду себя баловать чайком зелёным, "подогнали" прямиком из Чайны!)
.....Ну а с 10 денёчка, наверное, позволю себе отварное или НА ПАРУ, курятинку и рыбку!...И.т.д., и.т.п!!......И даже, может быть, мммммм, постные говяжьи котлетки!...Аж слюнки потекли!)...Хотел про выход позже написать((
....Вот, собственно, и всё, что пришло в голову рассказать!...
...Голодание это одна из лучших самоисцеляющих систем и практик!!..
...Всем ДОБРА и МЕГАпозитива!!!

dad · 11-03-2010, 16:07

Цитата:

Сообщение от Йогнутый

Примерный выход на 10 дней:
1-й день на "фрэшах", буду разбавлять 50 на 50!.....Утро 2 дня начну с неразбавленных, а в обед, и до конца дня, очень жидкое "пюре"!...Весь 3-й день буду есть манную кашку на воде!....Также весь 4-й день буду употреблять только рис, на водичке, и разваренный!....5-й день думаю, можно будет на гречке, тоже на воде, и максимально разваристой!....
....С 6 по 10 день буду есть овощи, фрукты, кашки, не забывая при этом, хорошо пережёвывать!.....Буду себя баловать чайком зелёным, "подогнали" прямиком из Чайны!)
.....Ну а с 10 денёчка, наверное, позволю себе отварное или НА ПАРУ, курятинку и рыбку!...И.т.д., и.т.п!!......И даже, может быть, мммммм, постные говяжьи котлетки!...Аж слюнки потекли!)...Хотел про выход позже написать((

Так и хочется за голову схватиться...

Цитата:

Сообщение от Йогнутый

...Голодание это одна из лучших самоисцеляющих систем и практик!!..
...Всем ДОБРА и МЕГАпозитива!!!

При таком выходе, боюсь, результат может быть не тем.. Особенно при повторах.

Цитата:

Сообщение от Йогнутый

Юленьк@, #Inga#

Привет,дИфчОнки!!!.......уэлкам ту май диари!).....
Спасибо,совсем забыл написать про опыт в ЛГ!........
.....У меня нисчесть сколько 36-дневок,чуть поменьше 3-х дневок,и ещё меньше 5 дневных голодовочек!........
А по поводу выхода ближе к "энду" я думаю откатать.....акей

Такой длительный опыт и такое здоровье. Поняла, почему так, когда прочитала, как вы выходите из голодания.

Виктория-Viktoriya · 24-06-2010, 04:18

Цитата:

Сообщение от Йогнутый

#Inga#,
Примерный выход на 10 дней:
1-й день на "фрэшах", буду разбавлять 50 на 50!.....Утро 2 дня начну с неразбавленных, а в обед, и до конца дня, очень жидкое "пюре"!...Весь 3-й день буду есть манную кашку на воде!....Также весь 4-й день буду употреблять только рис, на водичке, и разваренный!....5-й день думаю, можно будет на гречке, тоже на воде, и максимально разваристой!....

Начиная с третьего дня поберечь бы внутренности.Никому не посоветовала бы выходить на кашах!!! А овощи и фрукты почему-то только на шестой день?? Угробить можно себя на выходе...Цели -то другие были, или нет?

Йогнутый · 27-01-2010, 10:42

....Ещё хочу добавить!
....Моё мнение, что для ТРУ-ЗОЖовитян важнее не СЕ, как таковое, а РАЗДЕЛЬНОЕ питание, в целом!!.....Диеты ограничивают человека, а ЗОЖ - остров СВОБОДЫ!!!....
.....Имхо, обычный человек не достиг ещё столь хорошего состояния здоровья, которое позволило бы ему стать полным вегетарианцем, как бы желательно это в идеале не было. Это, возможно, не касается людей, которые с детства приучены не потреблять в пищу мяса, при условии, что диета хорошо сбалансирована, а не просто представляет собой избыток "крахмалистой ерунды"!!...Вреден не сам крахмал, как таковой, а его избыток по сравнению с другими компонентами!.....
Оптимальный рацион:
...Мясо, рыба, зелень, сваренные на пару овощи, хлеб из цельного зерна, свежие фрукты по сезону, коричневый неполированный рис, орехи, сливочное масло (умеренно) и мёд - лучшее сладкое вещество из всех, которое мы знаем!....
...Необходимо избегать всяких консервов, разогретой вторично пищи, интенсивно обработанной пищи - белого сахара, белого хлеба, полированного риса, пастеризованного молока, приправ. Пастеризация молока позволяет продавать его в несвежем виде, да это и не молоко уже!....
...Изменилось моё отношение к 36 - дневкам!...Имхо, ТРУ-ЗОЖовитянам, питающимся по жизни "in ЗОЖ-style", в них нет нужды!!.....Гораздо целесообразнее устраивать в месяц-два, а то и реже, 7-10-14 дневный пост!
...Мир!!!

Юленьк@ · 27-01-2010, 15:11

Цитата:

Сообщение от Йогнутый

Почти весь период голодания спал днём, а ночью бодрствовал, так уж вышло!....Сказать, что было тяжело, значит ни сказать ничего!....Поскольку было всяяякоо!)...НО, даже в самые "сложные" моменты, к помощи клизмы так и не прибегнул!.....Физ. нагрузки были и есть, каждый день, на стадиончике!....Правда, "нагружаю" себя по самочувствию!....По ходу "поста" болело то "там", то "здесь"!....Или нет, не так, скорее болело везде!.. .....В общем, "ломало" нормально!...
Сейчас "попустило" уже!....."Тяжелее" всего для меня утром!...

