К вам новые:) с диабетом 2

[Мария В.]

Сообщение от Alex_андр

Я придумал для себя на выходе из голода антиобжорное средство.
Вместо чая пью томатную пасту с добавлением черного молотого перца в горячем виде.
Не очень калорийная, жажды не вызывает, и на сладкое не тянет.
Может поэтому помидор перед глазами появился. Подумай на досуге на чем выходить будешь.
Мой самый большой сброс веса произошел на 5 сутки выхода из голодания. Так что на выходе можно еще очень много сбросить кг.
Печенка тоже долбала так что не могу. Теперь ее как будто бы нету вообще.
Успехов тебе!!!

К стати, все дни что тошнило, из них 2 желчью яркой со слизью, и последние дни просто слизью, морозило жуть как. Сроду нелюбила одеяла, а тут спала под пуховым. Неужели печень очищалась... (читаю ваш дневник)
А сейчас тошнота прошла, и как-то теплее и бодрее. Дома убралась.

[Alex_андр]

Составляя таблицу пришел к выводу что самое главное это стратегия и тактика личных обстоятельств приведших к голоданию.
Сохранить те небольшие силы, особенно если это тяжелая болезнь, распределить их на тот период которым мы располагаем — самый главный момент.
От этого не относящегося к нашему телу абстрактного действия зависит буквально все.
При проведении своего голодания я этого не учитывал. По сколько времени терять не хотелось, учился всему на ходу. Чтобы избежать тех ошибок на которые я в слепую натыкался, я и составляю свою таблицу телесных знаков. Вижу при просмотре других дневников голодания что на мой взгляд является большой ошибкой — люди при переходе на обычное питание - считают процесс завершенным.
На собственном опыте убедился, что еще 14 лет назад я сбросил свой вес до 60 кг сбросив за голодание 27 кг.
Этой зимой 2015 года я весил уже 96 кг. Если бы я это раньше знал, стал бы себя так истязать голоданием. Только критические показатели артериального давления вынудили пойти на такую крайнюю меру.
Прошло 2 месяца с начала голодания 2015 года — выкладываю
свежий фото отчет который можно увидеть по ссылке http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=196

[Мария В.]

День 15.
Вес начальный: 176.5
Сейчас: 162.2
Ушло: 14.3 кг.
Ну вот, промежуточный юбилей.:)
С утра было не очень. Кажется печень побаливает, но уже отпустило. Промывала желудок и делала клизму. Выходит слизь.

Интересно так, вот ногти растут быстрее... Причём прочные такие. Круто:) я ж всю жизнь с ногтями. Если они короткие, то ощущение, что без рук... :) а из-за щитовидки не могла долгое время отрастить. Эх... Нарощеные не очень люблю.
Силенки есть, иду дальше.

[Мария В.]

Сообщение от Alex_андр

Составляя таблицу пришел к выводу что самое главное это стратегия и тактика личных обстоятельств приведших к голоданию.
Сохранить те небольшие силы, особенно если это тяжелая болезнь, распределить их на тот период которым мы располагаем — самый главный момент.
От этого не относящегося к нашему телу абстрактного действия зависит буквально все.
При проведении своего голодания я этого не учитывал. По сколько времени терять не хотелось, учился всему на ходу. Чтобы избежать тех ошибок на которые я в слепую натыкался, я и составляю свою таблицу телесных знаков. Вижу при просмотре других дневников голодания что на мой взгляд является большой ошибкой — люди при переходе на обычное питание - считают процесс завершенным.
На собственном опыте убедился, что еще 14 лет назад я сбросил свой вес до 60 кг сбросив за голодание 27 кг.
Этой зимой 2015 года я весил уже 96 кг. Если бы я это раньше знал, стал бы себя так истязать голоданием. Только критические показатели артериального давления вынудили пойти на такую крайнюю меру.
Прошло 2 месяца с начала голодания 2015 года — выкладываю
свежий фото отчет который можно увидеть по ссылке http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=196

Здорово. А я боюсь обвисания

[Alex_андр]

Сообщение от Мария В.

