мой дневник (каскады)

[olenka]

прониклась супер-поддержкой от Алексаши, хотя и не мне адресованной:

"Если бы мы были на форуме чревоугодников, я бы тоже уговаривал коллег чего-нибудь поесть. Но на "голодании" нужно поддерживать человека в его решении поголодать, а не использовать каждую мелочь как предлог для выхода. До недели я вообще не вижу смысла голодать, организм за это время только входит в режим голодания, ну а после этого, уже в этом режме хотя бы недельку можно вполне посидеть. Это по плечу любому здоровому человеку, никакого подвига тут нет, и никакой особой тренировки не требует."
огромное ему спасибо! (хотя спасибо , конечно , в карман не положишь , да и он вряд ли ко мне заходит )

[Elen]

olenka, ну, что? Снова в путь?
Я с тобой

По поводу паразитов. Детям своим я каждые полгода даю вормил. Себе - ничего, т.к. периодически на голоданиях. Я бы тебе не советовала сейчас ничего принимать, если летом принимала. А из природных средств - читала на форуме о тыквенных семечках с медом. Можно поесть перед входом в голод.

[olenka]

ой, Елен, я так рада тебе, а то я думала, что меня уже все оставили.( вообще-то я сама виновата. я малообщительная.)
куда уж мне ,такой слабохарактерной ,до тебя. ты ж на длительное пошла. и я бы с удовольствием пошла бы с тобой, но я уже одно длительное начинала... и мне очень нужно поголодать длительно (КД до сих пор нет. может это уже климакс?), но не получается...если только ты возьмешь меня за руку и потащишь за собой, как старшая сестра.

[Ленаф]

Читаю и удивляюсь.
Я недавно тоже сорвалась, в конце первого дня.
И вообще мне тяжело пережить первый день и ночь, а потом легче чуть - слабость, но нет голода. А уж после криза (4-5-й день) - вообще неплохо.
Но я строго соблюдаю правило - не контактировать с пищей первых дня 3 (призываю маму на помощь). И обязательно прогулки (15 км вдень в 2 приема) - они улучшают самочувствие. Да, это я про ВГ. Может Вам попробовать водное по всем правилам - мой первоисточник - Войтович, есть в библиотеке. И всю книку читать не надо, нужная информация умещается на 2-х страницах.
Удачи.

[Elen]

Сообщение от olenka

и я бы с удовольствием пошла бы с тобой ... и мне очень нужно поголодать длительно ...

olenka, ну что, завтра присоединишься? Буду к тебе каждый день заходить.

P.S. Увидела в другом дневнике, что ты уже сегодня начала.
Поздравляю!

[olenka]

привет, землячка! я раньше жила под Минском. спасибо, что советуешь наших ,белорусских, (греет душу вспоминания о Родине.)они у нас очень даже молодцы. меня, кстати, тоже Лена зовут . имя очень распространенное и производных от него море. мой любимый дедушка называл меня Оленкой (с ударением на е). с тех пор это самое любимое мое имя.
а удивляться не нужно, я чудачка еще та!
может как-то потихоньку и до воды дойду. но мне пока легче совсем ничего употреблять, чем пить и не есть.но думаю, что опытные люди знают, что говорят.
спасибо за поддержку!

[olenka]

Elen, .спасибо! я очень рада, что ты со мной !
да , уже начала. сделала клизму. и ,представьте себе ,пью много воды!хочется промыться после нездоровой пищи. вчера позволила себе все, что мне более менее казалось вкусным: жаренное мясо,колбаса,сыр,хлеб с семечками, гумус, драники со сметаной, всего понемногу, но обычного удовольствия от вкуса мне эта еда не дала, она проходила просто автоматически и вызывала потом неприятные ощущения. а вот фрукты, особенно яблоки, наоборот было есть приятно,хотя я их раньше не очень то и любила. сладостей совсем не хотелось. вход у меня получился неправильный, но есть я уже больше ничего не хочу ни хорошего ни плохого . уж как получилось.
жестоко, но думаю таким образом мне мне уже не будет хотеться вредных продуктов.
вес у меня сейчас 104 кг. за этих два дня после 2-х дневного голодания не увеличился. и то хорошо.

[olenka]

продержалась только один день, вышла из-за дикого чувства голода, водой уже невозможно было его залить. и вылилось это в жор. никакой психологией это было уже не остановить, а когда я уже поняла,что делаю не то, что надо, было уже поздно и я решила использовать по примеру некоторых форумчан метод двух пальцев, но желудок упорно не хотел расставаться с едой и отдал где-то только половину съеденного... что же я так издеваюсь над собой! мне немного становится страшно: а если бы такой срыв случился на длительном голоде? опасное это дело все таки...
у меня не голодание , а диета каменного века какая-то получается. начинаю опять сначала, но уже точно по сухому, там нету такого сильного чувства голода.

[Elen]

olenka, давай, действительно, пару дней сухого. Может тебе легче будет. Все получится.

[Вишенка]

olenka,раз Вам так трудно дается голодание, по всей видимости, у Вас сильно зашлакован организм. Может быть сначала попробуете его немного почистить хотя бы несколько дней? Очень хороший метод очистки организма рекомендует Оганян М. В. в книге "Золотые правила естественной медицины". Книгу можно скачать здесь.http://obuk.ru/book/52121-oganjan-m....e-pravila.html Кстати, при этом методе есть совсем не хочется, а вес уходит. А после чистки плавно можно будет перейти к голоданию. Желаю Вам успеха!!!