Дневник голодания Леди (Новый этап)

[lady]

3 июля-3 день голодания
Проснулась в 11.30
Сны не помню, крепко спала. Слабость. На улице душно и снова +34.Провалялась до 16.00 под вентилятором. Затем была группа. Уже сложно слушать, не могу сосредоточиться на услышанном. Колет в сердце и болит зуб немного. В 20.00 пошла на прогулку. Прошла 4 км.

[lady]

4 июля - 4 день голодания
Вчера ночью только занималась бытовыми делами(уборка, стирка), уснула под утро в 05.00, сильно хотелось есть.
Проснулась в 11.30 от жары. Снова +34 и душно, спасает только вентилятор. Была на группе ВДА, высказывалась, было сложно подобрать слова, речь путалась-мозг тормозит. После обеда поехала на работу. Это самое сложное-ехать в маршрутке, когда на улице +40.Хотелось дома лежать, а лучше на пляже и наслаждаться прохладой воды. Сегодня отработала 3 часа. В принципе состояние лучше, слабость не чувствую, есть не хочется. Видимо криз миновал и организм перешёл на эндогенное питание. После работы ещё прошла 4 км.

[lady]

5 июля-5 день голодания
Вчера долго гуляла после работы и не удалось уехать из центра домой в 21.30, автобусы уже не ходили-села на такси частное. Хорошо, что нас было несколько человек и получилось 200 рублей с человека. Обычно с транспортом проблемы из-за непогоды. Шел дождь небольшой, по прогнозу должна быть гроза. Водитель такси пытался пообщаться, но мне не хотелось. Приехала домой, оказывается звонил друг, у меня сел на прогулке телефон. Пообщались с ним немного-он хотел пригласить меня в гости, приготовил салат с помидорами и огурцами. Я пока не говорю ему, что на голодании, чтобы не шокировать человека. Впервые встречаю мужчину, который умеет вкусно готовить, я обычно учила бывшего мужа готовить, но он особо не любил этим заниматься, поэтому готовила в основном я.
Затем я позвонила подруге, пообщались с ней час. Чувствую жжение при мочеиспускании, вроде воды выпила достаточно. Легла спать в 03.00.
Проснулась сегодня в 12.30.Снились сны, но я ничего не помню. Вставать не хотелось. Слушала группу ВДА, но уже не могу сосредоточиться на высказываниях. Ничего не хотелось делать. Сегодня не жарко. Я просто валялась в кровати. Вечером позвонила мама по видеосвязи с телефона подруги. Очень она состарилась за последний год. Немного поговорили. Затем я пошла на прогулку. Прошла 4 км. Сидела на лавочке и дышала свежим воздухом. Домой пришла-занялась стиркой вещей. Очень хочется есть, самочувствие хорошее. Позвонила менеджер и попросила выйти на работу в среду на 9 часов. Надеюсь я не умру там, наверное в этот раз проголодаю 9 дней до вторника.

[lady]

6 июля - 6 день голодания
Вчера попыталась уснуть в 02.00, но не получилось. Встала, решила посмотреть видео по картам таро. Последнее время интересует эта тема. По материнской линии у меня есть способности, но я особо не развиваю этот дар. Уснула в 04.00.Проснулась в 12.30.Сегодня + 25.Валялась в кровати. Затем сплюнула гной. Прополоскала рот. Позвонил друг, предложил прогуляться. Я затеяла стирку снова. В 15.00 была малая группа ВДА, мне удалось побыть 40 минут, а после я пошла на прогулку с другом. Мы гуляли возле озера, расположились, я сняла платье и решила позагорать. Солнца не было. Пообщалась с рыбаком, который поблизости ловил рыбу. Друг плавал, я не рискнула, был страх замерзнуть. Мы провели прекрасно время. Единственно я чувствовала головную боль. Уже заметно, что я сбрасываю вес, платье стало большим и немного висело на мне. Неделю назад было как раз. Это радует. К вечеру мы вернулись домой. Я прошла сегодня 2 км. Затем я убирала вещи. Позвонила дочери, она завтра приезжает из деревни. Голова не проходит, сжимает тисками виски. Ещё очень хочется есть. Самочувствие среднее. Легла спать в 03.00.

