Похудение Ali

[Ali]

Я сегодня на работе уже успела набедокурить... э-эх... бедная моя начальница, терпит меня сегодня....

[*Пантера*]

Ali, не переживай, с кем не бывает

[mdnadin]

Сообщение от Ali

Я сегодня на работе уже успела набедокурить

а чего так? может преувеличиваешь?

[Ali]

Ну... вылила на кучу бумаг пол-стакана воды...

А еще... Нас тут одна компания обслуживает в качестве консультантов. Вот мы у них результата добится не можем уже 3 месяца. Звоним и пишим, а нам один человек не отвечает. Тогда моя начальница позвонила начальнику того человека к которому я дозвонится не могу. А начальник выяснил что мне якобы выслали что-то в прошлом месяце. Глянула - точно выслали. Пришлось извинятся (хотя не пойму почему мне на телефоный звонок не отвечают). А потом еще выяснилось что и выслали не то что просили.

Я на своем голодании иногда чай с мятой или с эхинацеи пью... а теперь думаю... может не стоит? Мне что-то кушать захотелось (чисто психологически)... и думаю что это наверное от чая (кишечник может не заснул)?

А еще запахи на работе стоят... все кушают...

Но вспоминаю тяжесть в желудке после еды (как у меня было последнее время) и сразу же передумываю что-то кушать.
(Интересно, но запах чеснока раздражает, а вот запах апельсина наоборот)...

Ладненько, пойду водички себе наберу и постараюсь ее не разлить.

Самое удивительное что меня все эти происшествия сильно смешат.... надеюсь начальница не узнает что мне все это кажется смешным... я постаралась сделать удивленное лицо, но мне смешно...

[Milagro]

Ali, правильно, всегда надо улыбаться и смеяться))) это ж не мировая катастрофа,водички всего лишь разлила... У меня вот в прошлом году 3 человека не перечислили денег за проживание в отеле))))

[Ali]

[mdnadin]

не расстраивайся, бывает. я так в одну компанию и не дозвонилась. А попасть к ним , зайти в офис - нельзя, только через телефон. Я в call- центре даже поругалась, что я прозваниваюсь к ним по часу (нажмите клавишу один, и т.д. - песенка длинная). Меня девочка запомнила. Звоню через 3 месяца (и в течении трех тоже звонила), девочка меня спрашивает: "Что еще вопрос не решился?". А они так и остался в самом начале.
Все, бывает.
А я кофе на клавиатуру проливала, а потом полдня чистила (слиплось). Чуть клавиши не перепутала:))))))))

[Ali]

Сообщение от mdnadin

А я кофе на клавиатуру проливала, а потом полдня чистила (слиплось). Чуть клавиши не перепутала:))))))))

[winema]

Сообщение от Ali

Плохо мне... на работе сегодня весь день сконцентрироваться не могу (а работы.... завал.. до конца месяца могу все не успеть).
Голова болит.. выпила таблетку (ну сколько можно их пить?)
После обезбаливающей немного легче...
Кажется позвоночник не на месте... шея тоже болит...

У меня тоже такое было где-то на 3-5 день что стали болеть все кости и суставы. Я читала что во время нарастания кетонов в мышцах, эти мышцы ослабляются, соответственно увеличивается нагрузка на суставы и кости. Я для себя так решила что лично мне во время голодания надо избегать физических нагрузок. Сейчас после голодания вроде всё приходит в норму. Ну и конечно ежедневные клизмы (не менее 0.5 литра воды) тоже помогают. Я их делаю просто теплой водой без всякой соли - я боюсь что соль раздражает слизистую и перегружает организм.

А от болей в шее и позвоночнике (ущемление нерва) мне когда-то хорошо помог Ибупрофен - мне его врач назначил пить 7 дней по 400мг утром и вечером, хорошо запивая и заедая едой. Только это конечно, нельзя делать во время голодания. Кроме того, если начать этот курс, то надо пропить все 7 дней (если нет болей в желудке), чтобы полностью снять воспаление, иначе воспалённый нерв опять защемится.

Насчёт работы и голодания, то я на своём опыте скажу что это таки сложно совмещать, даже при том что у меня сидячая работа. Я специально подобрала время так чтобы небыло больших завалов на работе, и то мне было тяжело. Такое впечатление, что мозг постоянно забит мыслями о еде и голоде, и поэтому не хочет ни о чем другом думать. Из-за этого очень рассеивается внимание - то что я выучила лет 10 назад, я ещё помню, а когда мне говорят что-то сделать сейчас - всё сразу забываю на ходу. Приходится записывать всё буквально и заносить на компьютере в календарь себе напоминания.

[mdnadin]

Сообщение от winema

если нет болей в желудке)

чтобы помощь желудку надо семя льна заварить, дать постоять и выпить эту слизистую водичку натощак, работает 2-3 часа (или выпить обвалакивающую таблетку типа Вентер (этт весь день работает- извините - не знаю что у вас есть)

Сообщение от winema

Насчёт работы и голодания, то я на своём опыте скажу что это таки сложно совмещать, даже при том что у меня сидячая работа. Я специально подобрала время так чтобы небыло больших завалов на работе, и то мне было тяжело. Такое впечатление, что мозг постоянно забит мыслями о еде и голоде, и поэтому не хочет ни о чем другом думать. Из-за этого очень рассеивается внимание - то что я выучила лет 10 назад, я ещё помню, а когда мне говорят что-то сделать сейчас - всё сразу забываю на ходу. Приходится записывать всё буквально и заносить на компьютере в календарь себе напоминания.

вы просто молодец. Я согласна с вами по всем пунктам.