Задумка 33 ВГ - Страница 7

Igor34 · 14-11-2019, 16:18

Уважаемая Княженика! Дайте встать на ноги. Буду наворачивать утренними/вечерними тренировками. Устроился на работу, встаю рано, прихожу поздно. Вот она, наша реальность =)

Княженика · 15-11-2019, 03:56

Igor34, присоединяйтесь к нашим соревнованиям по гиремаханию. Я сейчас как раз эту тему читаю. И времени отнимает немного, делать можно дома и польза для здоровья огромная. Я вот хочу вечно больную спину укрепить. Да и форму рук улучшить :)http://golodanie.su/forum/showthread...=23158&page=10

Igor34 · 16-11-2019, 00:05

Цитата:

Сообщение от Княженика

Igor34, присоединяйтесь к нашим соревнованиям по гиремаханию.t=23158&page=10[/url]

Княженика, спасибо за ссылку.

Igor34 · 02-12-2019, 02:51

30 ноября был на ДР знакомой. ели-пили всё подряд. танцы.
02.12.19 утром 90.0 кг. 150/100.

Ящерица · 03-12-2019, 20:55

Спасибо за подробный объективный дневник. Очень много полезного почерпнула.

Igor34 · 04-12-2019, 15:36

Цитата:

Сообщение от Ящерица

Спасибо за подробный объективный дневник. Очень много полезного почерпнула.

Да не за что =) Ящерица, спасибо, что соизволили прочитать мои послания форуму и, частично, самому себе тоже

Моё здоровье ещё не налажено, например, как у Мотовилова, и не факт, что достигну его вершин в самосовершенствовании.
Хочется бодрого жития и здоровья до многих лет.
Здоровья Вам и исполнения самых сокровенных желаниев

Аминь.
Начал читать Ваш дневник, устал, буду читать периодически =)

Igor34 · 08-12-2019, 05:50

08.12.19 - 90.2 кг. Вес остановился =)
иногда пью чай и кофе с маленьким количеством сахара, хлеб бездрожжевой, ежедневно салат овощной, рыба/мясо в небольшом количестве, перед едой 1-2 стакана воды, утром могу выпить чаю или кофе даже с сахаром. подагра практически отпустила, начинаю понемногу бегать и очень быстро ходить, рядом с домом благоустроенный парк.
Никак не начну новый этап РДТ, всё нахожу какие-то отмазки =)
Спасибо всем за поддержку и советы!
ЗЫЖ стоит ли закрывать этот дневник и начинать новый?

Igor34 · 11-12-2019, 18:59

Сегодня посетил бассейн, специально не взвешивался =) Весь день салаты, чудесное мЯско, супчики, хватаю себя ладошками за рёбра. Счастлив, как никогда! Что ещё надо?
Завтра начинаю пробежки. А там не далеко и до активной РДТ.
ЗЫЖ Решил сменить работу с НГ. Достали эти IT. Луччее бегать по этажам, тренировать периферическую кровеносную =)

Igor34 · 13-12-2019, 21:46

Цитата:

Сообщение от Igor34

Сегодня посетил бассейн =)

Наглотался хлорки, пожёг слизистую горла, вывожу водкой, ибо другого, более действенного, метода не знаю. Извините за нарушение режима.
ЗЫЖ в астрале.
ЗЗЫЖ У меня хорошее давление гипертоника - 150/100 (специалисты не парьтесь). Никакому мужчине не советую пить таблетки от давления, лечитесь нашим методом.
ЗЗЗЫЖ Всем удач и отличного здоровья =)
ЗЗЗЗЫЖ Простите за многословность.
ЗЗЗЗЗЫЖ Всё-таки развезло.
ЗЗЗЗЗЗЫЖ Ещё раз простите, задодбалиус кашель.

Княженика · 08-12-2019, 06:23

Цитата:

Сообщение от Igor34

Никак не начну новый этап РДТ, всё нахожу какие-то отмазки =)
Спасибо всем за поддержку и советы!
ЗЫЖ стоит ли закрывать этот дневник и начинать новый?

Думаю, новый не стоит начинать. Есть дневники со стажем 12 лет:). Так даже интереснее. А новый этап РДТ - не рано ли? Вот орг и находит отмазки... Принудительно начинать не стоит

14-11-2019, 16:18	#1
Igor34 Регистрация: Aug 2019 Адрес: CCCP Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614 Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Задумка 33 ВГ Уважаемая Княженика! Дайте встать на ноги. Буду наворачивать утренними/вечерними тренировками. Устроился на работу, встаю рано, прихожу поздно. Вот она, наша реальность =) __________________ Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103

15-11-2019, 03:56	#2
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,717 Поблагодарил: 40,684 Поблагодарили 12,101 раз(а) в 1,726 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Задумка 33 ВГ Igor34, присоединяйтесь к нашим соревнованиям по гиремаханию. Я сейчас как раз эту тему читаю. И времени отнимает немного, делать можно дома и польза для здоровья огромная. Я вот хочу вечно больную спину укрепить. Да и форму рук улучшить :)http://golodanie.su/forum/showthread...=23158&page=10 __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками

02-12-2019, 02:51	#4
Igor34 Регистрация: Aug 2019 Адрес: CCCP Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614 Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Задумка 33 ВГ 30 ноября был на ДР знакомой. ели-пили всё подряд. танцы. 02.12.19 утром 90.0 кг. 150/100. __________________ Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103

03-12-2019, 20:55	#5
Ящерица Регистрация: Feb 2015 Адрес: Витебск Сообщений: 1,237 Поблагодарил: 627 Поблагодарили 6,096 раз(а) в 1,227 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Задумка 33 ВГ Спасибо за подробный объективный дневник. Очень много полезного почерпнула. __________________ Красота спасет мир...

08-12-2019, 05:50	#7
Igor34 Регистрация: Aug 2019 Адрес: CCCP Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614 Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Задумка 33 ВГ 08.12.19 - 90.2 кг. Вес остановился =) иногда пью чай и кофе с маленьким количеством сахара, хлеб бездрожжевой, ежедневно салат овощной, рыба/мясо в небольшом количестве, перед едой 1-2 стакана воды, утром могу выпить чаю или кофе даже с сахаром. подагра практически отпустила, начинаю понемногу бегать и очень быстро ходить, рядом с домом благоустроенный парк. Никак не начну новый этап РДТ, всё нахожу какие-то отмазки =) Спасибо всем за поддержку и советы! ЗЫЖ стоит ли закрывать этот дневник и начинать новый? __________________ Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103

11-12-2019, 18:59	#8
Igor34 Регистрация: Aug 2019 Адрес: CCCP Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614 Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Задумка 33 ВГ Сегодня посетил бассейн, специально не взвешивался =) Весь день салаты, чудесное мЯско, супчики, хватаю себя ладошками за рёбра. Счастлив, как никогда! Что ещё надо? Завтра начинаю пробежки. А там не далеко и до активной РДТ. ЗЫЖ Решил сменить работу с НГ. Достали эти IT. Луччее бегать по этажам, тренировать периферическую кровеносную =) __________________ Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Задумка 33 ВГ	Igor34	Основные дневники голодания	41	31-10-2020 05:31