21-28-21 (21+21+20) - Страница 6

Лен_Ка · 03-06-2010, 10:06

Да! Здорово! 21 день! Молодец!

YOTA · 03-06-2010, 16:55

Цитата:

Сообщение от Avdiil

Яночка,солнце,прости,наверно,не заметила

Да не заморачивайся.... Я спросила, потому что иногда в личку не проходит...

Я ж прекрасно понимаю твое состояние, я ты ещё и работаешь и клизмы не делаешь.... Занимайся собой... Это сейчас самое главное...

Немаловажно и то что голод у тебя прошел без негатива.... Ещё ж возвращаться скоро и осадочек был бы лишним...

YOTA · 03-06-2010, 17:20

Ананас начала в конце 3го дня... Очень спелый и немного... Съедала полностью с мякотью...

На 5-6 день немного граната...

Салат на 11й день - капуста, морковь и немного свеклы... Дать постоять для сока... Без соли и масла... Тщательно пережевывать... Соки пила - морковный, морковно-яблочный, свекольно-яблочный... По чуть-чуть грамм по 50 сок петрушки... Он лишние соли выводит...

Вообще жевать потом можно все овощи, я просто ходила и грызла морковку и свеклу, зеленые стебли сельдерея... Главное максимально долго не солить и не использовать масло.... Если захочется соли то я немного клала после стакана воды под язык крупный кристалик морской... Но с пищей не употребляла дней 20-25 на выходе... И то потом просто пробовала со стола салаты ил постные супы, но совсем немного, несколько ложек...

Так что я проблему отеков на выходе избежала.... Еще когда на выходе почуствовала почки, был такой момент, просто день посидела на зелени и яблочном соке... Ещё тот эффект...

Удачи...

С уважением, Яна

Avdiil · 04-06-2010, 04:50

Яночка,ты-СУПЕР!!!Как же мне важны твои советы сейчас,умничка,что ответила так подробненько,в детальках!!!Буду все так и делать,у меня тоже планировалась вторая неделя на яблочном соке!!!!Насчет соли-это тоже достаточно понятно!!!И про овощи-СУПЕР-советики!!!Люблю тебя,хоть и должна сейчас убегать на подработку,но не могла не поблагодарить тебя,дорогая

!!!Отличного дня и настроения!!!Цем-цем,тебя!!!ОДЕССА- "рулит"!!!

YOTA · 04-06-2010, 08:16

Avdiil, да не зачто...

Отписывайся о самочувствии... Я так понимаю клизмы ты забраковала????

Я вот тут очень интересно готовлюсь к голоду - своим с утра жарила блинчики и 3 слопала... И уже 5й раз подхожу к холодильнику и думаю что сожрать ещё вредненького, а то скоро на голод... А он, органоед, ничего не хочет... Вот кофе пью с кусочком сыра... Запоминаю вкус...

И опять салатика хочется организму . А мяска, курочку, ещё какую нибудь вредятинку он не хочет.... Голодать хочет....

Еще приноровилась делать такую вкуснятинку - морковь на терку, капусточки чуть-чуть, сельдерей зеленый, чесночек, куркумы, зелени побольше, и творожка ложечку... Всё это в тонкий лаваш заварачиваем и в духовку или на сковородку гриль.... НЯМ... Вот этим на обед и питаюсь уже дней 10 и ненадоедает...

Да кстати, даю тебе ссылку на дневник Марго... Вот где пример.... Настоятельно советую прочитать... Непожалеешь...
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4163

С уважением, Яна

Avdiil · 04-06-2010, 17:20

Яночка,приветик,дорогая!!!Только сейчас добралась до компа,у меня же есть еще сайт,на котором веду 6 групп-мой сайт,о котором писала в самом начале.Слава Богу,есть сейчас силы сделать там обновления,а то совсем "запустила" группы,пока меня"колбасило"....
О самочувствии буду отписываться,как обычно,как дневник-каждый день

Ха,ну ты даешь,насчет блинчиков!!!Прикольно!!!

Я так смеялась!!!

А насчет салатиков-и не говори-я сама уже "трясусь".когда своим делаю,но я терплю,как мой малый говорит"до конца",а то какой смысл всего?

