Прогнать болячки:) (26+10)

[Самая]

Умница!! Еще и работает и самое главное- работает с людьми, а это надо улыбаться и шутить в нужных местах, а на голодании порой ох как не хочется шевелить языком вообще.
По поводу чистки зубов- я бы не советовала, хоть и прекрасно пониманию какой там "толстый слой шоколада":))нужно потерпеть, это непросто неприятно-это слой, который предохранияет зубную эмаль от воздействия кислоты.Когда почистишь после голодания- осторожно десна, могут кровоточить с непривычки.Зато зубки станут на тон как минимум белее! удачи тебе и спокойного самочувствия!

[Helena]

День 16
Вес 97,00 кг

Со вчерашнего вечера отрыгивается (простите за подробность) Выпила воды-2 пальца поглубже-вышла вода с белой пеной кислющей какой-то Сегодня отрыжка пару раз была на работе.
На языке налета как было мало, так и есть. Сил нет, как хотелось почистить зубы. Каюсь, почистила - кааакой кааайф, скажу я вам. Десна ничуть не кровоточили, но они и обычно у меня этим не страдают,хотя при чистке использую щетку серии "Firm". Рассмотрела свои зубы - белее они не стали. Но не это главное, а главное, что заметила результат: у меня почти не болит спина!, я встаю - как человек, ложусь - как человек, сгинаюсь и разгинаюсь. Собственно, наверное сказывается не только лечение-восстановление, которое происходит при голодании, но элементарная потеря 11 кг веса - тоже немаловажный фактор:)

Сообщение от Самая

Еще и работает и самое главное- работает с людьми,

Это да, бывает так, что разговаривать не хочется, а приходится. Но так бывает и без голодания Потому стараюсь отдыхать пару раз в год: один раз - сама, в полном одиночестве, без необходимости с кем-то разговаривать, кому-то улыбаться, под кого-то подстраиваться /это я имею ввиду: просыпаться, куда-то идти, кого-то ждать/. Когда так /одиноко/ отдыхаешь, действует принцип "захотел - встал -сделал", никому ничего объяснять не надо, захотела - ушла с пляжа, захотела - пошла дышать, захотела - поела, не захотела - не поела, и никого при этом не ждать , составлять компанию. Для меня есть и такой отдых, и он нужен мне Обычно он бывает в июне, когда еще крышу срывыать не начало, но уже на грани:)
А потом месяц отдыха август-сентябрь проводится с семьей, друзьями, с шумом , гамом - и этот отдых тоже прекрасен.
Не сразу я нашла этот свой путь, в котором необходимо соединять такие совершенно разные виды отдыха, но один год попробовала, почувствовала прелесть и втянулась:))

[Вуалька]

Helena, кислющая вода с белой пеной - нормальный желудочный сок.
Здорово, что не болит спина!
Удачи!)

[Helena]

День 17
Вес 97,00 кгт Со вчерашнего дня не изменился.

Сегодня много ходила. Во рту стало определенно лучше Интересный факт, одна и та же вода каждый день на вкус разная, вчера, например, - горькая, а сегодня - сладковатая. В любом случае вливаю я ее в себя через силу. Но вливаю не меньше 2 литров. Моча светлая, ноги не отекают.
Опять появилась сыпь: на груди - зуда нет, на внутренней стороне рук и бедрах /причем в одном месте, передняя сторона бедра - там где нога...как бы сказать...к туловищу прикрепляется /- тут зудит, а если почесать, то можно от этого дела и не оторваться

Заметила, что стало легко ходить по лестницам, ноги не тясутся, в обморок падать не хочется.

А так, без каких-то невероятных изменений.ттт.

Вуалька, а тебе - легкого выхода

[Вуалька]

Helena, на внутренней стороне рук и бедрах /причем в одном месте, передняя сторона бедра - там где нога...как бы сказать...к туловищу прикрепляется /- тут зудит, а если почесать, то можно от этого дела и не оторваться
У меня тоже самое и на том же месте было, только по сроку раньше, токсины выходят. Потом пройдет. Душ раза 2 в день.
Удачи!

[Helena]

Сообщение от Вуалька

Душ раза 2 в день.

ДУШусь как положено, меня мама с детства уткой зовет)

Всем привет Какой там у меня день...

