Спортивное питание:)

[Иштар]

Сообщение от Astrid

Ура! Осень! Ливень на весь остров уже сутки! Катались целый день почти, завтра видео загружу и покажу.

Так! Видео где?!?!?!

Ух, систер... Отписывайся о голодании, а то я ж переживаю!
Я пока голодать не буду, може во второй половине ноября дней 10, но не раньше:)
Сейчас изучаю методику доктора Дюкана. Любопытная вещь...
Со спортом пока тишина - кд в сааамом разгаре, сегодня едва не окачурилась: боль жуткая, озноб.. Прелесть неописуемая!

Из еды:
Кофе, курица, говяжий язык, яйцо.
Вес утром был 72.8 кг (то ли вода перед кд, то ли нажратое..не заю)

[Astrid]

Не переживай, это вода, кд закончятся и сольётся всё.
Да вот внезапно как-то заголодала, хотя кофе сегодня было, из-за резкой перемены погоды давление упало и голова была вообще никакая, после кофе сразу всё прошло.

Я недельку пока думаю, ну или как пойдёт, буду описывать, ага.

Моталась весь день по горам, устала как собака, назад когда ехала - попала в Сайлен Хилл практически: ночь, туман - видимость 10 метров, ураганный порывистый ветер, с гор камни летели, это всё на протяжении 40 километров, ещё на хвоста водятел сел и слепил фарами, вобщем было весело =)

отдыхаю на диване. завтра выгружу, чесслово.

[Astrid]

Вчера весь день опять лил дождь. Лень поэтому вообще что-то делать. =)

[Astrid]

Разгрузочные дни внезапно закончились. Разговелась творожком 4%.

[Иштар]

Мне тоже ничерта не охота переехала - запаковалась за пару часов, а вот распаковывать ... Никак себя не заставлю

2 день на белках:
Пошли КД - едва коньки не отбросила от боли во всем теле(( спас пенталгин.
Из еды: говяжий язык,
кофе,
1 л. кефира 1%
Вес: 71.8

3 день на белках:
вес: 70.7
Кусочек языка,
2 яйца
1 л. кефира 0%,
2 йогурта по 0,33 л. по 0,4%,
1 творожок 0%
В 9 вечера закусила кусочком вареной говядины.
Вечером согрешила с 4 шоколадными конфетками
Короче, за весь день налопалась до отвала!..

[Astrid]

Но-шпа и нурофен ультракап и боли не будет. Но-шпа спазм гладкой мускулатуры снимет, к коей относится и матка, а нурофен это ибупрофен и кодеин, это нестероидный противовоспалительный препарат, оказывает обезболивающее действие.

[Astrid]

ляпотаааа

Я самая счастливая! 2 года мечтала о таком, чтобы лило лило и лило, так умиротворяет хорошо.


Видео гружу, но там несколько роликов и самые тяжёлые 700 с чемто и 2,5гб.

блин! интернет лагает, после понедельника тогда только получится загрузить (обещают что дожди кончатся), сейчас обрывы.

[Иштар]

4 день:
Вес: 70.7
Завтрак: Кусочек отварной говядины
Обед: 1 л. Питьевого Йогурта 0.4%
Ужин: 200 гр. творожок 2%, 150 гр. Йогурта 1,5%, 1 кусочек сыра

5 день:
Прошел в дорогах между Питером и Москвой
Завтрак: 2 йогурта по 0.33 гр.
Обед: пара чашек капучтно и сникерс 100 гр.
Поздний ужин: 2 йогурта по 0,33
+ 1 блинчик с грибам (подруга накормила "на дорожку":)

[Иштар]

Astrid, Шикарная погода:)

[Astrid]

валяемся целыми днями и смотрим кино онлайн, всякие ужастики, ну такую муть снимают, такую муть, лучше бы мир во всём мире на эти деньги купили.