Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[Бамбука Пандовая]

Если не возражаете, тоже присоеднинюсь к вашей теплой компании.
Собираюсь перейти на грамотное питание, а также попытаться его садаптировать под свой бешеный график, ритм и условия питания....
Пожалуйста, не пугайтесь только, что ем "сегодня". Критику воспринимаю с большой благодарностью.

Немного о себе. Со здоровьем особых проблем нет. Есть только небольшие сбои ритма сердца, но это, как я поняла, просто особенность, не знала бы про нее и жила бы дальше, не зная..... Ела всегда все, что хотела.... много, сытно и вкусно. Проблем с весом тоже особых не было: все сезонно, осенью-зимой - потолще, весной-летом - похудее. Рост 173, вешу 70 кг (сейчас). До голодания было 75. Дома надо мной подсмеиваются, как над постоянным экспериментатором над своим телом и душой. Была 5 лет вегетарианкой - не мое. Изуродовала себе кровь, потом год пришлось приводить в норму. Очень сожалею, что так получилось. Сейчас увлеклась голоданиями и ЗОЖ. Раз в неделю - 36-часовые голодания, недавно провела 7-дневное. Очень довольна результатом. Единственное, выход не получился нормальным. Надо искать СВОЙ путь.

Для чего завела дневник? Во-первых, попытаться проанализировать свои возможности на пути к ЗОЖ. Во-вторых, поделиться может быть своеобразным опытом, возможно ли в современной активной жизни следовать ЗОЖ, принять опыт "заглянувшим на огонек" (буду всегда безмерно рада!!!) В-третьих, попытаться каким-то образом приучить хотя бы к более или менее полезной еде ребятенка. В-четвертых, с удвольствием поделюсь разными рецептиками ухаживания за собой, а также с удвольствием послушаю ваши рекомендации....
Ну и естественно буду рассказывать про свои голодания.
В общем, планов - громадье!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

[Бамбука Пандовая]

anyk99,
Андрей, мне хотя бы приблизительно достичь того этапа, на котором сейчас находишься ты, а потом с него уже и дальше скакать можно.
Я хоть и 40 дней отголодать могу, только потом психика может съехать так, что мало не покажется. В принципе, сейчас цель - устаканить более или менее переходный этап к сыроедению, питание по Шаталовой и самое главное - 100% ОТКАЗ ОТ ХИМИЧЕСКИХ ПРОДУКТОВ И ПРОДУКТОВ ПРОМЫШЛЕННОГО ПРОИЗВОДСТВА. Вот когда с этим справлюсь, пойду дальше. Мне главное - чтобы выход из голода был бы для меня не срывом на вредное, а продолжением моего обычного питания.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Илья

Я бы на Вашем месте начал бы с 2-3х дней сырых продуктов...И мясо все-таки сохранил пару раз в месяц,на мой скромный взгляд оно не хуже(минимум) молочного(если свежее и качественное).Следить за сочетаниями,но в основном в вареной пище.

Вот и думаю, может быть попробовать день до голода и два - после - сырые. Из вареного оставить только вареные овощи и запаренные кипятком каши (гречку, например)?

[Илья]

Сообщение от Бамбука Пандовая

день до голода и два - после - сырые

Это да,а мясо все-таки(или молоко) пока оставил бы.И свои натуральные тортики иногда,а то заскучаете...Если вдруг и кофе или качественный шоколад - не так страшно,страшно - под эту слабость понестись дальше(пишу из собственного опыта).

Имею опыт своей подруги перед глазами:она со скоростью медленнее черепахи,но ползет,уже 4 дня сырых,раз в две недели мясо,молочное-вобще нет.Все по сочетаниям.Упажнения ежедневно....Ест больше реже раза в месяц.Умеет съесть один кусочек шоколада Мне проще не начать

[anyk99]

Сообщение от Бамбука Пандовая

только потом психика может съехать так, что мало не покажется.

