Голодание для здоровья 21 день

[Исследовательница]

я тоже сегодня забила на всю движуху, несмотря на вернувшиеся 100гр

[улыпка)]

В зале была. И поехала туда не на машине, а на общественном транспорте. Чтобы побольше пошагать, а не просто подъехать ко входу.
Почувствовала себя однозначно лучше!!
и потом столько энергии) весь день был насыщенный - нормально вывезла)

наверное, это ещё не ацидоз)

сейчас немножко морозит, полежала в теплой ванной.

сегодня были первые кислые отрыжки. грущу из-за них.

часто бурлит справа.

хочется уже чтобы скорее настиг ацидоз.

[улыпка)]

5 день
вес 80.6

с ума сойти, как мне хочется есть! Почему не засыпает голод?? и почему он нарастает?))

Вчера вечером был такой зарёв! Рыдала навзрыд и не хотела успокаиваться. Как-будто всё горькое и печальное из моей жизни поднялось разом.

Ну и реально сейчас жизненная ситуация меня страшит. Не знаю пока, как с ней справиться.
Встала необходимость ходить на собеседования. Не лучшее время устраиваться на работу, когда ты смердишь и в глазах темнеет, если резко встать))

буду надеяться, что меня не оторвут работодатели, такую замечательную, с руками и ногами до конца марта)))

в голове со вчерашнего вечера свербит мысль - что хочу выйти. Сегодня усиливается. очень. ОЧЕНЬ!)))

пойду почитаю на форуме библиотеку) вдохновлюсь)

[Исследовательница]

Держись, ты уже рядом

[улыпка)]

Исследовательница, , рядом с чем?)

[Исследовательница]

у меня чувство голода на 6й день уходит

[улыпка)]

Сообщение от Исследовательница

у меня чувство голода на 6й день уходит

у меня нарастало все 6 дней, до истерики

6 день
вес 79.3

7 день
вес 78.8

Состояние тяжелее эмоционально, чем в предыдущий голод.

Думаю, это связано с непростой ситуацией в жизни. Надо было отнестись к этому серьёзней и отложить голодание. Но в голове сидела четкая настройка и установка - через 4 недели новый заход в голод. У меня вообще весь этот год расписан был)))

Сдохни, перфекционист!)

Физически было легче, но эмоционально так тяжело, такая депрессия - что жуть.
Голод нарастал и усиливался.

Сегодня выхожу. Точнее- вчера к вечеру начала уже. Не могу контролировать соль.
Хочется много. Вечером был запой разбавленым рассолом. Обезвоживание?

Не делала клизму 2 дня. Отказывается моя ЦНС причинять себе столько трудностей.
А на 7 день случился самопроизвольный стул. Как-будто густая масляная желчь.
И очень часто. До ночи. И до геморроя.

Вечером начала выход. Стул усилился. Перед сном в кровати кружилась голова и бешено колотилось сердце.

Не знаю, дожила ли я до ацидоза. Судя по отвесам нет.
Язык и зубы не вполне очистились.

Что самое важное я вынесла из этого опыта - голодание в голове. Для меня не возможно его проводить в фоновом режиме. Моя тема - сосредоточение на нем, вчувствование в состояние, отслеживание процессов и наслаждение происходящим.

Выходить буду на овощах. Хочется чего-то жидкого. Мою "окрошку" из воды, тертых огурцов и тертой зеленой редьки и зелени. Ещё хочется овощных супов-пюре. и овсяного отвара.

Вот. Про выход , скорее всего, не буду писать.

Мне немножко обидно , что все получилось не так, как я хотела. Но тем этот опыт для меня дороже. Он про утрату иллюзий. Про добровольный отказ от внимания к тому, что в данный момент невозможно в моей жизни.

Всех обнимаю. Спасибо, что читаете. Очень тепло возвращаться на форум, когда тебя там ждут

[Исследовательница]

Ты все равно большая молодец! Советы дело неблагодарное, но рискну...Чтобы снизить стресс для организма и и дольше продержать попробуй все таки УГ по Оганян, отвесы и по нему неплохие, но гораздо мягче для организма. Мозг штука странная, на стресс начинает сопротивляться, а это означает что нужны более мягкие техники . Травы помогут организму смягчить процесс интоксикации
В любом случае удачи!!!!

[улыпка)]

Сообщение от Исследовательница

Ты все равно большая молодец! Советы дело неблагодарное, но рискну...Чтобы снизить стресс для организма и и дольше продержать попробуй все таки УГ по Оганян, отвесы и по нему неплохие, но гораздо мягче для организма. Мозг штука странная, на стресс начинает сопротивляться, а это означает что нужны более мягкие техники . Травы помогут организму смягчить процесс интоксикации
В любом случае удачи!!!!

Да, спасибо тебе!

С методом Оганян знакома. Погружусь в теорию ещё раз
Раньше считала его "недоголоданием") И вообще, как только узнала про рдт - собиралась только на 40 дней! Только хардкор!! ))

К слову, голодание это не единственная сфера, где я по-ослиному убеждена - лучше идеально и никогда, чем средненько и сейчас)
Вот) вся жизнь - путь к себе)

[Agasha]

Сообщение от улыпка)

Исследовательница, , рядом с чем?)

рядом с дверью....

Вот, у меня сейчас тоже из-за обстоятельств, и нервных мыслей всё остановилось немного раньше. Нервы и гормоны мешают держаться. Тут вы всё правильно сделали, что вышли! Психику надо поберечь... будет когда-нибудь более благоприятный период, начнёте всё сначала