Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Osipka, твоя подруга честно призналась
Может половина людей-таки интуитивно ощущают, что мясо не полезно?

Некоторые говорят - "я без мяса не могу". Прямо как я когда-то. Ну и что в итоге? 5-й месяц жива-живёхонька. Научиться бы ещё грамотно вегетарианить. Вычитала, что бросить мясо - это ещё только пол-дела.

[Osipka]

Сообщение от Starry05

Может половина людей-таки интуитивно ощущают, что мясо не полезно?

И еще я думаю, что обычно люди не сопоставляют говядину и корову, к примеру. Ну едят и едят по привычке. А тут приходится задуматься, вот и возникает внутренний конфликт. А вся злость вымещается на причине этого конфликта - вегетарианце

Сообщение от Starry05

Вычитала, что бросить мясо - это ещё только пол-дела.

про вторую половину там не написано?

[Starry05]

Сообщение от Osipka

Ну едят и едят по привычке.

Да, да. Так и есть. Для них говядина и корова - это разные вещи.

Сообщение от Osipka

про вторую половину там не написано?

Насколько я поняла по форумам вегетарианцев, вместо мяса нужно заменять растительными белками + витамины группы B + кальций.. Чтобы волосы, ногти и кожа были в порядке.
И всё надо высчитывать,чтобы не перестараться с белками и витаминами.
Я пока дилетант в этом деле. Пью витамины с железом, иногда глюконат кальция покупаю (но я по нему маньячу с детства очень сильно, поэтому шибко стараюсь не покупать). Бобовые и горохи у меня никак не идут. Поначалу пыталась, потом - как кость в горле. Соевое мясо брала. Но оно жутко напоминает настоящее по консистенции - не нравится.

Вообщем, надо научиться себя грамотно поддерживать.

[Osipka]

Блин, высчитывать я страшно не люблю.. За белок я не волнуюсь, его и в крупах полно, а их я достаточно ем, а вот кальций Волосы у меня уже недели три просто пачками лезут Знаю, что в миндале и семечках кальция много, но я ж не умею в меру это дело есть, и сразу вес растет.

[Habiba]

В кунжуте кальция больше всего.

[Osipka]

Начиталась тут в темке про орехи, что его как-то обрабатывают жутко, чтобы почистить и теперь боюсь есть, глупыха. Кешью вроде тоже так чистят, но мне это не мешает

[Starry05]

А я каши и орехи стараюсь поменьше есть. Там много калорий.

[Osipka]

Знаешь, если я каши не ем, то потом очень на выпечку срываюсь и долго остановиться не могу, да и слабая совсем становлюсь.

[Horoshaya]

Сообщение от Habiba

В кунжуте кальция больше всего.

и в сыром маке:)

Сообщение от Osipka

И еще я думаю, что обычно люди не сопоставляют говядину и корову

мое сугубое имхо заключается в том, что если каждого человека на земле заставить забить корову, содрать с нее шкуру, пожарить на костре и сожрать, тогда весь мир перейдет на вегетарианство))))))

Хабиба, я помню, ты как-то писала, что интуитивно стала вегетарианкой. и что произошло это вроде бы от какого-то массажа. а сейчас ты что? ешь? не ешь?

[Habiba]

Ага.После тайского.Опять появляется такое чувство,что это не стейк,а кусок живой плоти.Причем мертвой.))) Так сельские жители делают все это всю жизнь и ничего.Это как то иначе появляется видимо.