|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
02-09-2022, 11:49
|
#1 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,679 раз(а) в 353 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ПЕРВОЕ голодание по Оганян
BUSIHA, тогда яйцо и кашу уже точно можно.
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 |
|
|
|
02-09-2022, 12:59
|
#2 |
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Минск
Сообщений: 91
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 205 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПЕРВОЕ голодание по Оганян
Хочу завтра хлебушек испечь: мука , кефир, яйцо, сода, соль.
zegnamean, Евгений, думаете не рано? Так хочу хлеба. С первого дня голодания. Но магазинный побаиваюсь, там Е-шек гора |
|
|
|
|
02-09-2022, 19:05
|
#3 | |
|
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,679 раз(а) в 353 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ПЕРВОЕ голодание по Оганян
Цитата:
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал zegnamean спасибо за это полезное сообщение: |
Nicoleta (03-09-2022)
|
|
02-09-2022, 13:03
|
#4 |
|
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Минск
Сообщений: 91
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 205 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПЕРВОЕ голодание по Оганян
Знаете, люди, что я думаю.
Мои вкусовые привычки совсем не поменялись. Хотя я надеялась, что не так буду хотеть сладкого. Вы бы только видели мою подборку рецептов за последние 2 недели  через один- это торт, хлеб, булочки или печеньки)))) |
|
|
|
|
03-09-2022, 05:49
|
#5 |
|
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Минск
Сообщений: 91
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 205 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПЕРВОЕ голодание по Оганян
День 20.
Уже по привычке ранний подъем. Но решила поваляться в кровати. Вчера несколько раз был стул. Но по чуть-чуть. Замочила перловку на ночь. Хочу сварить сегодня. И яйцо в морозилке ждёт. Поняла, что пью мало соков..отвара 1 литр, а соками до объема 3-х не добиваю. Сегодня сделаю отвара чуть побольше. Ещё: я не соблюдаю временной интервал между приемами пищи. Могу 1/2 персика съесть через час после еды, например. Хочу понаблюдать, как мой желудок справляется. И, думаю обойдусь без клизм..но КЭ пока не прячу. Травок смешанных осталось на неделю примерно. Буду допивать. |
|
|
|
|
03-09-2022, 11:12
|
#6 |
|
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Минск
Сообщений: 91
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 205 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПЕРВОЕ голодание по Оганян
Пока в туалет не ходила.
Ощущения норм. Если до завтра не схожу, то сделаю кэ |
|
|
|
|
03-09-2022, 12:03
|
#7 |
|
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Минск
Сообщений: 91
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 205 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПЕРВОЕ голодание по Оганян
Съела перловку и замороженный желток.
Кайфффф! |
|
|
|
|
03-09-2022, 13:57
|
#8 |
|
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Минск
Сообщений: 91
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 205 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПЕРВОЕ голодание по Оганян
Испекла хлебушек.
Быстренький рецепт на сковороде без масла. Делала без соли и семечек. Учитывая,что я 20 дней ничего такого не ела- это прямо мммм. Мое семейство такое есть не будет. А я себя буду периодически баловать. |
|
|
|
|
03-09-2022, 13:58
|
#9 |
|
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Минск
Сообщений: 91
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 205 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПЕРВОЕ голодание по Оганян
Решила составлять недельное меню, опираясь на свою загрузку по работе, чтобы не хватать быстрее вечером бутик, а более сбалансированно питаться
|
|
|
|
|
03-09-2022, 19:19
|
#10 |
|
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Минск
Сообщений: 91
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 205 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПЕРВОЕ голодание по Оганян
Со стулом всё гуд.
Пью сок примерно 3 стакана, отвар +-1,5 л, ем арбуз, персики, яблоко.всего по чуть- чуть. Завтра съем перловку ( не доеденую за сегодня) + желток, салат ( свекла, морковь, капуста), хлеб, и сварю пшено. Кстати, заметила, что не было побочки от Ярины, которая всегда была в виде мигрени |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал BUSIHA спасибо за это полезное сообщение: |
Лара-М (14-09-2022)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Первое голодание по Оганян | Юля_Очищуля | Сверхнизкокалорийное питание | 16 | 30-03-2018 04:40 |
| Мое первое голодание по М. Оганян (21) | Irinka | Сверхнизкокалорийное питание | 10 | 22-02-2016 05:51 |
| Мое первое голодание по Оганян | fullmoon | Сверхнизкокалорийное питание | 12 | 21-02-2016 08:10 |
| МОЕ ПЕРВОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО ОГАНЯН | Крокус | Сверхнизкокалорийное питание | 5 | 11-09-2015 07:03 |
| Моё первое голодание по Оганян | Foto-mama | Сверхнизкокалорийное питание | 32 | 12-11-2012 13:51 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
