Настраиваю ЗОЖ

[Master]

Сообщение от Gipo

как заниматься спортом

Как?

[pupsik]

Сообщение от saiko

Trekstor, на твой дневник сразу 2 пчелы слетелось, как на вкусный нектар =)

Или для травли тараканов))

Сообщение от Пчёлка

нужно меньше читать, глядишь, и тараканам скучно станет

[mark]

Сообщение от Trekstor

Все техники по очистке ума годятся в заточённом одиночистве среди гор.

Миф.

Сообщение от Trekstor

Здесь, в Москве на это нет времени физически, поскольку парой часов в день не обойдёшься, а найти свободных и 20 минут не всегда можно.

Это позиция человека, голова которого забита "тараканами" под завязку. Не хотите этого менять - ваше дело.

Сообщение от Trekstor

Да и что проку от полной очистки ото всех мыслей? Как с людьми потом общаться? На мой взгляд, не актуально выбросить все мысли из головы напрочь.

Три "таракана" за раз.

Ухожу из вашего топика. Дальше сами разбирайтесь.

[Master]

Сообщение от mark

Ухожу из вашего топика. Дальше сами разбирайтесь.

Да, довольно про тараканов! Но если прозрею через год - сам Вам напишу!

[Gipo]

что быть старцем и делать вот так,
мужик в возрасте, обратите внимание

[Master]

Сообщение от Gipo

что быть старцем и делать вот так,
мужик в возрасте, обратите внимание

Пример восхищает!
Как же заниматься спортом по д. Буланову? Если коротко.
? Кстати, пример по д. Буланову спортом занимается?

[Gipo]

это цветочки ибо обычный фитнес ,

в кратце нельзя))
что касается автора это специалист мирового уровня, он консультирует спорсменов в том числе и олимпийцев

наука на месте не стоит, изучайте это же ваше здоровье, мне например это просто интересно,

[Master]

Сообщение от Gipo

...изучайте это же ваше здоровье...

Обязательно! Сейчас только с питанем разберёмся, а там и до спорта недалеко!
Впрочем, я два месяца ОВ занимался - надоело!
Ходил 2 месяца в бассейн - надоело!
Отжимался 2 месяца у себя дома - надоело!
Короче, одно дело что перестать делать (пить, курить, есть) и совсем другое дело что-то начать делать!

[Алена]

Сообщение от Trekstor

Короче, одно дело что перестать делать ....... и совсем другое дело что-то начать делать!

Как я Вас понимаю!
У меня всё то же самое

[Master]

Сообщение от Алена

Как я Вас понимаю!
У меня всё то же самое

Мож оно и не надо, раз не идёт? Ведь скуку и апатию вызывают не столько однообразные дела, сколько дела не интересные. Ну вот как пример. Работаю я, работаю, скукотища, спать хочется. Думается только о том, как поскорее до дома добраться да спать лечь. Вдруг звонит девушка и приглашает к себе на ночь погулять. Оп-па! И где скука с апатией? Нет! Как же так? Только что были! Анализ показывает что их и не существовало как таковых, иначе бы остались, как явление! Следовательно, лучше заниматься тем, что приносит радость и позитив, но не апатию и скуку.

Проще говоря - делай то, что нравится и не делай то, что вызывает сонливость. Не идёт зарядка? Да и хрен с ней!


Gipo, ОВ = Око Возрождения. Практика тибетских лам из 6 упражнений. Вы правы про интерес. Нужно его найти и именно тем заниматься, что его вызывает. Как только он пропадает - менять деятельность. Полагаю что так.