Самое удачное похудание Розочки.

[mdnadin]

да, 40-45 р. а у вас получается - где то 120 р.
смотрю немного подорожали 45-50. они в аптеке продаются и в диетических отделах магазинов

[Розочка]

Девчоночки, ну вы меня и насмешили!

Вот отзывы про отруби.

Самые вкусные отруби, по-моему, Диетмарка (бородинские как раз их марка, но у них есть и просто ржаные и пшеничные ). Потом по вкусу я бы поставила Элмика, потом Лито (все гранулированные, все ржаные или пшеничные).


Вообще отруби лучше употреблять в таком порядке предпочтения (на убывание) ржаные-пшеничные-овсяные. Вкусовые добавки можно, главное, чтобы не мука и сахар и чтобы не много. А то и отрубей не найдете. Вообще-то посмотрите на пачке кол-во усваиваемых углеводов, чтобы поменьше было. Хотя они и плохо усваиваются из отрубей. Считаются самые хорошие и чистые отруби на мукомольных заводах можно купить в развес, а в магазина уже упакованные и гранулированные хуже.

Розочка ест как раз развесные не гранулированые.

Лито 200 г посмотрела - 29 грн. Дорого. С Москвы привозили - 55руб., наши 11 грн.
Мои 200 г - 7,50 грн.

[Розочка]

У меня сегодня утром вес был 88 кг. И это вчера я отпахала на рынке 5 часов.
Но это после творожного дня. Творог обычно задерживает воду.

Меня это не растраивает. Пишу чтобы девчонки знали, что ТАКОЕ бывает.
Сегодня ходила с Лесли.

Марина, хочу 6 и 7 миль! Намёк поняла?! Только не в ущерб своему времени, хотя как без этого.

Сегодня заходила в одно место и надо было поднятся по крутой горке.
Подняться и раньше была не проблема, а вот спустится...
А это я бегом спустилась. Я уже внизу только поняла что произошло.

Так что ходьба рулит!

И пусть говорят, что есть другие методики похудения без ходьбы и прочих силовых нагрузок - я с Ковалькова пока не сверну.

[Розочка]

Кста, только недавно узнала что 1 миля=1608 м, так что с утра за 1,1 часа я прохожу 8 км.

[Розочка]

Валерия меня балует:

Что вам легче вспомнить: самое полезное, что вы учили в школе, или самое бесполезное?

http://www.pravoslavie.ru/jurnal/68524.htm

Я была круглая отличница в школе, а мой ребёнок занимается плохо. Для меня статья была актуальна.

[mdnadin]

Сообщение от Розочка

Марина, хочу 6 и 7 миль

а-а-аа есть такое???Напишем ей, пусть для Розочки походит:))
Кстати, у нее какое усложненное есть.

у меня есть бородинские отруби. пошла посмотреть марку - не нашла, слопали что ли?)))?

опять морозы находят. сейчас лужи по 10 см стоят:)) грязища, по ощущением начало апреля. воздух мягкий какой то
решила на суставную. походить, с кампанией позаниматься. сегодня на них посмотрела.

Я там у Алимжана табличку похудения смотрела. иногда по 2 недели вес стоит не сходит, а потом пошел-пошел. Нормально все это.
Сегодня смотрела твои фотки. Классная ты:)) Такая статная красавица.
Не торопись. Уйдет вес, ты же работаешь

[mdnadin]

мы сегодня с Валерией еще немного подискутировали на эту тему:))
Мне все было интересно. Я тоже отличницей была. Мне все было полезное:)

[Розочка]

Сообщение от mdnadin

а-а-аа есть такое???Напишем ей, пусть для Розочки походит:))
Кстати, у нее какое усложненное есть.

Вот это я обнаглела, да?!
Я честно думала что есть и 6 и 7.
Ну может что посложнее попадется.

[На-Талия]

Розочка, привет! В чем ты ходишь свои километры,
в смысле, что на ноги одеваешь, чтобы по снегу ходить?
В кроссовках холодно поди, а в чём тогда?

[mdnadin]

Розочка, тебе в конце теперь надо с Чеби Чекером твист танцевать:)) Забористо!
Поищу что то

Chubby Checker - Let's Twist Again