Голодание - 4-ая неделя РДТ (31 день)

[Happie]

Сообщение от Valera

Клетчатку пока помидорную и огуречную. Может уже и остальную пора Не знай, как там с кишечником, вообще бурлит что-то в нём потихоньку со второго или третьего дня выхода. На горшок ещё не ходил

Мы очень ценим прием Колибактерина на выходе из Голода, особенно, если ДО Голода сырые овощи не очень хорошо переваривались. В любом случае, колибактерин - это мега-помощь в восстановлении работы ЖКТ, в строительстве ПРАВИЛЬНОЙ МИКРОФЛОРЫ. А правильная микрофлора - это наше все!

[Mar4elo]

всё это мне кажется рекламные ходы.
про центрифужные пишут, что они нагревают сок. шнековые вообще не дают химикатам попасть в сок, и они чудесным образом остаются в жмыхе!
правильно Хэппи сказала- "хорошее мясо трудно испортить"

[Mar4elo]

Чем дольше на соках тем лучше! не торопитесь!
почитайте Уокера) идёт восстановление после голода, организм получает правильные кирпичи и раствор.

[Mar4elo]

Сегодня на рынке видел шнековые соковыжималки-мясорубки советского типа , по три тысячи. раньше с них только томатный сок делали. продавец сказал что можно и сок гнать из апельсинов и овощей, но он не пробовал.про одуванчики и ботву я не стал спрашивать, чтобы не шокировать публику.
вот возникает вопрос. разница в цене с корейскими в разы, а по качеству продукта как?кто-нить пробовал с них сок делать?

[Valera]

12-ый день выхода. 28.04.2012
Проснулся в 8:30. Чем больше спишь, тем ещё больше хочется. А просыпаюсь я туговато. Состояние не очень. Даже тряска лёгкая была. Как отпоился соками, отошло. С утра пил яблочный не цеженный ~100 мл. Потом морковный, тыквенный. Попробовал капустный ~90 мл в перемешку с морковным ~110 мл, нормально пошёл. Но если рекомендуют пить капустно-морковный сок лучше, то лучше выпить сначала капусту, а потом запить морковным, так они вкуснее по отдельности.

Лёг в 2 ночи. Вес ~51,1 кг. Общее количество соков за день ~1,3 литра. Давление не мерил.

13-ый день выхода. 29.04.2012
На этот раз за вёл будильник на 7:30. Хоть и просыпался часов в 6, но встал с будильником. Не хочу много спать. Весь день чувствовал себя хорошо.
Стакан сока яблочного, стакан помидорно-огуречного сока нецеженных.
Попробовал в обед съесть пол огурца без кожуры ~60 грамм. Надо потихоньку заводить кишечник.
Стакан морковного, потом яблочного, капустного с запиванием морковного, морковно-свекольно-огуречного, морковного.
Между приёмами перерыв в ~2,5 часа и минут за 20 перед приёмом полстакана воды.

Лёг в 2 ночи. Вес ~51,2 кг. Общее количество соков за день ~1,4 литра.
Давление ~88/62. То-то я думаю, при вставании головокружение не беспокоит.

Сообщение от Happie

Мы очень ценим прием Колибактерина на выходе из Голода, особенно, если ДО Голода сырые овощи не очень хорошо переваривались. В любом случае, колибактерин - это мега-помощь в восстановлении работы ЖКТ, в строительстве ПРАВИЛЬНОЙ МИКРОФЛОРЫ. А правильная микрофлора - это наше все!

А какой лучше принимать, он там жидкий и сухой бывает? И как его употреблять после голодания?

[Happie]

Сообщение от Valera

А какой лучше принимать, он там жидкий и сухой бывает? И как его употреблять после голодания?

Ты знаешь, Валера, об этом весьма неслабые были тут обсуждения. Не поленись!

Потому что иначе ты, получается, просто слепо мне веришь, без углубленного понимания того, что ты с собой собираешься делать. А ответственности никто кроме тебя за свои действия-то не несет!

Соображения есть такие. В идеале нужно, чтобы эту бактерию не "сожрало" еще в желудке, чтобы она, невредимая, попала в кишечник. Поэтому нужно типа покупать сухую и расфасовывать по желатиновым капсулам, которые (пустые) нужно купить где-то. Но если тяжко все это организовать, то попробуй сначала просто то, что предлагает аптека, но увеличь дозу раза в полтора-два. Принимать ее нужно ВМЕСТЕ с морковью, или посмотри, что написано на упаковке, и делай так же. В течение 2-4 недель.

[qaz]

Сообщение от Valera

И как его употреблять после голодания?

Если без желатиновых капсул, то дозу колибактерина побольше и запивать большим количеством холодной воды, что бы колибактерин проскочил желудок. Чем холоднее вода, тем эффективнее "проскок" через желудок.

[Valera]

14-ый день выхода. 30.04.2012
Спал 7,5 часов.
Выпилс утра яблочного сока с мякотью ~100 мл, позже помидорного, огуречного с мякотью. Съел 120 грамм огурца с помидором. Потом морковно-огуречного. Вечером капустно-морковного с мякотью. Воды стал больше пить.

Лёг спать пол-первого.

Вес ~51 кг, давление ~81/55. Соков выпил не более 900 мл.

15-ый день выхода. 1.05.2012
Спал 6 часов.
с утра яблочного сока ~200 мл, позже огуречно-помидорного. Съел ~180 грамм огурца с помидором. Капустно-морковный, вечером морковно-свекольный-огуречный. Всё с мякотью.

Вес такой же. Давление не мерил,но при вставании всё ещё есть головокружение. Соков - не более литра. Лёг пол-первого.

16-ый день выхода. 2.05.2012
Спал семь часов.
Закинул яблоки с кожурой в соковыжималку, получился вместо сока стакан яблочного пюре, кожура ушла в жмых. Ну и съел эту пюрешку.
Через час сходил на горшок. Что вышло? Морковка вышла А точнее тяжёленькая пластилиновая масса морковного цвета с неприятным запахом, немного отдавало морковкой.
Позже выпил томатно-огуречного сока, съел маленький помидор. Принял розмариновую ванную. Морковно-капустный сок, морковно-свекольный-огуречный, на ночь тыквенный с добавлением морковного. Всё с мякотью.

Вес ~50,7 кг, давление 87/55. Лёг в час. Соков ~800 мл, не считая яблочного пюре.

Всё-таки соки с мякотью лучше употреблять раздельно. Сначала выпить сок, потом зажевать мякоть. А то как-то не то. Или мякоть на этой шнековой соковыжималке грубая

[qaz]

Сообщение от Valera

Или мякоть на этой шнековой соковыжималке грубая

Правильная еда должна быть вся грубая, выработается соответствующая привычка и тогда и на выходе с ЛГ клетчатка в соке не будет разражать.

[Mar4elo]

Валера, ты как-то мало спишь, и ложишься всегда после 12.это всегда так?