Режим питания и количество пищи

[DaniX]

Сообщение от Алена

Во-первых, желчь вырабатывается непрерывно, чуть ли не весь день. Во-вторых, по ночам желчь аккумулируется в пузыре, чтобы утром ("завтрак съешь сам") блюдоман мог качественно позавтракать.

Чтобы желчь в пузыре не застаивалась, она должна утром вся выйти, в обед остатки, а вечером её уже и не должно быть. Двигательная активность в течение дня способствует выходу желчи.

Почему обязательно именно утром она должна вся выйти (или почти вся), почему она не может выйти в обед? В пользу этого говорит желательность физической активности для более полного выхода желчи.

Известно, что количество вырабатываемой желчи меняется в зависимости от типа постоянно употребляемой еды. Чем меньше требуется для переработки пищи желчи, тем меньше ее будет вырабатываться.

[Alex2]

Сообщение от DaniX

Известно, что количество вырабатываемой желчи меняется в зависимости от типа постоянно употребляемой еды.

...а проблема камней в желчном - это сочетание качества желчи и её застоя. Т.е. если повысить качество, то и застой не страшен.

[Вячеслав]

Сообщение от DaniX

Известно, что количество вырабатываемой желчи меняется в зависимости от типа постоянно употребляемой еды. Чем меньше требуется для переработки пищи желчи, тем меньше ее будет вырабатываться.

Согласен.
Но не совсем понятно, как живут люди без желчного пузыря?
Да, в течение года им рекомендуют сидеть на диете.
И потом не злоупотреблять жирной, жаренной, острой пищей.
(Интересно, какой процент соблюдает эти рекомендации?)
Но потом едят все. И вроде как без проблем.
Выходит, печень научается вырабатывать быстро столько желчи, сколько надо?

[DaniX]

Сообщение от Vovec

Прямо противоположное у Карлоса Кастанеды:

Противоположное к какому высказыванию?

Сообщение от Вячеслав

Но не совсем понятно, как живут люди без желчного пузыря?
Да, в течение года им рекомендуют сидеть на диете.
И потом не злоупотреблять жирной, жаренной, острой пищей.

... а также в течение дня кушать часто и маленькими порциями.

[Starvey]

Сообщение от Даниил

Ну, не сразу. Сначала небо будет рябить, по нему будут бегать мушки, а само оно дрожать. Пока поймешь, что это не небо, а у тебя в глазах, все волосы выпадут. Когда заметишь свою лысину, будет уже не до нее, так как полезут ногти.
Труден путь до алмазов, зато весело и есть чем заняться)))

Сообщение от Илья

убедиться в надуманности проблем нехватки того-сяго,необходимости белков,травок-отравок

Кто-то не верит в "необходимость травок-отравок", голода ... и вегасыроедит без проблем Но у нас на форуме (не говоря уже о "спец-форумах", где много печальных историй) уже сформировался контингент пользователей, которые не веря в травки, через год поверили в "необходимость животного жира для смазки суставов" и многое другое ... Шутка ли - выползающие ногти. Видел недавно такое в свежем блокбастере - это был самый "триллерный" момент в фильме. Не мудрено испугаться

Искренне сочувствую всем "облезшим"!
Не в том, что пришлось уйти от вегосыроедения, а в том, что пришлось испытать частичку "триллера" на себе ...

[Vovec]

Сообщение от DaniX

Противоположное к какому высказыванию?

Что есть надо два, а еще лучше один раз в день.

Сообщение от Вячеслав

Выходит, печень научается вырабатывать быстро столько желчи, сколько надо?

ИМХО скорость выработки желчи величина более-менее постоянная, а вот скорость эвакуации пищи из желудка меняется. Наверное, у них просто пища медленнее переваривается.

[Ksenik]

Сегодня у Малахова был врач-диетолог. Сказал полезную для меня информацию, делюсь. Может она для кого то тоже покажется полезной.

Вечером обязательно нужно есть белковую пищу, потому что потом наш организм примерно на 12 часов остается без пищи. Поев белков вечером (он имел ввиду животный белок) мы снабжаем организм на эти 12 часов белком и он не страдает от нехватки.
Это нужно для наших волос, кожи и ногтей, так как для их красоты нужен белок.

[Vovec]

Ksenik, его слова - это нонсенс. Бедный организм, на 12 часов без пищи

У человека в межклеточной жидкости примерно 200-250-300 грамм белка (0.375% от веса тела).
http://slovari.yandex.ru/dict/bse/ar...0079/36200.htm

На ночь хватит

[Ksenik]

Сообщение от Vovec

На ночь хватит

В вашей ссылке я ничего не нашла насчет того, что на ночь хватит...

[Вячеслав]

Сообщение от Ksenik

Вечером обязательно нужно есть белковую пищу, потому что потом наш организм примерно на 12 часов остается без пищи. Поев белков вечером (он имел ввиду животный белок)

Ksenik, что значит животный белок??
Например, мясо и молоко - это совершенно разные вещи...