мой дневник (каскады)

[olenka]

что то я совсем деморализовалась и демотивировалась. хотя во всякие там сглазы я не верю, но что-то со мной произошло, не могу голодать. как же мне это преодолеть? может дневник новый завести? или попробовать вести дневник на бумаге и ,если получиться удачно,только тогда перенести на форум? а то только позорюсь каждый раз.

[Lasto4ka]

olenka, ты знаешь, я тоже никак начать не могу, максимум 2 дня продержусь и снова есть! Сегодня очередная попытка будет! С утра магнезию выпила и водичку сижу пью! ооооочень надеюсь, что выдержу! а то ж растяжки, что во время беременности были, стали светлыми, зато новые образовались...и столько к тому же...это кошмар...меня будто ножом всю исполосовали....

[olenka]

Сообщение от Lasto4ka

olenka, ты знаешь, я тоже никак начать не могу, максимум 2 дня продержусь и снова есть! Сегодня очередная попытка будет! С утра магнезию выпила и водичку сижу пью! ооооочень надеюсь, что выдержу! а то ж растяжки, что во время беременности были, стали светлыми, зато новые образовались...и столько к тому же...это кошмар...меня будто ножом всю исполосовали....

у тебя растяжки хоть после беремеменности, не так обидно, а у меня и без беременности везде растяжки появились ,когда я начала в америке стремительно поправляться. я даже слышала, как у меня кожа трещала на бедрах,вот это был ужас... а насчет красоты я как то теперь уже так не заморачиваюсь, может и зря , конечно, но сейчас меня больше здоровье беспокоит. сейчас смешно и больно вспоминать, когда мне было 16-18лет и, я весила кг 60, и вместо того, чтобы радоваться жизни я замкнулась ,считала себя толстой и некрасивой, и позже постоянно имела кучу комплексов, излишних переживаний и терзаний . если бы их не было ,я думаю, что я была бы намного счастливее и здоровее.
правду говорят, что все болезни от нервов. поэтому надо сначала в себе разобраться, вылечить, так сказать, голову. а это не так уж и просто. полагаю, что голодание должно облегчить этот путь. теперь ,главное ,его начать=) . надеюсь, что уже начала . после 6 уже не ела. о сроках говорить сейчас опасаюсь, но , зная свою склонность к срывам,выход хочу попробовать белковый, т. к . вегетарианство и сыроедение пока мне не под силу. и соки я не люблю и ими не наедаюсь и у меня начинается жор. я очень удивляюсь, когда читаю в дневниках, что после голодания люди насыщаются буквально парами ложками сока, и морковный сок им кажется очень вкусным( брррр!).

[olenka]

вроде бы до полудня как то дотянула! после клизмы вес 105 кг.опять. мылась. пила воду.но пить не хочется. голода как такового нет, но есть привычная тяга сьесть что нибудь.
надеюсь, что протяну как нибудь 6 часов до конца 1-ых суток. все. пойду читать успешных для мотивации. может поможет.

[olenka]

протянула только 3 (всего 21)часа...поела... было вкусно... не буду себя любимую корить. но дальше расслабляться не дам. хватит. надо же себя любимую и лечить. сразу же начинаю опять сначала. конечно же до 3-х дней это разгрузка ,а не голодание. и все же лучше так, чем никак.

[olenka]

буду вести отсчет с утра.думаю, что так будет правильней, вся еда должна уже переварится.и новый день вселяет больше надежд. клизму делать не хочется, вчера делала. и вообще не хочу воды касаться и ее пить. как только начинаю пить, так и ем . теперь ротик на замочек! а на сухом клизмы не обязательны. вот так вот. начинаю снова с чистого листа. ох, сколько ж я уже их перевела! должно же когда-то у меня все получиться!

[olenka]

ну чтож ,опять начинаю новую жизнь с понедельника! и притом возникла острая необходимость в очищении от всякого хлама во всех смыслах.чувствую, что дохожу до ручки. больше всего боюсь депрессии, когда теряется смысл жизни и все вокруг окрашено в темные тона и постоянно гнетет что-то. очень хочется расчистить пространство во всех измерениях. расставить все по своим местам и выбросить ненужное. без голодания тут не обойтись.

[olenka]

начался мой 1-й день сухого голодания в 10:30 утра. не ела я уже с вечера, но утром выпила стакан воды с последней таблеткой левотироксина от гипотиреоза ,клизмилась и мылась. вес набрался до 107кг. дай Бог мне выдержать без срывов хотя бы неделю!

[Elen]

olenka, молодец!
Мы с тобой!

[olenka]

спасибо за поддержку!
Слава Богу первые сутки я все-таки одолела. мой организм уже отблагодарил меня сладким сном, хорошим настроением и несвойственной ранее энергией. вчера делала все то, за что долго не могла взяться. даже было немного гимнастики.
но совру,если скажу ,что абсолютно все хорошо. есть неприятные ощущения в животе, запах изо рта, и т.п., но и до того мой ЖКТ не сильно радовался жизни от того ,что ему попадало, так что пусть теперь отдохнет, подлечится.
вес 104.3кг. минус почти 3 кг! недавно набранный вес быстро скидывается. ничего удивительного, но все равно приятно!
ну, что, как писала Пэри, идем дальше!