К вам новые:) с диабетом 2

[Alex_андр]

Сообщение от Мария В.

Так то соковыжималку купить надо, а я даже не знаю, на что сейчас. Печалька же.. Поищу в интернатах этих, может что приемлимое. А то сейчас копим на отпуск

Соковыжималку можно у родителей, знакомых напрокат взять пока.
Я поначалу пользовался соковыжималкой, когда надоело её мыть, стал жевать морковку, яблоки зубами как шнековой соковыжималкой. Для цитрусовых купил за смешные деньги ручную соковыжималку. Мне это способ очень понравился. Жмых выплевываю, соки глотаю. Во-первых аппетит быстрее насыщается в желудок меньше попадает. Зубы и десны кстати тоже очень хорошо укрепляются.
Я для себя в этом нашел универсальный способ употребления пищи. Соковыжималкой забыл когда пользовался. А как выгляжу можешь посмотреть еще раз фото в подписи.
Успехов тебе!!!

[Мария В.]

День 22.
Начальный: 176.5
Сейчас: 158.6
Ушло: 17.9 кг.
Настрой есть ещё идти:)
Настроение хорошее. Налет на языке не большой.
Сегодня перегрелась на солнце. Валяюсь сейчас дома. Не приятно так.
Потливость, к стати исчезла вообще. При +28 сидела в свитере.. С утра прохладно было, футболку не пододела под свитер. Днём разжарило, но не капли пота...:) зато башку поджарило, хоть не свалилась..

[Мария В.]

День 23.
И выход:)
и так..
Начальный: 176.5
Сейчас: 158.3
Ушло: 18,2 кг.
И так, организм сам сказал-хватит.
Такой жуткий голод напал. Соковыжималку взяла у свекровки:)
Морковный сок полстакана, воды полстакана. Три глотка... Боже, такое наслождение. Наверное выходить буду 2 недели или около. и на 10 дней опять:)

[Мария В.]

Выход 2
Начальный: 176.5
Сейчас: 157.6
Ушло: 18.9 кг.
Скажу честно, по первяку морковный сок ничего так... да. потом отвратительно, желудок аж сжался и ругался. Думаю буду сок из зеленого яблока.
Сегодня встала с ощущением, что по мне каток ездил. Бррр
Вчера наловили кошкам уклейки и большую плотву наконец-то нашли рыбное место

[Мария В.]

Были на Алтае:) все хорошо. Вес: 157.7

[Мария В.]

Хочу сказать, что грешна. Сок пила 1.5 дня, в Алтае с дуру съела помидор, зачем-не знаю... И морожено.. Знаю... Много читала о выходе...толдычила себе и боялась.. Стула не было три дня, но позывы были.
Живот пучило. После клизм-слизь. Думала заворот кишок...
Сейчас в больницу, хоть стул и произошёл 2 раза сегодня. Один через 30 мин, после клизмы, второй через час. Твёрдый. Провериться надо.
Не надо так делать, как я. Сижу боюсь. Всеми матами на себя уже..

[Alex_андр]

Сообщение от Мария В.

Сок пила 1.5 дня, в Алтае с дуру съела помидор, зачем-не знаю... И морожено.. Знаю... Много читала о выходе...толдычила себе и боялась.. Стула не было три дня, но позывы были.
Живот пучило. После клизм-слизь. Думала заворот кишок...
Сейчас в больницу, хоть стул и произошёл 2 раза сегодня.

Про заворот кишок любопытное http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=211— это надо было съесть творог или сыр какой нибудь, а от того, что ты съела — его получить сложно.
Придумай для себя обжорные средства, которые и вес не увеличивают и насыщают более-менее.:
Я придумал пить горячую томатную пасту с перцем или сухой аджикой. Знаю что там могут быть консерванты, но ее доступность широкая распространенность позволяет этим средством пользоваться всегда. Мне помогает.
Хотя если бы я и ел гораздо больше,то возможно вес держался бы сам по себе и так.
С помощью хитрости избегал применение волевых решений по отношению к себе. У меня любые запреты сразу внутренний протест вызывают. Приходится изворачиваться!
Силу воли в своих методах вообще не применяю.
Надеюсь что мой опыт поможет тебе.

[Мария В.]

Сообщение от Alex_андр

Про заворот кишок любопытное http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=211— это надо было съесть творог или сыр какой нибудь, а от того, что ты съела — его получить сложно.
Придумай для себя обжорные средства, которые и вес не увеличивают и насыщают более-менее.:
Я придумал пить горячую томатную пасту с перцем или сухой аджикой. Знаю что там могут быть консерванты, но ее доступность широкая распространенность позволяет этим средством пользоваться всегда. Мне помогает.
Хотя если бы я и ел гораздо больше,то возможно вес держался бы сам по себе и так.
С помощью хитрости избегал применение волевых решений по отношению к себе. У меня любые запреты сразу внутренний протест вызывают. Приходится изворачиваться!
Силу воли в своих методах вообще не применяю.
Надеюсь что мой опыт поможет тебе.

Мне наверное, сегодня лучше ничего не есть?

[Alex_андр]

Сообщение от Мария В.

Мне наверное, сегодня лучше ничего не есть?

Если решила делать выход из голодания, то смотря по самочувствию, разбавленные свежевыжатые соки можешь начинать пить.
Можешь растянуть этот процесс на бесконечно долгий период.
Твоя основная сейчас задача научиться постоянному ежедневному режиму питания. Это гораздо важнее, чем дальнейший сброс веса. Когда состояние улучшится если захочешь можешь голодать.
Найди ту разумную меру для себя, которую ты можешь спокойно переносить. Насилие над собой до хорошего не доводит.
Успехов!!!

[Мария В.]

Все решилось в считанные минуты:) господи, как я испугалась.
В общем, позвонила маминому врачу, спросить куда пойти в выходные, сделать УЗИ и проглотить что-то там, и чтобы пощупали на сколько там градусов мои кишки за вернулись... Ага.
Он спросил, сколько голодала.. Сказал взять смоченую в воде ложечку, кончиком отпустить в соль, слизать и запить.
Боже... Мой белый трон уже через 2 минуты меня ждал. Воссидала как орёл:)