Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)

[Ромилъ]

Сообщение от Мaster

Приём пищи каждые два часа и есть жорик.

Только при таком питании у меня НЕТ ПРОБЛЕМ. Не затекают глаза, не опухает лицо от поздневечернего застолья. Сейчас на сон, состояние организма и вид лица не влияет количество съеденной сырой пищи даже перед сном. Можно в охотку и кило помидоров пропустить или полкило винограда, или кило хурмы или еще чего - БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ!!!
--
На СЕГОДНЯ для себя я определился в питании и оно меня ОЧЕНЬ устраивает.
--
Лучше есть виноград, яблоки, помидоры, капусту, морковь, сливы, салат китайский, груши, арбузы, огурцы, бананы, хурму, авокадо, цветную капусту ТАЗИКАМИ, орехи, семечки МЕШКАМИ, чем есть варенку с майонезом, кетчупом, соусами, жареную картошку и мясо с канцерогенами. Мне последнее не подходит!
--
Может что-то и изменится со временем, но сейчас меня устраивает мой режим питания!
--
Для меня решены на данный момент следующие проблемы:
-нет лишнего веса
-нет быстрой утомляемости от зашлакованности организма
-вечерняя трапеза никаким образом не влияет на утреннее состояние и вид
-выросла выносливость и переносимость ночных недосыпов
-голова соображает быстрее
--------------------------------------------
Пока не собираюсь никуда переходить и срываться.
..

[Алексаша]

Сообщение от Ромилъ

-нет быстрой утомляемости от зашлакованности организма

-выросла выносливость и переносимость ночных недосыпов

Ромилъ, Вы эти заслуги относите на счет сыроедения. А не связано ли это просто с потерей веса? Ведь Вы похудели в полтора раза. Может быть, способ питания тут совсем ни при чем? Может быть, похудей Вы, скажем, по Аткинсу на низкоуглеводной диете, Вы чувствовали бы себя не хуже?

[Ромилъ]

Сообщение от Алексаша

Вы чувствовали бы себя не хуже?

Алексаша, дорогой! Конечно если бы я просто сбросил вес нормализовав и уменьшив сбалансированное питание до необходимой нормы, то несомненно было бы так и даже лучше, уверен в этом. Но я так не могу. Это не мой путь, не моя тропинка.
--
В чем же хорошая сторона сыроедного питания для меня? Я не ограничиваю себя ни в количестве, ни во времени приема, ни в ассортименте. Все вкусно и полезно! Чего не скажешь о варено-жарено-маринованно-рафинированной пище. Я слаб. Держать норму я не могу. Наедаясь сыроедной пищей я гораздо меньше рискую и меньше получаю вреда, чем если бы я наедался варено-жарено-... и прочей пищей. Да, я наедаюсь и ем вдоволь. И это меня устраивает. Раньше никак не мог себя заставить часто и дробно есть (а такое питание необходимо при желчекаменной болезни), а сейчас красота! Ем каждые 2-3 часа. И потому для меня такое питание подходит. По своей сути я белое или черное. Или я в глухой завязке, или развяжусь по самое нехочу. Но вот сколько уже завязывал ни о чем не пожалел (табакокурение в далеком 1980 году, алкоголесодержащие напитки и вина в 1986 г., отказ от мяса и мясосодержащих в 1997 г., и вот после долгих поисков перешел на веганосыроедение). Слава Богу!
--
Конечно, для значительной части людей, возможно, лучше питаться сбалансированно, кому-то 5-й стол и прочее, кому-то шашлыки и вино, кому-то пиво и чипсы, и жить счастливо и не заморачиваться особо с питанием. Лишь соблюдать МЕРУ! Как говорится: не жри как свин - не понадобится Мезим.
Но повторюсь, мне сейчас хорошо и меня НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ВСЕ УСТРАИВАЕТ в сегодняшнем питании!
--
Монотрофное веганосыроедение - это тот волшебный ключик для меня, который открывает дверь в ИНУЮ ЖИЗНЬ. Жизнь до и жизнь после.

Когда приоткрывается ИСТИННЫЙ ВКУС нормальной здоровой пищи (ПЛОДОВ, корнеПЛОДОВ, ЯГОД, ОРЕХОВ, СЕМЯН, ЗЛАКОВ). Не приправленных глутоматом натрия, солью и прочими добавками и соусами, не ошпаренных кипящей водой.