Насчет твоей вкуснятинки тоже сделаю,когда перейду на салатики,классная штучка!!!!Дневник Марго почитаю позже,сейчас отпишусь в своем,потом обязательно почитаю Марго!!!Люблю тебя!!!

Avdiil · 04-06-2010, 17:39

3 июня -1 день на выходе

1.Встала в 5-45.Язык снова обложен "по самые не хочу"

Но присутствовала необычайная легкость во всем теле!!!

2.Стула не было.Клизмы не делаю,жду ,пока сам организм начнет двигаться,принципиально,ведь изжоги нет и класс,вены тоже не болят.

3.На подработку с собой взяла две 0,5 бутылки-одну с водой дистилированной,вторую с моим сочком из цитрусовых-амброзию

4.Несмотря на жару,отработала нормальненько так,так мне еще и "подфартило",моя подопечная опустила меня на час пораньше

У меня как раз все содержимое бутылочек было на исходе...

5.Пришла домой ,на перерыв и сделала еще сок-2 грейпа+4 апельсина,лимоны не хочу.Получилось где-то пол-литра-все это разбавила дист.водой до 1,5 литров и поставила в холодильник.

6.С собой на вторую подработку взяла только водичку.

7.Как пришла домой,попила сок,где-то поллитровую бутылочку,и начала готовить своим всякие вкусности,к выходным,с 18-00 до 22-00.Я почему пишу время,чтобы было понятно,что силы есть!!!

8.Кол-во выпитой жидкости,вода+соки,в течении дня-3,5 литра.Из них соков-литра1,5-остальное водичка-я приспособилась,чтобы продолжать ее пить-ставлю в холодильник,в морозилку,а потом разбавляю комнатной тем-рой и пьется-аж бегом!!!Ведь,после морозилки это уже получается,типа талой воды-структура еще вкуснее!!!Так ,что кому вода"не прет",как и мне,можно тоже так попробовать!!!

9.Спать легла в 23-30 и ,как"младенец".Как говорил мой любимый актер Папанов"без шуму,без пыли"

Ну вот и прошел мой первый день на выходе:

Avdiil · 04-06-2010, 18:03

Сейчас напишу одну очень интересную вещь.Может быть,кому-то пригодится.В нашей семье у всех 3 группа крови-резус положительный.До голодания меня комары искусывали,как "звери".Так же они себя ведут и сейчас,по отношению к сыну и к мужу,с неменьшей агрессией.А меня,как"отрезало" от них.Я вообще удивляюсь,когда смотрю на малого,когда он распыляет по всей комнате средство от комаров и муж расчесывает себя до крови.Прикольная штучка,а меня они не трогают!!!Что-то в этом есть!!!

YOTA · 05-06-2010, 04:35

Цитата:

Сообщение от Avdiil

.Прикольная штучка,а меня они не трогают!!

Как версия - после голода кровь мутирует так, что комары думают - а ну её эту барышню, ещё на ЗОЖ присадит заразная...

Вандочка, я рада что у тебя всё по плану... Ты знаешь я для себя сделала вывод - несмотря на всё трудности нужно придерживатся плана.. Есть конечно исключения, но в основном принцип такой - себя жалеть нельзя и нужно поменьше думать и побольше делать..

Avdiil · 05-06-2010, 06:28

Янчик,200%,что-то происходит с кровью,как еще один факт в пользу этого-вены не дают пока знать о себе,тьфу-тьфу-тьфу!!!А то по ночам раньше спасалась только специальной мазью,которую муж заказывал в "Санрайдере"

А насчет комаров-у них эта штука быстро срабатывает-типа рефлекса-они -то его не потеряли,в отличие от нас...Когда мы "перестроили" свои организмы с ног на голову

03-06-2010, 10:06	#1
Лен_Ка Регистрация: May 2010 Адрес: Москва Сообщений: 124 Поблагодарил: 36 Поблагодарили 33 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-28-21 Да! Здорово! 21 день! Молодец! __________________

