Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21+7)

[SNY]

Сообщение от Versaveia

У меня такая тоже есть .Но у меня она срезает толстоватый слой.А та, что на фото, срезает очень тонкий слой.Она у меня стародавняя.

Здесь всё зависит от конкретного ножа, а не от типа модели. Мне попадались разные варианты. Некоторые очень даже тонко снимали. А вот картошку и всё остальное так и чищу обычным ножом. Не пошло.

[wershok]

Сообщение от Wit

Сегодня понимаю, что в обед снова нужно ехать в биомагазин за морковкой

Извиняюсь за любопытство.
Хотелось бы узнать адрес магазина и цену за кг моркови.
А то я на рынке взял сорт Нантская из Липецка, подозрительно дешевая 15 руб кг, но пока не пробовал, но мне дали возможность самому выбрать из мешка. Мне она показалась с виду неплохой.

[Wit]

Сообщение от wershok

Извиняюсь за любопытство.
Хотелось бы узнать адрес магазина и цену за кг моркови.

Живу в Европе, вряд ли вам пригодится адрес магазина. А стоит там кг моркови 1,35€, а в супермаркете, что около моего дома морковка био стоит 1,15€.

[Versaveia]

Сообщение от Wit

стоит там кг моркови 1,35€, а в супермаркете, что около моего дома морковка био стоит 1,15€.

Ого. как дорого! Я покупаю на рынке у бабушек домашнюю от 3 до 4 гривен.Хотя , для проживания в Европе, нормальная цена.

[Versaveia]

Wit , это тебе http://www.odnoklassniki.ru/dk?cmd=l...ru%2Fdrug.html

[Wit]

08/01/2012
16-й день восстановления.

Вес 40,1кг (без изменений).

Встаю в 8.30 с ощущением, что выспалась, хоть и очень поздно легла накануне. Лицо с утра немного отёчное, но достаточно быстро приходит в норму.

Что-то вес застрял на одном месте. Самочувствие очень хорошее, не считая горла.
Утром иду в костёл, это недалеко от дома, заодно небольшая прогулка.

Сегодня в первой половине дня довольно много физкультуры, немного занимаюсь с гантелями. Кажется, руки уже чуток окрепли. После обеда уже садятся «батареи», сил на физкультуру уже нет, успокаиваюсь.

К вечеру замечаю привычные отёки на ногах, надеюсь, что уксусное обёртывание поможет справиться с этой проблемой.

На ночь делаю уксусное обёртывание по Кнейпу, в этом обёртывании и засыпаю уже после полуночи.

За день за 15 приёмов (с 9.30 до 23ч) выпито ок. 4,1л морковного сока.
Воду уже не пью, и так достаточно жидкости в виде сока.

Вес в конце дня 41,7кг.
Давление 75 х 57, пульс 63.
t 36,1° С.

[Versaveia]

Wit, спасибо большое за сообщения.Внимательно перечитала!

[SNY]

На счёт био морковки. Покупаю в обычном магазине, покрупнее. В надежде, что какой-то контроль она ведь проходит. Сок сладкий, приятный, пью в больших количествах. А вот когда мама свою привозит, неудобренную, сок с горчинкой, больше полстакана выпить не могу. И в чём тут дело не знаю.

[Versaveia]

Wit, стырила с одного дневника и тебе даю почитать, проанализируешь:
отеки это не следствие избытка воды, а свидетельство обезвоженности организма! Не давая организму соли вы не даете ему восполнить недостатки воды. Организм четко блюдет соотношение 9 г соли на литр жидкости (лимфа, кровь и тп) вы, выпивая много воды и не пополняя запасы минералов (соли), это соотношение нарушаете и организм тут же выводит вашу воду...усугубляется обезвоживание.
Попробуйте за 20-30 минут до предполагаемого приема пищи выпивать стакан обычной воды и после водички закидывать несколько кристаллов морской натуральной или серой каменной соли (экстру и йодированную использовать нельзя), еду НИЧЕМ НЕ ЗАПИВАТЬ, следующий стакан воды выпивать спустя 1-3 часа в зависимости от того что кушали (после фруктов часа хватит, после более тяжелой пищи больше перерыв)...эт называется гидратация организма (книги Батмангхелиджа)...минимальная норма воды в день 30 мл на 1 кг веса тела, минимальная норма соли 1, 25 г на каждый выпиваемый литр воды (в день получится в среднем половина чайной ложечки без горки)
Что интересно - микрофлора начнет быстрее перестраиваться и сыромоноедение окажется намного ближе. Возможно в первую неделю весы покажут увеличение, но когда организм поймет что вода будет поступать регулярно - вес поедет вниз, исчезнет жор, аппетит снизится значительно! А энергия попрет и захочется двигаться! И никто не сможет вас упрекнуть в лени потому что она исчезнет безусильно! И очищение пойдет мощное "само по себе"))) без каких-то специальных ухищрений и тп. Уже через неделю от начала гидратации будет эффект.

[Wit]

09/01/2012
17-й день восстановления.

Вес 40,4кг (+300г).

Встаю в районе 8ч. Утром после обёртывания замечаю знакомую лёгкую отёчность лица, обёртывание не помогло в этом плане. Самочувствие хорошее, но как-то маловато энергии, вероятно, результат вчерашней физкультуры. Горло побаливает, как всегда.

Еду в магазин (ехать недалеко), потом иду покупать сельдерей, т.к. прочитала, что он обладает мочегонными свойствами, заодно беру пучок укропа и петрушку в горшочке. Думаю, что нужно что-то предпринимать насчёт этих отёков и сельдерей с зеленью могут помочь.

В обед жую пучок укропа (маленькая упаковка, всего 30г), жмых выплёвываю. Каким же вкусным мне показался этот укроп! Никогда бы в жизни не подумала, что такое бывает! Никогда раньше укроп с таким удовольствием не заходил.

Сегодня делаю ещё одно открытие: сок сельдерея. Раньше сельдерей я ела всего несколько раз в жизни и сделала заключение, что это редкостная дрянь, что я и сельдерей – это вещи плохо совместимые. Но решила ради решения проблемы с отёками набраться мужества и выпить как-нибудь его сока. Встречала в нете положительные отзывы людей о сельдерейном соке, что он типа освежающий и приятный.

Не могу описать моего удивления, когда я попробовала сок сельдерея! Он показался мне настоящим нектаром богов! Он был солёный и такой приятный, что не описать словами! Никогда бы не подумала, что у меня произойдёт реабилитация сельдерея. Какое различное впечатление от его съедания целиком и от сока! Допускаю, что это может быть постголодательный эффект. Даже если нет, то начну употреблять сельдерейный сок, если окажется, что поедание цельного сельдерея снова вызовет ощущение редкостной дряни. Я была под таким впечатлением, что выпила в два приёма почти литр этого сока. Вот это да!
Понимаю, что завтра надо идти в магазин и скупить там этот сельдерей (био).

К вечеру у меня больше энергии, поэтому немного физкультуры.

Кишечник работает нормально, стул уже каждый день.

На ночь снова делаю обёртывание, иду спать очень поздно, около часа ночи, опять сбился режим.

За день за 10 приёмов (с 9.30 до 22.30ч) выпито 3,44л морковного сока
+ в 2 приёма 0,92л сока сельдерея.

Вес в конце дня 42,0кг.
Давление 83 х 54, пульс 62.
t 36,1° С.