Дневник Юрани

[Нэлли]

ЮРАНЯ )))))Как можно говорить,что тело не главное.Это же храм твоей души!!! Но не это тревожит,ты опять не слышишь.Никто не призывает тебя жить без соли.!!!Кушай и много кушай.! Но не на выходе.Первые дни выхода без соли!!!! И смешно слышать,что ты отказываешься от овощей только потому,что их НЕПРИЯТНО (или непривычно ) есть без соли. Но
в общем - хозяин барин.Больше тебя не беспокою.

[юраня]

Сообщение от Нэлли

! И смешно слышать,что ты отказываешься от овощей только потому,что их НЕПРИЯТНО (или непривычно ) есть без соли.

Нэлли, так я говорю про выход! хочу недельку на фруктах(без овощей-чтобы уж точно без соли)конечно буду их потом есть,ведь когда то(ну там хотя бы на 10ый лень можно будет чуть солить )
Ведь все мы разные-кому то проще не солить,кому то -посидеть на фруктах,ещё кому то- поголодать А кому то бегать по врачам и пить таблетки. Читала дневник сыромясоеда -честно-меня чуть не стошнило! но это его путь

Нэлли, незнаю на что вы обиделись! простите! мне было приятно,что"беспокоили" жаль...

[Derby]

Сообщение от юраня

Derby, я смотрю,у нас с вами рост практически одинаков,а вы так мало весить хотите! судя по линеечке 50кг? У меня был период когда я столько весила,так окружающие думали что наверно очень болею -кости даже в одежде видны были Лёгкость правда была(немного на грани слабости ),ну и мёрзла очень.

Юраня, я только стремлюсь к 50, а вешу сейчас 56 и жира объективно на мне еще достаточно, на руках и верхней части ног особенно.
Когда я весила 50 это смотрелось нормально, при моем росте и пропорциях., мерзнуть я не мерзла при этом весе, да и слабости не было, чувствовала себя очень комфортно.

Вы сегодня голодаете? Сколько дней планируете?

Удачи вам и достичь ваших целей!!!

[юраня]

Вес на начало голодания-65кг До сих пор не верится,что набрала 8кг за 10 дней.

Утром здесь на форуме читала где то как у женщины после голода на выходе с солью были такие отёки,что она задыхалась,и при ходьбе в теле булькала вода(везде под кожей была прослойка воды!).Я не поверила ...просто не смогла такое представить. Очень зря-уже к вечеру мои ступни стали как холодец-когда иду всё колышется,голени как икры,живот тоже.Но дышу нормально,и с лица отёк спал-наверно в ноги ушёл

Несмотря на всё это,нестерпимо хочется есть Держалась до 9ти вечера. потом были три огурца -правда они были маленькие(и без соли!).А потом случились ещё две(большие)ложки плова и два зубка чеснока.
Никогда ещё голод не давался мне столь тяжело.Но отступать некуда.Тем более на таких то ногах далеко не уйдёшь

Пойду почитаю мясосыроедов-мне это надолго отбивает чувство голода Надеюсь выдержу завтрашний день

[Derby]

Юраня, 8 кг за 10 дней это из-за отеков мне кажется по-большей части,не расстраивайтесь, если поголодать вода уйдет.

Сейчас начнете голодать, соли уже не будет, вода выйдет из организма и вес будет меньший. Может у вас критич.дни скоро или овуляция, из-за этого водичка тоже могла задержаться. А у вас в рационе были соленые оливки/огурчики/капуста и т.д.? Может из-за этого еще вода задержалась.

Держитесь, у вас все получится, главное замотивироваться вовремя.

Удачи вас в завтрашнем голодании!!!

[юраня]

Сообщение от Derby

Держитесь, у вас все получится, главное замотивироваться вовремя.

Спасибо,
Derby, а насчёт мотивации верно,я и сама всем это советую.Да и всегда умела себя настроить(не то что срывов не было,даже голода особо не чувствовала).
Да,вес наверно из за воды(отёков),потому что 10 дней(как закончила голодать)ела почти одни овощи(80% сырых,но всё солила )и немного мяса.Обычно на таком рационе я худею.

[юраня]

Сообщение от Derby

если поголодать вода уйдет.

Ох, на это вся надежда! Ходить реально тяжело

[Derby]

Ходить реально тяжело

Бедняжка, держитесь, я тоже отекала от морской соли, может быть вам в период выхода добавлять ее совсем мало или вообще не добавлять, если получится, отеки конечно неприятно, да еще и вес добавили.

Юраня, как проходит сегодняшнее голодание, как самочувствие? Сколько воды в день пьете?

[юраня]

Вчерашний(второй)день прошёл отлично -есть особо не хотелось,пила мало-где то поллитра.
Сегодня утром была приятно удивлена -отёки заметно спали-наконец то обула босоножки-до этого несколько дней ходила на улицу в тапках Вобще визуально ушло килограмма 3-4 -это за два дня.Взвесится не на чем,весов уже нет-мой юный исследователь добрался и до них Так что отложу пока это мероприятие,а по окончании где-нибудь взвешусь,это не столь важно,просто интересно.

Да,это моё голодание нельзя назвать классическим(когда пьёшь только воду).Пью чаи-с утра чёрный,днём зелёный,с мёдом.а воду сделала лимонную-в литровую бутылку мелко нарезала лимончик с кожурой и две ложки мёда.Такую кислую,с горчинкой от эфирных масел,воду пью всегда летом,(у меня варикоз-чтобы кровь в жару не сгущалась)-это лучше думаю чем пить тот же аспирин ежедневно.
Самочувствие отличное,слабости никакой,с утра гуляли в лесу часа три Благо у нас ещё и похолодало-25всего в тени (до этого неделю было 35-так что очень заметно!)

[fatSergio]

Сообщение от юраня

А вот исключать соль насовсем(а не только на время выхода)-не хочу.Ведь ела я её всю жизнь_и никогда отёков не было! а ещё у меня давление низкое-солёное сразу нормализует.

юраня, после выхода попробуйте заменить соль соевым соусом.
В нем есть соль, но из-за специфики приготовления он в 5-6 раз солёнее на вкус того количества соли, которое в него входит. К тому же он весьма вкусен с овощами, супами, мясом, рыбой, курицей и прочим. Покупайте его ТОЛЬКО в стеклянной таре и ПОДОРОЖЕ.