03-06-2010, 17:20	#3
YOTA Регистрация: Dec 2009 Адрес: Одесса Сообщений: 756 Поблагодарил: 3,169 Поблагодарили 3,601 раз(а) в 703 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: 21-28-21 (21 день) Ананас начала в конце 3го дня... Очень спелый и немного... Съедала полностью с мякотью... На 5-6 день немного граната... Салат на 11й день - капуста, морковь и немного свеклы... Дать постоять для сока... Без соли и масла... Тщательно пережевывать... Соки пила - морковный, морковно-яблочный, свекольно-яблочный... По чуть-чуть грамм по 50 сок петрушки... Он лишние соли выводит... Вообще жевать потом можно все овощи, я просто ходила и грызла морковку и свеклу, зеленые стебли сельдерея... Главное максимально долго не солить и не использовать масло.... Если захочется соли то я немного клала после стакана воды под язык крупный кристалик морской... Но с пищей не употребляла дней 20-25 на выходе... И то потом просто пробовала со стола салаты ил постные супы, но совсем немного, несколько ложек... Так что я проблему отеков на выходе избежала.... Еще когда на выходе почуствовала почки, был такой момент, просто день посидела на зелени и яблочном соке... Ещё тот эффект... Удачи... С уважением, Яна __________________ "Я-это я, Ты-это ты. Я делаю свое, Ты делаешь свое. Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям, А ты- не для того,чтобы соответствовать моим. Если наши ожидания совпали,это прекрасно. Если нет-этому никак нельзя помочь." Ф.Перлз Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385 Мой текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382

04-06-2010, 04:50	#4
Avdiil Регистрация: May 2010 Адрес: Los Angeles-California Сообщений: 309 Поблагодарил: 192 Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 21-28-21 (21 день) Яночка,ты-СУПЕР!!!Как же мне важны твои советы сейчас,умничка,что ответила так подробненько,в детальках!!!Буду все так и делать,у меня тоже планировалась вторая неделя на яблочном соке!!!!Насчет соли-это тоже достаточно понятно!!!И про овощи-СУПЕР-советики!!!Люблю тебя,хоть и должна сейчас убегать на подработку,но не могла не поблагодарить тебя,дорогая !!!Отличного дня и настроения!!!Цем-цем,тебя!!!ОДЕССА- "рулит"!!! __________________ "Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта.

04-06-2010, 08:16	#5
YOTA Регистрация: Dec 2009 Адрес: Одесса Сообщений: 756 Поблагодарил: 3,169 Поблагодарили 3,601 раз(а) в 703 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: 21-28-21 (21 день) Avdiil, да не зачто... Отписывайся о самочувствии... Я так понимаю клизмы ты забраковала???? Я вот тут очень интересно готовлюсь к голоду - своим с утра жарила блинчики и 3 слопала... И уже 5й раз подхожу к холодильнику и думаю что сожрать ещё вредненького, а то скоро на голод... А он, органоед, ничего не хочет... Вот кофе пью с кусочком сыра... Запоминаю вкус... И опять салатика хочется организму . А мяска, курочку, ещё какую нибудь вредятинку он не хочет.... Голодать хочет.... Еще приноровилась делать такую вкуснятинку - морковь на терку, капусточки чуть-чуть, сельдерей зеленый, чесночек, куркумы, зелени побольше, и творожка ложечку... Всё это в тонкий лаваш заварачиваем и в духовку или на сковородку гриль.... НЯМ... Вот этим на обед и питаюсь уже дней 10 и ненадоедает... Да кстати, даю тебе ссылку на дневник Марго... Вот где пример.... Настоятельно советую прочитать... Непожалеешь... http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4163 С уважением, Яна __________________ "Я-это я, Ты-это ты. Я делаю свое, Ты делаешь свое. Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям, А ты- не для того,чтобы соответствовать моим. Если наши ожидания совпали,это прекрасно. Если нет-этому никак нельзя помочь." Ф.Перлз Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385 Мой текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382

