Убить в себе слона))) - Страница 7

Gaprik · 12-04-2014, 16:59

Читаешь дневники, люди калории считают. А я такая ленивая, что даже есть лень)

mdnadin · 12-04-2014, 20:39

а ты столько не ешь, но мышцы нарасти - он же жир сжигают. сначала просто ходи по 1-1,5 ч ( с малышом пока спит)и ты находишься.

Цитата:

Сообщение от Gaprik

Там диета белковая и для тех кто силовыми занимается.

МИЛУСЯ · 12-04-2014, 22:10

Цитата:

Сообщение от Gaprik

С сегодняшнего дня буду кушать 3 раза в день,потом сокращу до 2 раз.

не могу утверждать, но специалисты доказывают, что при таком питании организм начнет наоборот откладывать жир про запас. если сможешь посмотри передачу "я худею". там говорится, что надо кушать часто но понемногу. пусть у тебя все получится.

Талия · 13-04-2014, 08:48

Милуся, а мы с другом, наоборот, оценили положительный эффект сокращения количества именно приемов пищи. Утром кушаем много, а вечером не едим совсем и нам так гораздо лучше, чем часто, но понемногу. Хотя, конечно, это не может быть панацеей для всех и каждый сам выбирает))

МИЛУСЯ · 13-04-2014, 10:13

Цитата:

Сообщение от Талия

Утром кушаем много, а вечером не едим совсем и нам так гораздо лучше, чем часто

все правильно, каждый организм уникален по своему, тем более раньше всегда доказывали, что именно такое питание самое правильное. все помнят поговорку "завтрак съешь сам..."

Gaprik · 13-04-2014, 17:04

Добрый вечер! Спасибо, что не одна!

Вес стоит. Сегодня последний раз кушала 15.00, 3 раза в день. Утро,вечер зарядка 10 мин. на шею,плечи,руки и талию, 30 приседаний. Прогулка с коляской 2 часа,без остановки. Во время прогулки,дыхательная гимнастика. Пью воду,постепенно увеличиваю количество.

Gaprik · 13-04-2014, 17:07

Цитата:

Сообщение от mdnadin

а ты столько не ешь, но мышцы нарасти - он же жир сжигают. сначала просто ходи по 1-1,5 ч ( с малышом пока спит)и ты находишься.

с меню я себя урезала,стараюсь

Gaprik · 13-04-2014, 17:17

Цитата:

Сообщение от МИЛУСЯ

не могу утверждать, но специалисты доказывают, что при таком питании организм начнет наоборот откладывать жир про запас. если сможешь посмотри передачу "я худею". там говорится, что надо кушать часто но понемногу. пусть у тебя все получится.

Жду когда запасы,начнут меня покидать. Сейчас жирам не с чего накапливаться. Кушаю понемногу и 3 раза в день. Суп,а остальное овощи и фрукты.

mdnadin · 13-04-2014, 18:29

посмотри может тебе что то подойдет на этом сайте, там много интересного. в том числе занятия он-лайн
а это как не считать калории, но считать порции
http://www.jv.ru/news/item/id/27618

тех · 13-04-2014, 19:49

Цитата:

Сообщение от Gaprik

Жду когда запасы,начнут меня покидать. Сейчас жирам не с чего накапливаться. Кушаю понемногу и 3 раза в день. Суп,а остальное овощи и фрукты.

Скорее всего мешает то, что чистку надо бы сделать. Ребёнка на сырые киви, бананы и т.д. переводить, а самой чистить организм. Без чистки он долго будет топтаться на одном месте. Процедура выглядит приблизительно так. http://oum.ru/literature/zdorovje/li...nizma-oganjan/
После чистки быстрее восстановится и заработает симбиотическая микрофлора и процесс пойдёт.)))
Удачи.))

12-04-2014, 16:59	#61
Gaprik Регистрация: Nov 2012 Адрес: Россия Сообщений: 146 Поблагодарил: 3,569 Поблагодарили 508 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Убить в себе слона))) Читаешь дневники, люди калории считают. А я такая ленивая, что даже есть лень) __________________ Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня?

13-04-2014, 08:48	#64
Талия Регистрация: Apr 2014 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 56 Поблагодарил: 32 Поблагодарили 97 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Убить в себе слона))) Милуся, а мы с другом, наоборот, оценили положительный эффект сокращения количества именно приемов пищи. Утром кушаем много, а вечером не едим совсем и нам так гораздо лучше, чем часто, но понемногу. Хотя, конечно, это не может быть панацеей для всех и каждый сам выбирает))

13-04-2014, 17:04	#66
Gaprik Регистрация: Nov 2012 Адрес: Россия Сообщений: 146 Поблагодарил: 3,569 Поблагодарили 508 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Убить в себе слона))) Добрый вечер! Спасибо, что не одна! Вес стоит. Сегодня последний раз кушала 15.00, 3 раза в день. Утро,вечер зарядка 10 мин. на шею,плечи,руки и талию, 30 приседаний. Прогулка с коляской 2 часа,без остановки. Во время прогулки,дыхательная гимнастика. Пью воду,постепенно увеличиваю количество. __________________ Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня?

13-04-2014, 18:29	#69
mdnadin Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Убить в себе слона))) посмотри может тебе что то подойдет на этом сайте, там много интересного. в том числе занятия он-лайн а это как не считать калории, но считать порции http://www.jv.ru/news/item/id/27618 __________________ http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Убить миому.	Рысь Лесная	Архив	39	12-12-2012 07:32
Путь к себе	Alix	Архив	11	05-06-2012 07:38
Немного о себе	Margaritochka (Margarita)	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	1	27-05-2012 11:15
съешь в себе зло.	груня	Архив	26	27-01-2010 16:18
О себе	Jem	Теория и практика голодания, вопросы и советы	5	26-02-2007 04:11

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)