|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
14-08-2013, 20:04
|
#1 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,139 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -10! Это как минимум!
Я ем мясо с овощами,последний прием пищи у меня в шесть часов,либо рыбу
__________________
 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
|
|
| 3 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
|
14-08-2013, 20:44
|
#2 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862
Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: -10! Это как минимум!
Цитата:
Например: чечевица, белое мясо птицы, миндаль, семечки,яйца, лосось, постная говядина.
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская) |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение: |
|
15-08-2013, 04:27
|
#3 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: -10! Это как минимум!
Читала, если после ужина в 18-00 под вечер голодно, то ни в коем случае нельзя есть так называемое безобидное яблоко ( углеводы), лучше поесть творог с низким содержанием жира ( белки) или малюсенький кусочек сыра не больше 50г ( спичечный коробок).
Правда на сыыыыыыыыр у меня таких мизерных норм нет. Или я его ем или нет.  Имею опыт похудания по Миримановой система -60. Одни из вариантов ужина: - только мол.продукты - йогурт, творог, кефир - мясо или рыба или яйца только отварные или гриль (ни какого жарения, т.е. применения масла для приготовления). И ни каких овощей с этими продуктами. Если даже запекли мясо с помидоркой для улучшения вкуса, то помидорчик нужно выкинуть. Именно на этом питании ушло 30 кг веса.
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение: |
galla (26-03-2019),
Gulichka (15-08-2013),
RezedaSHKA (15-08-2013),
Subul (15-08-2013),
Красно Солнышко (18-08-2013)
|
|
15-08-2013, 09:39
|
#4 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Kazan
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 1,460
Поблагодарили 7,236 раз(а) в 1,256 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -10! Это как минимум!
Ух ты! Если и не 30, то хоть 10 кг уйти бы
Я ела на ужин яицо или кусочек рыбы, готовила без масла. |
|
|
|
| 5 пользователей сказали RezedaSHKA спасибо за это полезное сообщение: |
galla (26-03-2019),
Gulichka (15-08-2013),
Subul (15-08-2013),
Жужа999 (15-08-2013),
Красно Солнышко (18-08-2013)
|
|
15-08-2013, 11:25
|
#5 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Kazan
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 1,460
Поблагодарили 7,236 раз(а) в 1,256 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -10! Это как минимум!
Доброго всем дня....
Завтрак - 2 ложки творога с медом и молоком, кофе. обед - тушеные овощи и 1 помидорка..... теперь в животе дискомфорт и революция... быррр гырррр и почти водичка из оттуда...... |
|
|
|
|
15-08-2013, 18:33
|
#6 | |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Винница
Сообщений: 514
Поблагодарил: 1,597
Поблагодарили 6,677 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -10! Это как минимум!
Цитата:
|
|
|
|
|
| 6 пользователей сказали bronza спасибо за это полезное сообщение: |
galla (26-03-2019),
Gulichka (15-08-2013),
RezedaSHKA (15-08-2013),
Subul (15-08-2013),
Жужа999 (16-08-2013),
Красно Солнышко (18-08-2013)
|
|
15-08-2013, 19:10
|
#7 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Kazan
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 1,460
Поблагодарили 7,236 раз(а) в 1,256 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -10! Это как минимум!
С пятницы вечера до утра воскресенья на ВГ буду.
|
|
|
|
|
15-08-2013, 19:58
|
#8 | |
|
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Винница
Сообщений: 514
Поблагодарил: 1,597
Поблагодарили 6,677 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -10! Это как минимум!
Цитата:
 |
|
|
|
|
| 7 пользователей сказали bronza спасибо за это полезное сообщение: |
galla (26-03-2019),
Gulichka (15-08-2013),
RezedaSHKA (15-08-2013),
Subul (16-08-2013),
Жужа999 (16-08-2013),
Красно Солнышко (18-08-2013),
Розочка (15-08-2013)
|
|
15-08-2013, 20:14
|
#9 | |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Kazan
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 1,460
Поблагодарили 7,236 раз(а) в 1,256 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: -10! Это как минимум!
Цитата:
|
|
|
|
|
|
15-08-2013, 19:36
|
#10 | |
|
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862
Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: -10! Это как минимум!
Цитата:
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская) |
|
|
|
|
| 6 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение: |
galla (26-03-2019),
Gulichka (15-08-2013),
RezedaSHKA (15-08-2013),
Жужа999 (16-08-2013),
Красно Солнышко (18-08-2013),
Розочка (15-08-2013)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание минимум 14 дней | Svetlaya | Архив | 93 | 30-04-2013 20:26 |
| И снова как в омут (минимум 8 дней-максимум 12) | Aigul | Архив | 36 | 15-09-2012 21:53 |
| минимум 21 | SisterMary | Архив | 16 | 02-09-2012 09:03 |
| Минимум 21, дальше как пойдёт. Переход на сыроедение. | Anris | Архив | 0 | 01-11-2011 20:33 |
| 12 апреля голодание как минимум 21 день | МарияАнна | Архив | 15 | 12-04-2011 12:45 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