[lady]

7 июля-7 день голодания
Уснуть не смогла, решила пройти марафон по картам Таро. Уснула только в 05.00.Проснулась в 12.30.Снилась снова еда, вчера снились пельмени, я смутно помню сон. А сегодня 2 сна. Один про то, что я в магазине покупала колбасу из бекона, порезанную на 2 кусочка, кусок был небольшой. А ещё видела много мяса. Знакомый снял мне квартиру в каком-то городе. Второй сон яркий-приснился потерявшийся ребёнок, лет 4, девочка. Она шла с отцом, потом отстала, я взяла её на руки. Сказала "Сейчас мы найдём твоего папочку", но отец бесследно пропал. Девочка мне стала говорить по-взрослому, что её в семье не развивают, ей плохо. Я была в растерянности. Понимала, что должна позвонить в опеку, но жалко было ребёнка, что её отдадут в приют. Она была очень грязная и от неё плохо пахло. Я решила её помыть и проснулась. Думаю, что образ ребёнка - это моя младшая дочь и она пытается донести до меня, что ей плохо. Я переживаю. В глазах темнело, когда встаю. Переслушала вчера ещё раз урок по Таро. Делала расклады. К вечеру приготовила дочери рис. Она приехала в 19.00. Привезла много зелени и редиску. В 20.00 у меня была группа. Я судорожно перед группой сделала домашнее задание. После мы с дочкой долго общались. Я соскучилась. Ночью прогулялась в нашем микрорайоне, общались с другом. Завтра на работу. Легла спать в 02.00.Долго не могла уснуть.

[lady]

8 июля-8 день голодания
Проснулась в 08.00.Собралась на работу. Пью минеральную воду, ощущение, что она пахнет рыбой.Отработала 3 часа, вполне успешно. Купила продукты для дочери-сардельки и куриную печень. Ехала на троллейбусе, очень душно. На улице +32.Еле добралась домой. Дочь сама приготовила себе обед. Я лежала снова под вентилятором. Немного поспала, снился бывший муж. Как же я не люблю, когда про него снятся сны, этот абъюзер принёс мне много зла. И снова я в страхе. Была группа по Любящему Родителю, я сделала домашнее задание. В медитации, которую проводит Ведущий группы я внезапно осознала, что девочкой из моего сна была я сама, та девочка из детства, которой не хватало отцовской любви и заботы. Она пытается мне - взрослой об этом донести.Звонил друг, немного пообщались, он тоже хочет провести лечебное голодание. У него начали болеть ноги, похоже суставы из-за избыточного веса. Затем на сайте я посмотрела, что срочно нужно покупать билеты. Я планирую съездить с дочерью отдохнуть. Нужно завтра купить. Уснула я около 01.00.

[lady]

9 июля - 9 день голодания
Вчера прошла 5 км. Сегодня проснулась в 13.00.Снился калейдоскоп снов. Штук 5 точно, некоторые помню смутно. Приснилась покойная бабушка, просила убрать постель, ждали покойную тётю. Я открыла покрывало, а там спит моя старшая дочь. Зашла тётка-я стала ей говорить о том, что я чувствую слабость переодически, тяжело работать, как и она-онкобольная. Что это её ответственность, она при воспитании меня передала дисфункции. Я не могла быть другой. Я ей сказала, что она любила своего мужа, а меня посылала... Она переспросила-я тебя посылала? И заботливо обняла меня за талию. Следующий сон-я ищу мать, она меня игнорирует, как будто не видит. Я кричу: “Мама". Подходит незнакомая женщина, я её обнимаю, затем иду и вижу друга, который предоставил нам с мамой свою квартиру, а сам живёт не понятно где. Я прошу, чтобы он вернулся в свою квартиру. Следующий сон был про коллегу, пришла я на старую работу, а там празднует день рождения моя коллега, девушка. Она выходит, мы садимся на подоконник и мило беседуем.Она приглашает меня войти в помещение, когда все уйдут. Ещё снился 2хлетний мальчик. Я решила досмотреть ещё 2й урок по Таро. Затем дочери приготовила обед. Слабость. Жара снова 32.Лежала под вентилятором. После почистила фрукты-апельсины и грейпфрут, сделала сок. Прополоскала рот водой. В 20.00 выпила 400 мл сока. Позвонил друг, немного пообщались. 20.30 - 2 нектарина, 15 гр. сырой куриной печени, 4 финика и 100 мл сока. 21.00-100 мл сока. Заболела резко голова. Я купила билеты по интернету, так проще. Приготовила дочери макароны. Не могла уснуть. Очень душно. Ночь, а на улице +22.Уснула только к часам 3.00.

[lady]

10 июля - 1 день выхода
Проснулась в 6.45.Сделала сок из апельсин и грейпфрута. Разбавила бутылированной водой. Выпила 200 мл. Ещё 0,5 л налила бутылку, сегодня работаю 9 часов. Надеюсь хватит. В 7. 30 выпила ещё 100 мл сока. Очень вкусный, видимо сладкие апельсины, хочется пить ещё и ещё. В 9.00 ещё выпила 200 мл. сока. Затем в 10.00 - 100 мл. и в 10.30 также. Хочется есть. Съела в 12.00 нектарин. В 13.00 у меня обед, но я уже всё съела
Купила в супермаркете винегрет 180 гр. , надеюсь не отравлюсь. В 14.00 съела горсть фиников. Жара +40 и душно. Работать тяжело. Дочери вечером купила самсу куриную и она со мной поделилась несколькими кусочками курочки. После работы я ещё на рынок сходила и в магазины. Купила себе новые джинсовые шорты и нижнее хлопчатобумажное белье. Фруктов и овощей набрала на 2000 рублей.По дороге хрумкала огурцы, купила у бабушки домашние. Приехала домой в 23.00.По итогу за день прошла 15 км. Я сама в трансе. Ноги гудят. Просто легла на кровать и уснула. Дочь поставила готовить картофель домашний нового урожая. Проснулась я в 00.30.Поела картофель с льняным маслом и 3 помидорами, сорта Чёрный принц. Через 30 минут съела ещё манго и горсть черешни. Скинула голосовое подруге. Мне было грустно. Хотелось плакать. Ощутила давящую боль в области сердца. Уснула в 03.00.