Йогнутый, Я очень рада, что все у тебя хорошо, правда. Да ты и так это знаешь....
Ты молодцом держишься.....
Хотя за все эти дни...я только здесь вижу как на самом деле тебе было.....
А все говорил....все ок, все хорошо.....
Вообщем молодечик ты!!!

Я знаю до конца дойдешь и выйдешь хорошо....
По другому просто и быть не может!

18-01-2010, 07:03	#2
alagor Регистрация: Apr 2009 Адрес: Россия Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638 Поблагодарили 2,157 раз(а) в 4,077 сообщениях Файловый архив: 14 Закачек: 4 Получено наград: Всего наград: 3	Re: 21 день и БАСТА!) Йогнутый, последняя запись аж 13-ого: "голодаю 3-й день" уже закончили? __________________ ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)

26-01-2010, 21:44	#5
#Inga# Регистрация: Aug 2009 Адрес: Тбилиси, Грузия Сообщений: 933 Поблагодарил: 6,323 Поблагодарили 3,927 раз(а) в 1,588 сообщениях Файловый архив: 21 Закачек: 16	Re: 21 день и БАСТА!) Йогнутый, ты жив ваще??... Как голодается, расскажи... Или ты уже закончил?

27-01-2010, 09:43	#6
Йогнутый Регистрация: Jan 2010 Адрес: Море Хуана Сообщений: 167 Поблагодарил: 1,522 Поблагодарили 959 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: 21 день и БАСТА!) #Inga#, хай!......К чему такие сложности??...Ты меня видишь в скайпе каждый день, и ни привет ни пока!.....А на форуме, "как бы" интересуешься?...... ....По теме, продолжаюююю!......31 янв. будет ровно как 21 денёк, соот. утром первого будет выход!...Почти весь период голодания спал днём, а ночью бодрствовал, так уж вышло!....Сказать, что было тяжело, значит ни сказать ничего!....Поскольку было всяяякоо!)...НО, даже в самые "сложные" моменты, к помощи клизмы так и не прибегнул!.....Физ. нагрузки были и есть, каждый день, на стадиончике!....Правда, "нагружаю" себя по самочувствию!....По ходу "поста" болело то "там", то "здесь"!....Или нет, не так, скорее болело везде!.. .....В общем, "ломало" нормально!... Сейчас "попустило" уже!....."Тяжелее" всего для меня утром!... ...Выходить по Столешникову не буду, мне важно максимально быстро "восстановится"!....Так и не вставал на весы, но в весе потерял "классически"!.... Примерный выход на 10 дней: 1-й день на "фрэшах", буду разбавлять 50 на 50!.....Утро 2 дня начну с неразбавленных, а в обед, и до конца дня, очень жидкое "пюре"!...Весь 3-й день буду есть манную кашку на воде!....Также весь 4-й день буду употреблять только рис, на водичке, и разваренный!....5-й день думаю, можно будет на гречке, тоже на воде, и максимально разваристой!.... ....С 6 по 10 день буду есть овощи, фрукты, кашки, не забывая при этом, хорошо пережёвывать!.....Буду себя баловать чайком зелёным, "подогнали" прямиком из Чайны!) .....Ну а с 10 денёчка, наверное, позволю себе отварное или НА ПАРУ, курятинку и рыбку!...И.т.д., и.т.п!!......И даже, может быть, мммммм, постные говяжьи котлетки!...Аж слюнки потекли!)...Хотел про выход позже написать(( ....Вот, собственно, и всё, что пришло в голову рассказать!... ...Голодание это одна из лучших самоисцеляющих систем и практик!!.. ...Всем ДОБРА и МЕГАпозитива!!! __________________ *За ЗОЖ можно и выпить ТОЖ!*

27-01-2010, 10:42	#9
Йогнутый Регистрация: Jan 2010 Адрес: Море Хуана Сообщений: 167 Поблагодарил: 1,522 Поблагодарили 959 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: 21 день и БАСТА!) ....Ещё хочу добавить! ....Моё мнение, что для ТРУ-ЗОЖовитян важнее не СЕ, как таковое, а РАЗДЕЛЬНОЕ питание, в целом!!.....Диеты ограничивают человека, а ЗОЖ - остров СВОБОДЫ!!!.... .....Имхо, обычный человек не достиг ещё столь хорошего состояния здоровья, которое позволило бы ему стать полным вегетарианцем, как бы желательно это в идеале не было. Это, возможно, не касается людей, которые с детства приучены не потреблять в пищу мяса, при условии, что диета хорошо сбалансирована, а не просто представляет собой избыток "крахмалистой ерунды"!!...Вреден не сам крахмал, как таковой, а его избыток по сравнению с другими компонентами!..... Оптимальный рацион: ...Мясо, рыба, зелень, сваренные на пару овощи, хлеб из цельного зерна, свежие фрукты по сезону, коричневый неполированный рис, орехи, сливочное масло (умеренно) и мёд - лучшее сладкое вещество из всех, которое мы знаем!.... ...Необходимо избегать всяких консервов, разогретой вторично пищи, интенсивно обработанной пищи - белого сахара, белого хлеба, полированного риса, пастеризованного молока, приправ. Пастеризация молока позволяет продавать его в несвежем виде, да это и не молоко уже!.... ...Изменилось моё отношение к 36 - дневкам!...Имхо, ТРУ-ЗОЖовитянам, питающимся по жизни "in ЗОЖ-style", в них нет нужды!!.....Гораздо целесообразнее устраивать в месяц-два, а то и реже, 7-10-14 дневный пост! ...Мир!!! __________________ *За ЗОЖ можно и выпить ТОЖ!*

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)