Голодание...Мммм..Женский взгляд (7 дней)

[Нечто]

asv,

1. ваще не гуляю, потому что и пару шагов без одышки не пройдешь за исключением редких просветлений, так мутить начинает, шо тока до дивана доползти -не хватало на улице свалиться
2. какие надо? просто душ не подойдет? у меня ванны нет До бани не доползу
3. 1,5 литра за день впихиваю -нормально?
4. писала выше, что пробовала седня как раз, озвучила проблему -никто не захотел меня консультировать :)

Чотт я что-то не так реализовала как надо

[Алексаша]

Сообщение от Нечто

Целый день отдышка, дурнота, головная боль, даже подташнивало.

Не исключено, что криз близится.

[_as_]

Сообщение от Нечто

ваще не гуляю, потому что и пару шагов без одышки не пройдешь

видимо я что-то пропустил. Почему вам так плохо? У вас постоянно одышка или на голоде началась? Когда?

Сообщение от Нечто

2. какие надо? просто душ не подойдет?

конечно подойдет. Контрастный или массажный еще лучше.

Сообщение от Нечто

3. 1,5 литра за день впихиваю -нормально?

вообще-то маловато. Хорошо бы не меньше 2.5. Носите бутылочку с собой и по глоточку отхлебывайте постоянно.
Если вам плохо, мутит вас, да выходите вы с Богом из голодания! Пол дня больше/меньше, разве принципиально?! Главное - качественный выход! Этому обязательно надо научиться, иначе почти даром потерянное время и усилия. Одиннадцатой заповедью Моисей вам велел столько-то дней/часов? Да в этом и прелесть искусственного голодания, что прекратить можно в любой момент. Правда есть одно "но". На ухудшении самочувствия предпочтительней не выходить. Так что если вы еще не "при смерти", дождитесь локального улучшения и выходите.

[Нечто]

Алексаша,
Кааак??? Тока близится??? Я в пон уже выходить собираюсь! Разве первые 3 дня СГ не должны были скорить процесс? И вообще -бывает хуже, да?? Я в ужасе. А это мое 2, 5 дневное хрен...фиговое состояние нельзя случайно назвать кризом? Как его распознают?

asv,

Ну неее, нет у меня отдышки вообще, я бодренькая дамочка, началась на 5-ый день.
Не хочу прекращать - для меня полдня принципиально -этакая победа над собой :) И потом: так как голодание -моя последняя надежда в плане здоровья, то я буду и дальше практиковать и должна знать, что я могу, а ежели я вот так, чуть сдохнув, сразу пасовать буду - вряд ли дело заладится :)

Спасибо вам за советы :)

[_as_]

Нечто,
упав, тяжелее подняться. Этакая вот народная мудрость... Голодание - удовольствие кроме всего прочего... Я этим делом с переменным успехом четверть века развлекаюсь. Предлагаю и вам, безо всякого фанатизьму, искать свою выигрышную стратегию и реализовывать ее по мере сил.
Теперь по порядку. Если у вас все идет "по классике" (вы СГ баловались, так что наверно классики быть не может), то почитайте у Ю.Николаева этапы пути. В реальной жизни, различные этапы у многих ощущаются субъективно не так отчетливо, как он описывает. Можно мерять вес/пульс/давление и тогда инструментально будут заметны этапы голодания. В любом случае, вы прошли часть пути и теперь, Бога ради, сделайте красивый выход. Это важно. Если бы вы встали на лыжи, вы же не ожидали бы от себя рекордов в первую неделю? Все нормально, двигайтесь дальше. Ошибки какие-то были, потому что уж больно у вас состояние не радостное. Это бывает от зашлакованности, мало пили/двигались. Значит легко голодать будет не сразу. Проявите терпение и все постепенно наладится. Проблема серьезная, серьезно с ней бороться и надо. Все получится.

Сообщение от Нечто

этакая победа над собой

а давайте лучше болезнь побеждать, а?

[Belladonna]

Нечто,держитесь. Я этот форум начала читать с открытого Вами топика. И переживаю за Вас уже не больше всех кто здесь активно помогает советами.
Сама голодаю тоже, но только второй день.

[Нечто]

Опьятть не сплю Состояние можно выразить одной буквой, но оч длинной:уууууууууууууууууууу Хде там луна??
Волнуюсь на тему: будет ли мне лучше в понедельник после стакана разбавленного апельсинового сока када придется стартовать в дет садик с дитем потом на работу?Если нет тада себе не завидую

asv,
Хде ж я напортачила, що меня так крутит?? Тока комплекса неполноценности мне еще не хватало :)

Belladonna,

Хеехх спасибо большое! Искренне надеюсь, что вы сделаете это с намного большим удовольствием чем я :)

[_as_]

Сообщение от Нечто

Хде ж я напортачила, що меня так крутит?

да у всех индивидуально. Обратите внимание на возможные причины в предыдущих постах.

Сообщение от Нечто

Опьятть не сплю

это серьезный повод прекратить голодание. Предлагаю завтра (в смысле сегодня) вечером.

[Нечто]

Сообщение от asv

да у всех индивидуально. Обратите внимание на возможные причины в предыдущих постах.

это серьезный повод прекратить голодание. Предлагаю завтра (в смысле сегодня) вечером.

А почему? Вы вот тоже не спите Что тут страшного кроме того что по телику всякую хрень показывают, а книжки не читаются?

[_as_]

Сообщение от Нечто

А почему?

"классики" так пишут. Кажется Столешников (на 100% не уверен).

Сообщение от Нечто

кроме того что по телику всякую хрень показывают

а на вашем месте, я бы литературу и форум на тему выхода читал... Между прочим, серьезно.

Сообщение от Нечто

а книжки не читаются?

и не должны. Это мы их должны читать...
Кстати, насчет выхода вечером. Вы себе спланировали N суток. Последний раз вы ели вечером, ну так вот, если вы вечером и начнете выход, то и получится ровно N суток. У меня пальцы болят на правой руке, поэтому в детали вдаваться не буду, но имхо лучше начинать выход вечером и цитрусовыми соками (особенно если вы собрались выходить по Столешникову).