[lady]

11 июля - 2 день выхода
Вчера был первый стул вечером. Я проснулась сегодня в 13.00. Немного тошнило и неприятный привкус во рту. Видимо из-за вчерашней курицы Немного давит сердце. Приснилось, что девушка молодая принесла вещи моего друга в квартиру мамы и вешает их в шкафы. На кровати сидит моя подруга и говорит: "Таня, ты должна установить границы, а то это так и будет продолжаться. “ И я заявляю, чтобы убрали вещи из моих шкафов. Хотелось есть, но сил не было готовить. Поэтому я сварила в мультиварке рис и открыла домашнюю заготовку-кабачковую икру. Икра показалась сильно солённой. Но вкусно. В 14.00 приготовила сок из апельсинов и грейпфрута. Выпила 400 мл., не разбавленный. Он слегка кислил. В 15.00 поехала на работу. Слабость сильная. Досмотрела по дороге курс Таро по старшим арканам, больше нет времени дальше изучать навалилось куча дел, которые пришлось отложить в связи с голоданием. Отработала нормально, обратно шла пешком.Съела полбанана и 100 мл. ряженки. Сегодня прошла 7 км. Приехала домой-выпила 200 мл сока и 2 нектарина съела. Вечером дочь приготовила салат-огурец, помидор, зелень салата, черемша, зелёный лук и зелёный чеснок. Я поела с рисом+15 гр. куриной печени. Уснула в 01.00. Ночью просыпалась.

[lady]

12 июля-3 день выхода

Вес - 77,5 кг. Отвес за период голодания - 3,5 кг.

Проснулась в 12.30.Самочувствие хорошее. Был стул. Приготовила смузи из 1/2 банана, горсти смородины чёрной, почек сосны, 2 финика, половины манго и 100 мл. воды. Взбила блендером. Превосходный вкус! Получилось 200 мл. На обед приготовила тушенный домашний картофель с куриной печенью, посыпанный зеленью(укроп и зелёный лук) +вчерашний салат из зелени с льняным маслом. Добавила в картофель соль+куркуму, имбирь и лавровый лист. Вкусно. Затем поехала в баню. На улице холодно, идет дождь. Температура+16.Наконец-то похолодало. Я просто вымотана жарой. В Иркутске очень редкое явление - жаркое лето. В бане вспомнила, что забыла воду. Парилась на сухую. Как же я люблю баню. Прям все мышцы расслабились. Валялась на лавке после 1го захода. Второй - был с веником. Включила душ с прохладной водой-так здорово тонизирует. Третий заход, а затем начала мыться. Жир смывала корейским мылом, мне оно нравиться, не вызывает аллергию, остальные моющие средства, особенно российского происхождения, кроме детских вызывают на моей коже сыпь. После ополоснулась берёзовым настоем. Подсушила волосы хорошо. Купила после бани деревенское коровье молоко и выпила 0,5 литра. Сегодня встретились с другом, он попросил о помощи. А после - пригласил в кафе "Шашлык хаус" поесть шашлыков.Мне, конечно, трудно было отказать, я люблю шашлыки. Но кафе хорошее, там очень вкусно готовят шашлык, у нас в городе считается одно из лучших мест, где можно заказать шашлык из любого вида мяса и притом, что они готовят при тебе же. Шашлык подают с лепёшкой из тандыра. Все таки он мне показался соленным, шашлык был из мяса свинины. Домой я приехала в 21.00.Съела немного арбуза. Через полчаса тарелку тушенного картофеля со сметаной и зеленью. А затем заплела косы. Волос конечно осталось совсем немного. Это меня расстраивает. В прошлом году вылезли 2/3 от стресса. Грустно. Ну, ладно, уже ничего не сделаешь. Зато сейчас скинула ещё 3,5 кг и стали делать комплименты. Очень приятно. Прям помолодела. Голодание, конечно, единственно, что помогает снизить мне вес. По нагрузке физической-сегодня прошла всего 2 км.
Выпила молока ещё 100 мл. Стала складывать вещи, завтра с другом на 2 дня едем на Байкал, поэтому я не знаю, будет ли там интернет, позже отпишусь. Заметила отёки на ногах, когда ноги смазывала кремом для ног-скорей всего от соли. Нужно будет уменьшать её количество. Хочу спать, завтра рано вставать. Всем голодающим - поддержка!