|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
30-01-2021, 23:48
|
#1 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 145
Поблагодарил: 247
Поблагодарили 880 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод
С минералкой типа Ессентуков 4 и 17 вот какая незадача. Во-первых калия, натрия и, особенно, магния там маловато. А для голодающего честно скажу, гидрокарбонат неприятен - голод будит. Выяснила опытным путём. А выпускать весь газ - ну а смысл тогда столько мороки, если можно себе шикарную воду из натрия и калия сбацать с тем составом, как тебе надо?
__________________
почти 10 лет на разных НУП, с 2020 периодически голодаю: 14 ВГ в июле, 30 ВГ в январе и неудачные 10 дней весна 2022 |
|
|
|
31-01-2021, 02:13
|
#2 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,126 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод
Цитата:
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
|
|
|
|
31-01-2021, 09:21
|
#3 | |
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147
Поблагодарил: 421
Поблагодарили 688 раз(а) в 150 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод
Цитата:
Я даже не знаю сколько надо этого натрия и калия...и боюсь что я это пить не смогу... |
|
|
|
|
|
31-01-2021, 16:23
|
#4 | |
|
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 145
Поблагодарил: 247
Поблагодарили 880 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод
Цитата:
А натрия и калия рекомендаций единых нет, потому что это зависит от а) вашего исходного баланса электролитов; б) физического состояния и окружающей среды в) как вы основные электролиты тратите. Так-то в человеческом организме натрий и калий -антагонисты, избыток одного приводит к вытеснению другого. И в среднем используются по количеству примерно одинаково. Но где "среднее" - и где индивидуальный физический организм да ещё на голоде? 
__________________
почти 10 лет на разных НУП, с 2020 периодически голодаю: 14 ВГ в июле, 30 ВГ в январе и неудачные 10 дней весна 2022 |
|
|
|
|
|
31-01-2021, 09:33
|
#5 |
|
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147
Поблагодарил: 421
Поблагодарили 688 раз(а) в 150 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод
Сегодня купила BORJOMI ... гораздо лучше пьётся мне..не пойму из-за чего,по составу не очень отличаются вроде... А насчёт того,что недостаточно минерализирована не знаю...ни у кого из авторов не встречала сколько нужно,только перечень мин. вод. Николаев советовал её еще и разбавлять на половину водой
 |
|
|
|
|
31-01-2021, 17:07
|
#6 |
|
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147
Поблагодарил: 421
Поблагодарили 688 раз(а) в 150 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод
Джессика Флетчер, а калий и натрий в аптеке продаётся? в виде порошка?
|
|
|
|
|
31-01-2021, 19:33
|
#7 |
|
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 145
Поблагодарил: 247
Поблагодарили 880 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод
ну с натрием совсем просто - это соль (NaCl), и организм привык именно к поступлению к натрию в виде соли. А калистые добавки можно да, купить и в аптеке в том числе. Бады есть всякие. Мне порекомендовали в своё время, я взяла в форме порошка винного камня (мне сказали, что это естественная форма). Дешево и сердито. Только найти не просто.
__________________
почти 10 лет на разных НУП, с 2020 периодически голодаю: 14 ВГ в июле, 30 ВГ в январе и неудачные 10 дней весна 2022 |
|
|
|
|
01-02-2021, 02:11
|
#8 | |
|
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147
Поблагодарил: 421
Поблагодарили 688 раз(а) в 150 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод
Цитата:
|
|
|
|
|
|
01-02-2021, 12:36
|
#9 |
|
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147
Поблагодарил: 421
Поблагодарили 688 раз(а) в 150 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод
Я в расстройстве и не пойму что делать...
Вчера целый день сильно "сосал" желудок... Спасало от боли только если надавить на желудок кулаком и так и держать... Сегодня не могу работать,т.к. желудок разошёлся не на шутку и меня буквально скрючило..Желудком я вроде не страдаю,но что на прошлом голоде,что на этом:всё время хочется есть и сосёт желудок..У меня повышенная кислотность,не может она провоцировать эти симптомы? Если к вечеру не утихнет боль надо или пить лекарство какое то или попробовать выходить... |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Жанна_66 спасибо за это полезное сообщение: |
winema (01-02-2021)
|
|
01-02-2021, 21:21
|
#10 |
|
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,126 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод
Скорее всего - просто газы. Клизму давно делали?
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Набросал примерный план своего голодания. Приемлем ли он? | borntosleep | Обсуждение дневников голодания | 5 | 27-03-2020 12:44 |
| Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия? | maxfire | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 86 | 15-04-2017 09:57 |
| В поисках гармонии. В поисках себя | after the rain | Архив | 0 | 09-07-2013 17:53 |
| В поисках гармонии...в поисках себя | after the rain | Архив | 13 | 15-05-2013 16:53 |
| Оздоровление своего организма! 21 день. | Амели | Архив | 2 | 20-01-2010 16:53 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Я тут не нашла минералку в которой было бы достаточно. Тут вообще из минералок только перьер и сан пеллегрино.
Комбинированный вид