04-06-2010, 17:20	#6
Avdiil Регистрация: May 2010 Адрес: Los Angeles-California Сообщений: 309 Поблагодарил: 192 Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 21-28-21 (21 день) Яночка,приветик,дорогая!!!Только сейчас добралась до компа,у меня же есть еще сайт,на котором веду 6 групп-мой сайт,о котором писала в самом начале.Слава Богу,есть сейчас силы сделать там обновления,а то совсем "запустила" группы,пока меня"колбасило".... О самочувствии буду отписываться,как обычно,как дневник-каждый день Ха,ну ты даешь,насчет блинчиков!!!Прикольно!!! Я так смеялась!!! А насчет салатиков-и не говори-я сама уже "трясусь".когда своим делаю,но я терплю,как мой малый говорит"до конца",а то какой смысл всего? Насчет твоей вкуснятинки тоже сделаю,когда перейду на салатики,классная штучка!!!!Дневник Марго почитаю позже,сейчас отпишусь в своем,потом обязательно почитаю Марго!!!Люблю тебя!!! __________________ "Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта.

04-06-2010, 17:39	#7
Avdiil Регистрация: May 2010 Адрес: Los Angeles-California Сообщений: 309 Поблагодарил: 192 Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 21-28-21 (21 день) 3 июня -1 день на выходе 1.Встала в 5-45.Язык снова обложен "по самые не хочу" Но присутствовала необычайная легкость во всем теле!!! 2.Стула не было.Клизмы не делаю,жду ,пока сам организм начнет двигаться,принципиально,ведь изжоги нет и класс,вены тоже не болят. 3.На подработку с собой взяла две 0,5 бутылки-одну с водой дистилированной,вторую с моим сочком из цитрусовых-амброзию 4.Несмотря на жару,отработала нормальненько так,так мне еще и "подфартило",моя подопечная опустила меня на час пораньше У меня как раз все содержимое бутылочек было на исходе... 5.Пришла домой ,на перерыв и сделала еще сок-2 грейпа+4 апельсина,лимоны не хочу.Получилось где-то пол-литра-все это разбавила дист.водой до 1,5 литров и поставила в холодильник. 6.С собой на вторую подработку взяла только водичку. 7.Как пришла домой,попила сок,где-то поллитровую бутылочку,и начала готовить своим всякие вкусности,к выходным,с 18-00 до 22-00.Я почему пишу время,чтобы было понятно,что силы есть!!! 8.Кол-во выпитой жидкости,вода+соки,в течении дня-3,5 литра.Из них соков-литра1,5-остальное водичка-я приспособилась,чтобы продолжать ее пить-ставлю в холодильник,в морозилку,а потом разбавляю комнатной тем-рой и пьется-аж бегом!!!Ведь,после морозилки это уже получается,типа талой воды-структура еще вкуснее!!!Так ,что кому вода"не прет",как и мне,можно тоже так попробовать!!! 9.Спать легла в 23-30 и ,как"младенец".Как говорил мой любимый актер Папанов"без шуму,без пыли" Ну вот и прошел мой первый день на выходе: __________________ "Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта.

04-06-2010, 18:03	#8
Avdiil Регистрация: May 2010 Адрес: Los Angeles-California Сообщений: 309 Поблагодарил: 192 Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 21-28-21 (21 день) Сейчас напишу одну очень интересную вещь.Может быть,кому-то пригодится.В нашей семье у всех 3 группа крови-резус положительный.До голодания меня комары искусывали,как "звери".Так же они себя ведут и сейчас,по отношению к сыну и к мужу,с неменьшей агрессией.А меня,как"отрезало" от них.Я вообще удивляюсь,когда смотрю на малого,когда он распыляет по всей комнате средство от комаров и муж расчесывает себя до крови.Прикольная штучка,а меня они не трогают!!!Что-то в этом есть!!! __________________ "Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта.

05-06-2010, 06:28	#10
Avdiil Регистрация: May 2010 Адрес: Los Angeles-California Сообщений: 309 Поблагодарил: 192 Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 21-28-21 (21 день) Янчик,200%,что-то происходит с кровью,как еще один факт в пользу этого-вены не дают пока знать о себе,тьфу-тьфу-тьфу!!!А то по ночам раньше спасалась только специальной мазью,которую муж заказывал в "Санрайдере" А насчет комаров-у них эта штука быстро срабатывает-типа рефлекса-они -то его не потеряли,в отличие от нас...Когда мы "перестроили" свои организмы с ног на голову __________________ "Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)