Когда безпроблемно удерживаешь вес в норме, НЕ ОГРАНИЧИВАЯ себя во вкусной и полезной еде.

Когда организм оздоравливается без каких-либо усилий.
--
Пока так! Что будет завтра одному Богу известно.

[тимсон]

Сообщение от Саламандра

Я сегодня сыроедный суп-пюре на целый час растянула, а через два часа после последней ложки съела авокадо, и что?

Что, что... Да ни что!!! Вязкость супа уменьши и проскакивать будет не в пример быстрее и легше!

Сообщение от Happie

Так ведь, Мастер?

Одно дело "лохонуться", совсем другое - злобу затаить. Но, причина? Мне кажется, Мастер позавидовал тому, что Алагор (судя по аватару) отдыхает на тёплом побережье, а он в сыро-холодной столице мыкается. Я тоже позавидовал, но сдержался "фукнуть". Изучив досконально материал их общения на форуме, других более веских причин не узрелъ... С уважением, Тимсон.
ЗЫ. Может это переходный период на сыроедение так сказывается? Саламандрик, как перестала нормально есть, целых два "фука" мне залимонила, вперемежку со "спасибками". Потом поела молочного, смилостивилась и лишнее убрала. За что и был ей респект Мастер, поешь творога и зачеркни...

[Саламандра]

Сообщение от тимсон

Что, что... Да ни что!!! Вязкость супа уменьши и проскакивать будет не в пример быстрее и легше!....

ЗЫ. Может это переходный период на сыроедение так сказывается? Саламандрик, как перестала нормально есть, целых два "фука" мне залимонила, вперемежку со "спасибками". Потом поела молочного, смилостивилась и лишнее убрала. За что и был ей респект Мастер, поешь творога и зачеркни...

Проскакивает у меня прекрасно, я к тому, что трапезу я могу и на два часа растянуть, если время позволяет. Боятся нечего, суп не остынет.

Что касается нормального питания, я так питаюсь не первый день и всегда ела сырым то, что можно есть сырым, единственное, что на данный момент из варенки в моем рационе только кофе. Так уж мне захотелось и пока устраивает.

Мастер, вывод влияния на характер отсутствия молочного в рационе- неверный. Как ела домашний творог, так и ем.
Это у мясоедов характер ломает, Тимсон, поел бы картошки

[тимсон]

Сообщение от Мaster

Приём пищи каждые два часа и есть жорик.

Ошибочка. Пятиминутный отдых от приёма пищи каждые два часа - есть жор...

[Master]

Сообщение от тимсон

Таки не понял, а за что Мастер Алагора "фукнул"?

Это единственный сравнительно безопасный способ выразить своё несогласие с модераторами. А вот с чем именно и почему, я лучше промолчу!

Сообщение от Ромилъ

Только при таком питании у меня НЕТ ПРОБЛЕМ.

Ромиль, я за тебя рад. Но не считаю, что есть необходимость ограничивать себя в продуктах животного происхождения. В частности, в яйцах.

Сообщение от Happie

Так ведь, Мастер?

Так, Хеппи, так!)))))) Завтра в 22 часа я исправлю сие недоразумение.)))

Сообщение от тимсон

Одно дело "лохонуться", совсем другое - злобу затаить.

Ноу злоба, ноу лохонулся.))) Всё норм.))

[Юленьк@]

Всем Всем огромный ПРИВЕТИЩЕ!!!

На сайт заходила как гость, читала свой дневник. Надеюсь вы еще не забыли что у меня ВЫХОД....он еще не окончен и самом разгаре...Ниже напишу, так как я вела дневник у себя в компьютере.
Последнее время слишком много времени проводила на форуме, так что моё отсутствие было мне на пользу...отдохнула от всех вас...Хи-Хи ....Но как гость заходила все же на форум и читала.
Сразу хочу, сказать СПАСИБО всем тем кто писал мне на e-mail, поскольку, только так я могла с вами общаться, а мне нужны были советы, тем более по выходу из голода. Спасибо что подсказали.

Итак рассказываю....



8 День ВЫХОДА
Все по прежмену, то есть все отлично. Энергии много, позитива еще больше, продолжаю пить микс 1:1. Ничего не беспокоит. Только вот кожа сухая, интересно когда это пройдет?


