Голодаю (29 дней)

[Startour]

Раздобрел я сильно последнее время. Сегодня взвесился: 90 кг!
Сёмгой опять увлёкся. Вроде, стараюсь ограничивать себя в объёмах её поглощения (не ем до отвала, только утром, и дозированно весьма..), а всё равно,- вес растёт, как на дрожжах!
Ещё и с голоданием проблема возникла: тотальный паралич воли наступил-дня не могу отголодать. Что со мной происходит? Ума не приложу..

[Startour]

Поголодать решился. Собрал остатки воли в кулак и вот уже 12 часов, как без приёма пищи и воды. Баньку посетил-какая всё же благодать!!! Помолодел и телом, и душой, да и вес заодно скинул немножко. С утра был 87,8 кг., а сейчас: 86,1кг. Тенденция радует.
Пишу дневник этот для самоконтроля. Обязательства, прилюдно озвученные, сложнее нарушить..

[Startour]

Второй день СГ.
Вес: 84,8 кг.
Сутки отголодал, что далось тяжело. Результатами разочарован. 85 кг после суточной "просушки"-много. Ещё совсем недавно 83,5 кг было. Значит, реально толстею.. Решил продлить удовольствие. Насколько реалистично это -сказать не берусь, поскольку воля сейчас находится у меня в острейшем дефиците.
Неожиданно обнаружился ещё один дополнительный стимул для похудения, правда, очень слабенький. Сбрил бороду и сразу понял, что поторопился с этим действом. Зашкаливающие объёмы морды лица явно свидетельствуют о необходимости длительного голодания, на которое сегодня не готов решиться.
Вот ещё, что.. Неприятная особенность СГ в последнее время выявилась. Из-за голода нарушился сон. И уснуть натощак тяжело, и просыпаюсь часто от ощущения нехватки пищи. Странным это представляется мне. Когда длительно голодал - наоборот, всё время в сон клонило, спал по 12-15 часов в сутки. Теперь вот голодная бессонница приключилась.

[Startour]

36 часов СГ минуло. Держусь из последних сил! Всё мысли подленькие в голову лезут и роятся там, несмотря на могучие старания мои отогнать их. Например, об очевидной полезности свежих фруктов, или об уже начинающей портиться свежей сёмге, бесмысленно томящейся в холодильнике. И то правда, надо было подготовиться, разгрузить запасы. Не в пример легче преодолел бы сомнения. Так ведь нет, как всегда, спонтанно, неожиданно, бестолково.. Что за характер у меня?

[Startour]

Таки закончил СГ. Вес на выходе: 84,1 кг.
Вот не сёмга если бы, находящаяся в холодильнике под угрозой утраты первой свежести, продолжил бы героическое противостояние своё с внезапно забуревшим жором. Ладно, сейчас употреблю по назначению скоропортящиеся запасы - и снова в бой!

[Inesa-7]

Startour То семга, то дыни и фрукты! Быстро все уничтожай и по новой в голод и не набирай продуктов. Я перечитала твое сухое голодание. Хочу попробовать сухое. Уж очень пишут про него чудесные вещи . Хочется попробовать. 3 дня и криз уже наступает ,а на воде на 7 сутки. И опятьже если судить по тебе , вес быстро уходит .

[Inesa-7]

Завтра начну . Если не напишу долго я на пасеке в лесу живу . Вот и пропадаю. Хватит в ящик пялиться ! Мой муж так говорит. Марш на природу!!!У нас грибов полно уже я поела и мариную.

[Startour]

Inesa-7, здравствуйте.
Рад Вашему боевому настрою. СГ-вещь, действительно, эффективная для быстрого сгона веса. На обычном водном голодании надо 3-4 дня продержаться вместо 1-го на сухом. У меня, по-крайней мере, так. Из недостатков-некий оптический самообман наблюдается. Вода уходит быстро-и вес оттого убывает моментально. Однако ж, так же быстро по окончании и возвращается, т.к. содержание жидкости организм снова в норму приводит.
А я всё откладываю с голодом, даже с однодневками подзавязал. Сегодня взвесился после бани: 84,8 кг. При этом ем не переставая. И чего, думаю, напрягаться? И так, вроде, неплохо. Хотя, я бы ещё кг эдак 10-12 скинул бы с удовольствием. Ладно, чуть позже займусь.

[Startour]

Всем здравствовать желаю.
Недавно вернулся из длительной поездки по ЮВА. С дрожью в коленях подошёл к весам, поскольку весь свой режим питания грубо нарушил и принципами ЗОЖ цинично пренебрёг. Дело в том, что, как в самолётах, так и в бананово-рамбутановом раю, потреблять привычные продукты не мог, по причине их тотального отсутствия, а местная кухня малопонятна для меня, и при всей моей толерантности, убеждён, абсолютна неприемлема ни для сгона веса, ни для удовольствия.. Короче, пришлось в рацион добавить и рис, и лапшу, и картошку. А пару раз даже цыплёнком и омлетом закусить! Мог, конечно, и на одних фруктах продержаться. Тем более, что я именно тропические азиатские плоды больше всего люблю и уважаю. Однако, всё же решил не ущемлять себя в гастрономических радостях, введя на время турне либеральный режим питания и значительно расширив рамки дозволенного.
Так вот, по-приезду встав на весы, к радости своей обнаружил, что не только не набрал, но, более того, скинул вес! 81,6 кг. против 86 кг., бывших до поездки. До заветной цифры "7" в начале показаний веса осталось совсем малость.
Думаю, что причиной потери веса стала моя двигательная активность. Регулярное купание в океане, подъёмы на горы, шастанья по джунглям... мероприятия достаточно энергозатратные для меня. По-крайней мере, если их сравнить с малоподвижным образом жизни в Питере. Отсюда и похудение, даже несмотря на съеденных цыплят и рисово-вермишелевую бомбу под хрупкое здание формирующейся стройности. Вывод: надо двигаться, при этом, разумеется, за питанием строго следить. По-приезду в Россию, вернул немедленно все ограничения и буду им следовать безукоризненно. Думаю возобновить также и еженедельные однодневные голодовки. Цель: отрегулировать постоянный вес в районе 76-78 кг.

[Startour]

Здравствуйте все.
Зашёл на страничку с тем, чтобы маленькой радостью своей поделиться. Не рекордов ради, более того, не голодая специально, нисколько не ограничивая себя в питании (в рамках действующей диеты, разумеется, "фрукты+рыба"), сегодня, после посещения русской бани взвешившись, вдруг зафиксировал исторический вес: 79,7 (!). Понятно, что после бани воды много потерял, а, значит, и вес этот кратковременный и необъективный совсем, а 300 грамм отделяющие от планки в 80 кг. - малость несущественная вовсе,... да и, вообще, формальность все эти взвешивания, по-большому счёту..
И всё же, как ни крути, но очередной рубеж взят! К тому же, без напряга и каких-либо усилий. Взят как бы между прочим, буднично, спокойно, без надрыва и кусания кулаков. А, значит, всё не зря! И работает моя программа без сбоев, освобождая тело от бремени тяжкого, в виде отвратительных жировых отложений и чего-то ещё нехорошего очень (что там в сосудах да ЖКТ скапливается?), а заодно и душу израненную лечит, самооценку повышая, и разум очищает, энергией освободившейся обильно его питая.
Ух, чего-то, аж в штиль высокопарный занесло... Того и гляди, стихами заговорю! Правда, и есть от чего в пафос удариться! В категорию 70-килограммовых попал. А это Вам не хухры-мухры!