Я - не убеждать. И не сбивать с выбранного тобой пути. Ни-ни!
Пишу-же - уважаю его.
Просто... Катюха мне кое-что напомнила в этой связи. И, боюсь что она права.
При мне народ голодал на удивление легко, без срывов и мучений. Причём полными циклами с первого раза и с поганой стартовой позиции.
Не раз, что показательно! Особенно это касается женского пола...
Мужики в этом более "самостоятельны".
Катюха утверждает, что это у меня свойство такое - типа поддерживать.
Может и так.
Так что милости просим в гости, коли захочется (да и велик так и ждёт тебя).

Только вот ещё что я заметил... Голодали-то и выходили из голода с этой поддержкой легко. А забывали потом тоже на удивление легко. И только гораздо позже, минимум через год, возвращались к голоду, как к методу. И только "выстраданное" самими собой прочно ложилось в фундамент жизни.

Я с тех пор так и бубню: "Принесённый на вершину взошедшим не считается"...

Может потому так и уважаю и твой выбор и твой путь, несмотря на некоторое методологическое несогласие?

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от anyk99

Я таки голодать буду только полный цикл. (около 30 дней)
А после голода залезу на месяца два только на морковный сок с сильнейшими физ.нагрузками, причём буду чередовать велосипед или беговые лыжи(по сезону) и железо с тренажёрами в зале. А потом уйду на глухое, исключительное сыро-моно-вегето-едение. То есть на сырые овощи в основном, и меньше на фрукты. Посмотрю, что из этого выйдет.

Вот здорво!!! Когда начинаешь??? Может быть тоже этапы будешь расписывать? Я, например, очччень сожалею, что первый свой этап не настолько подробно описывала, много можно было бы из тогдашнего мозга вынести.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от anyk99

А забывали потом тоже на удивление легко.

В этом-то и соль!!!! Я ж после последного голодания почти неделю на морковке была! И что? Потом воз был и ныне там. Стоило съесть чего-то там вареного и понеслось, сначала ложечка, потом две, а потом и все подряд.... Глаза закатываются, сознание отключается и мысль, типа, ну ладно, с завтрашнего дня (как, собственно говоря, и сегодня.... - )
Вот и решила перед форумом обязательство взять, дабы не повадно было....

Андрей, обязательно приеду, напиши в личку, когда у тебя есть время. Единственное, могу только вечером после работы. Да и последняя неделька у меня свободная, на следующей деть приезжает, готовиться к школе надо....

Илья,
Спасибо огроменное за поддержку! Мржет и действительно мой опыт будет также интересен. Я буду очень стараться. Да и советов всегда жду!

Кстати, уже давно, пардон, на овощи и фрукты не пучит! Могу съесть тонну. Значит флора уже чуток мне улыбнулась.

[anyk99]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Может быть тоже этапы будешь расписывать?

Буду.
Долги надо отдавать. )))))
А я форуму многим обязан.
Так что не только сам голод описывать буду, но и предсобытия и всё дальнейшее.
Так уж получилось, что с Катифундриком придётся голодать. В том есть и сложности. Но дневничок на эту тему от обоих заведём.
Щас только морозилку толковую купим. Я всё хочу на Мистеровской "протиевой" водичке...

В отсутствие дейтериевой не очень верю, но дистилят по вкусу бяка, а морозиво это и чисто и приятно.

А приезжай когда хочешь! Мы почти всегда свободны, если на великах не носимся.

[Бамбука Пандовая]

anyk99,
А если попробовать дистиллят перекипятить? Мне тоже ее вкус не очень-то нравится, сладковатый какой-то, хотя дистиллятор стоит в соседнем доме, в аптеке, а не "промышленный авто".
Я жалею, что не могу делать протиевую, морозилка вся забита, а надо много места....

Хотя.... было бы желание....

[mister]

Бамбука Пандовая,

в добрый путь, кстати ты правильно сделала используя форум для обязательств, помогает на ура.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от mister

в добрый путь, кстати ты правильно сделала используя форум для обязательств, помогает на ура.

Ой, не говори, а то уже невмоготу прям. Разжирела.... Видимо, еще и после первого этапа зож все усваивается в 10 раз быстрее, а отдавать организма не хочет обратно. Если и кусок отдает, то сразу же требует двойного объема.... АБЫДНО!
И еще жалко, что лето красавицей не побыла.... Так зимой мечтала, когда ж тепло наступит, чтобы оголиться.... А вон как вышло.