Мое малоедение 2012

[Белка]

Эльфочка, мы 1.5 месячного карликового взяли домашнего. Сейчас ей 3 месяца..кошек гоняет во всю)))

Фотка обалденная, ты супер-красавица!!!

[Орхи]

Добрый вечер, Эльфочка!
Выглядишь великолепно! Прямо принцесса из сказки!

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

Это в каком весе?

Это примерно 46 с чем то... как сейчас... более менее ничего, но если сравнить с моей фигурой на 43, то уже заметно на этой фотке, что на руках сверху наростает лишний жирок (а уж про бедра лучше не вспоминать вообще - сразу толстеют). Ну и щеки пухлеют, а вместе в ними и общий тонус кожи лица. Хочу до 43 хотя бы постройнеть срочно пока еще лето в разгаре!

[новаяЭльфочка]

Yoginya-Katrin, я уже у тебя читаю)))) да классно мы вместе активизировались!


Cashew,
Gold-orhi, ну уж прямо захвалили))) это я просто одела платье раз в 100 лет и каблуки, и очки сняла, и чуть чуть намакияжилась (по случаю светского мероприятия, знала что будем фотаться) - и сразу в принцессу превратилась хехе ...а так хожу в штанах и в очках и в кепке, никогда не крашусь - никто на меня никакого внимания нигде не обращает)

[новаяЭльфочка]

Cashew, интересно про кролика! а фотка ее есть?

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Эльфочка

(а уж про бедра лучше не вспоминать вообще - сразу толстеют)

Такая же фигня.....

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Yoginya-Katrin

Такая же фигня.....

Мы друг друга понимаем Я себе для мотивации приобрела штаны очень маленького размера, они мне еле еле налезли, застегнуть даже не смогла. Планирую худеть, чтоб их носить

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Эльфочка

Я себе для мотивации приобрела штаны очень маленького размера, они мне еле еле налезли, застегнуть даже не смогла.

У меня такие же. Белого цвета джинсы-дудочки. Лежа уже могу застегнуть. Но смотрятся пока смешно. И дышать трудно.

[новаяЭльфочка]

Отчет за последние дни.

Хочу отметить что 1 августа (день на 1 грозди винограда, 1 бутылочки фраппучино и 1 чашке молока на ночь) у меня было просто отменное самочувствие. Энергия била через край, спать не хотелось и не моглось и настроение супер. Я уже подумала что вошла в стабильный полет. Но не тут то было.

2 августа. Четверг. Вес наутро 46.2.
От недосыпа проснулась в плохом настроении и наблюдался какой-то упадок сил. А тут еще пмс "прижал" - сильно болела грудь и вообще... От этого естественно возникли мысли - чего бы такого слопать для поднятия тонуса тела и духа

Рацион:
утром - полчашки йогурта несладкого обезжиренного с 1 ложкой семян льна и 1 ложкой сиропа яблочного.
обед - 1 ложка ореховой пасты с 1 ложкой сиропа... получилось типа конфетки...потом еще 1 и еще 1. Всего слопала 3 таких дозы, потом испугалась что перебрала калорий и решила больше ничего не есть до сна.
Но калорийные ореховые "конфетки" мне не помогли исправить самочувствие, от них стало еще противнее на душе и в теле какое то ощущение зашлаковки. Захотелось какой-то живой пищи!
Так что на ночь сьела 1 грейпфрут.

3 августа. Пятница. Вес наутро 46.6 (привес +0.4 от мерзкой ореховой пасты). Пошла срочно взвесить сколько выходит ккал в 1 моей ложки этой ореховой пасты, а то я все на глаз стала прикидывать...и вышло что в 1 ложке - 200 ккал охохохохох. Вообщем за предыдущий день калораж около 1000 получился, не удивительно что привес. Но зато выспалась Самочувствие весь день хорошее.

3 августа (вчера) весь день ела только арбуз (без взвешивания его). Теперь мне хочется именно только свежей еды и чего нибудь антиаксидантного. На ночь как обычно ощущаю небольшой голод. Выпила пол чашки молока, потом решила что если голодно надо жевать листья салата, капусты, сельдерей. Пожевала))) и + 1 маленькую помидорку. Сразу спать захотелось и я уснула.

Утром сегодня вес 46.3 (отвес -0.3). Калораж за вчера примерно 600 ккал набранных на арбузе.

Сегодня планирую доедать арбуз А когда после арбуза захочется чего-то посущественнее, буду жевать листья капусты, салата, сельдерей. Всем удачи в похудении и оздоровлении!

[Maksenek]

Сообщение от Эльфочка

А когда после арбуза захочется чего-то посущественнее, буду жевать листья капусты, салата, сельдерей.

Ты же вроде говорила, что тебе было плохо от зелени?