А, день 18
Вес 96,00 кг

Ничегошеньки нового Вам не расскажу Сыпь еще не прошла.
Гуляла под дождем сегодня пару часов, просто сбежала с работы и пошла под зонтом дышать этим приятным воздухом Красотааа:)
Мечталось о селедке , самой обычной соленой без всяких там наворотов. И о молочном киселе. Обращаю внимание, что не хотелось, а именно мечталось), но я быстренько эти мысли прогнала, а сейчас отчитываюсь и вспомнила.
Голодание продолжаю. Со сроками как не было определенности, так и нет По ходу, думаю, будет видно

[микка]

Так держать! Слила воли огромная

[Helena]

День 19й и 20й
Вес 95,1

За эти дни ничего особо нового не происходило. Самочувствие могу оценить как средненькое Ни на что конкретное указать не могу - такое общее состояние. Как бы описать...такое состояние как при отравлении, когда еще не тошнит и не рвет, а уже начинает мутить, и так постоянно
Вы не подумайте, я не жалуюсь и не плачу, потому как с обычными повседневными болями спины всё это - детская песочница Это я для отчета ответственно подхожу.
Есть и положительные моменты, раньше не говорила - боялась сглазить, меня совершенно не беспокоят мои миндалины, причем с дня 10 голода. Я, честно, на таких сроках этого не ожидала, ведь у меня было не одно голодание, даже последнее 23-дневное не убрало проблему, весь период я их /миндалины/ чистила, а в этот раз - раз, и пусто. Этому очень рада
Внутренняя поверхность рук еще зудит, на бедрах - почти нет.
Сегдня последний рабочий день на этой неделе, впереди 3 выходных дня Голодание продолжаю.

[Самая]

Что сказать, кроме как позавидовать по-доброму и восхититься в очередной раз!Ты герой!ты хозяйка своего тела и разума! Горжусь тобой!Не сдавайся и иди смело вперед, мы за тебя!

[Helena]

Сообщение от Самая

как позавидовать по-доброму и восхититься в очередной раз

Самая, ну что ты , ты сама большой молодец!
Что до голодания, то /это если брать вцелом, зная, что бывает и хуже/ для меня не это трудно.
Ведь лет с 14 я питалась не каждый день, и не подумайте, что нечего было или еще что, всё было, только организму , видимо, это было совсем не нужно Поскольку родители и работали и уезжали, я часто была сама себе хозяйка - хочется-ем (только хотелось мне все больше продуктов неправильных, никак не ЗОЖевских) , не хочется-не ем:) Потому два дня голода, причем часто сухие, были для меня абсолютной нормой, я и представить тогда не могла, что ЭТО есть голодание, что таким способом очищаются и тем более лечатся:) А потом, забеременела и неосознанно стала кушать три раза в день, разнообразно, немного, но блюдомански:)) За беременность с 57 кг доросла до 98 кг, причем чувствовала себя замечательно, токсикоза - не было, ноги не отекали, ну поправилась - с кем не бывает. Доктора пищали, что рожу ребенка 5,5 кг, ага обсчитались, парень 3,4 - самое оно:))) После родов за неполных два месяца от меня осталось 62 кг, которые я подправила голоданием еще через полгода на 14 дней и так держалить года три. А потом...непрерывный бой с лишним весом, питаться как когда-то (через день) так и не пришло, а от блюдоманских привычек так отказаться не смогла. И до сих пор , между прочим.
Так что, Самая, о силе своего разума я бы очень поспорила, а то и дала бы ему по шее, чтоб перестраивался, может более длительное голодание, с постоянным внушением себе, что мона, а что низзя мне поможет

В любом случае, я прекрасно понимаю то, о чем часто говорит здесь Эник, НЕ следствие надо лечить (в моем случае - вес), а найти и искоренять ПРИЧИНУ (в моем случае - обжорство))

Я стараюсь. Всем большое спасибо, даже тем, кто не читал моего дневника, НО я читала Ваши! На правильные мысли настраивают Это помогает мне не только заниматься аутотренингом,типа, " я самая обаятельная и привлекательная" - у меня и без этой фразы все в поряде, а "я здорова, я способна правильно питаться" - а КАК правильно, как раз мне и помогают ваши темы и дневники.

Вот _as_ где-то писал подобное (цитирую не дословно): блюдоманить - запросто! ничего не есть вообще - легко! А придерживаться диет - почти невозможно. Это просто-таки про меня!
Но я борюсь с собой, прежде всего за свое здоровье - уже невмоготу стало, когда постоянно болит. А осознание - это уже шаг на пути к успеху)