9 День ВЫХОДА
Сегодня с утра много гуляла, был ветер. Вечером сильно заболела шея....как будто продуло или потянула. Такого я не ждала и незнаю как сегодня себя вести, поскольку зайти на форум не могу и попросить совета тоже, придется самой что то решать. Боли очень сильные, не могу повернуть вообще шеей, у меня так раньше было и не раз, когда продувало. Вопрос, разве отголодав 21 день, такое возможно? говорят организм не воспринимает простуд или все таки это не относиться к простуде...Подумываю, может 24 часа на сухом голоде посидеть? Короче, незнаю, так нужна сейчас помощь, а ее нет!!!!
Аппетита нет сегодня....так больно, что вообще ничего не хочется.



10 День ВЫХОДА
Еле ела заснула....лежать было не возможно, не голодала, как думала, но все таки мазью растерала, мазь ведь не таблетки...думаю можно. На утро немного полегчало, но еще вс еравно болит.

А еще сегодня был первый стул, немного, но все же!!!! Так что клзима не понадобилась.

Если помните, я писала у меня были отеки несколько раз....я еще удивлялась откуда они появляются....И тут...я вычитала одну такую штуку...и нашла скорее всего причуну отеков у меня. Больше чем уверенна от этого. Дело вот в чем, читала книгу Семеновой о паразитах, и в главе о клизмах, она пишет, Лучшая температура промывной воды— 20-22 °С . A я иногда делала клизмы слишком теплой водой, а этого нельзя,я незнала, вот что говорит Семенова:

Теплую воду применять для клизмы нельзя. Она быстро растворяет в себе застойные каловые массы, и они всасываются через слизистую в кровь.
Возможна аутоинтоксикация. Возникает состояние как при сильном пищевом отравлении. Ведь растворенная грязь — это десятками лет гниющая пища в ТОК. Она содержит сильнейшие токсины. Обезвредить поступившие с теплой водой токсины из ТОК в кровь — задача трудная и для печени, и для почек. Да и кровеносные сосуды готовы объявить «гипертонический протест» такому «горячему шлаковому удару». Если для клизмы применяют теплую воду, то возникают боли в области почек, отеки и повышение давления.
Холодную воду использовать для клизмы тоже нельзя. Можно спровоцировать воспаление органов половой системы или появление цистита

Так что, как говорят век живи, век учись.... Теперь будем знать.



Все так же продолжаю пить сок 1:1, но наверное завтра уже перейду на неразбавленный.

Сегодня, 11 ДЕНь ВЫХОДА.
Вчера все таки я съела ГРАНАТ , точнее не кушала, а сок высасывала. Подружка пришла в гости, спросила что купить к чаю....но поскокльку лимонов и апельсинов у меня много, я сказала - гранат. Даже незнаю, как сказать....или он просто был спелым и вкусным....или же я в жизни вкуснее ничего не ела( пила).... Я с таким аппетитом его поглощала...что муж и подруга смеялись с меня. У меня вся моя моська была в нем, все ногти потемнели...еле еле отмыла....Вообщем получила не слыханый кайф!!! Зато на утро, челюсть напомнила о вчерашнем поедание граната....А то.....сколько дней я ничего не жевала....и тут на тебе.
Сегодня только сок, но уже не разбавленый, около литра выпила. Моя шея постепенно проходит, хорошая новость....
В остальном все отлично, едем дальше.
На сегодня вес 52 кг. Падает...

P.S. Меня уже 2 дня, как приследуют мысли об авокадо!!!! Он все таки не даёт мне покоя....Снится ...и таким вкусным.....хотя я все еще не знаю настоящего его вкуса.....

14 дней хочу все таки дотянуть на цитрусах, а там и начну добовлять .......................ВОТ здесь.....жду ваших советов.....с чего начать в первую очередь? Авокадо наверное нельзя....он же вроде как жирным считается....но я так хочу!!!!!

Очень жду ваших комментариев, советов и если есть вопросы, задавайте!

[marina246247]

Привет я соскучилась с возвращением

[Tat]

Юленьк@, у меня похожая ситуация была где-то на 10 дне голода, каталась на лыжах по мокрым снегом и заболела спина, тоже не ожидала, что такое на голоде будет. Спаслась методом Су-ДЖОК терапии: массировала болевые точки, прогревала их.

За "клизмы" спасибо, я тоже любитель теплой водички и тоже бывали не очень приятные последствия. Надо Семенову перечитать.