Здорово. А я боюсь обвисания

14 лет назад мне было 41. Даже сброс в 27 килограмм тогда никаких провисаниЙ не дал.
В этот раз зимой было 96 кг и лет мне 55. ДО Настоящего момента вес сбрасывался почти в три приема.
Обвисание кожи, чуть не произошло. На лице ДЕЛО обстояло гораздо заметнее. Подбородок сделался дряблый за счет мышц провисших чуть-чуть. Носогубные складки больше проявились. Щеки заметно впали.
Сейчас уже все подтянулось. Линия подбородка стала вообще отличной. Носогубные складки чуть уменьшились.

В вашем положении надо хорошо продумать скорость снижения веса и количество подходов.
Иначе думаю ваши опасения оправдаются.
Осторожность здесь не помешает!
Думаю ваш боевой настрой позволит вашему трезвомыслию выбрать оптимальный вариант для себя!!!
Успехов вам!!!

Вы еще очень молоды, поэтому лица думаю это не коснется.
А вот на теле могут быть очень заметны обвисания.

[Мария В.]

Сообщение от Alex_андр

14 лет назад мне было 41. Даже сброс в 27 килограмм тогда никаких провисаниЙ не дал.
В этот раз зимой было 96 кг и лет мне 55. ДО Настоящего момента вес сбрасывался почти в три приема.
Обвисание кожи, чуть не произошло. На лице ДЕЛО обстояло гораздо заметнее. Подбородок сделался дряблый за счет мышц провисших чуть-чуть. Носогубные складки больше проявились. Щеки заметно впали.
Сейчас уже все подтянулось. Линия подбородка стала вообще отличной. Носогубные складки чуть уменьшились.

В вашем положении надо хорошо продумать скорость снижения веса и количество подходов.
Иначе думаю ваши опасения оправдаются.
Осторожность здесь не помешает!
Думаю ваш боевой настрой позволит вашему трезвомыслию выбрать оптимальный вариант для себя!!!
Успехов вам!!!

Вы еще очень молоды, поэтому лица думаю это не коснется.
А вот на теле могут быть очень заметны обвисания.

Да, я думаю 21 день, потом выход, потом дней по 7-10 и спорт. У меня тренажер -наездник, который общеукрепляющий, хотела дня с 5 на него садиться, но стало плохо. Неделю валтузило но, ничего, доберусь на выходе

[Alex_андр]

Сообщение от Мария В.

Да, я думаю 21 день, потом выход, потом дней по 7-10 и спорт. У меня тренажер -наездник, который общеукрепляющий, хотела дня с 5 на него садиться, но стало плохо. Неделю валтузило но, ничего, доберусь на выходе

Больше доверяй себе!
Мне понравилось как ты отнеслась к реакции врачей. Их запугивания часто приводят к противоположному результату.
Я с юности получил негативный опыт общения с врачами. Всю жизнь так и не ходил к ним без особой необходимости. А голод о котором я прочел в книжках мне помог еще в 16 летнем возрасте. За 4 дня голода которые успел проголодать, пока мама не вычислила, гастрит и резкие боли в желудке ушли навсегда.
Успехов тебе!!!

[Мария В.]

День 16.
Начальный вес: 176.5
Сейчас: 161.5
Ушло: 15 кг.

Сегодня бодрее на много. Тошноты нет, но желудок промыла.
Язык обложен.
Снится еда, я ем и ужас испытываю...о.О
От так:)
Идём дальше.

[Мария В.]

День 17.
Начальный вес: 176.5
Сейчас: 161.2
Ушло: 15.3 кг.

Чуть-чуть тошнит, но не смертельно. Слабость жуткая.
Язык обложен. Ездили сегодня на рыбалку:) поймали одну рыбу и отпустили... Гуманисты, да:)
Эх, я бы куда на Алтай уехала. В воздух..: (
Идем дальше...

[Мария В.]

День 18.
Вес тот же:)
Стоим на месте.
К вечеру опять желч ото всюду.
Налет на языке, как ни странно, стал исчезать.
От так от:)