Каскады 5+2 на все время Великого Поста

[Irrra]

Я всегда была под 60 кило. Редко когда выходило до 56 скинуть.

[olghina75]

Ну а я всегда была пышкой...сколько себя помню...

[winema]

7-я неделя, 6-й день, ВГ. Вес - 79.0 кг. Вчера было СГ, по поводу Страстной Пятницы, поэтому сегодня отвес в два раза больше чем обычно. Однако, я вам скажу СГ - это и мучений в два раза больше. Слабость была жуткая, звон в ушах, темнело в глазах, и никаких мыслей в голове не ворочалось. Хорошо что я взяла выходной, не представляю, как можно было бы работать на СГ.

Зато я теперь на финишной прямой, остался один день сегодня, а завтра Пасха и выход. Вечером поеду накуплю овощей и фруктов, а завтра начну давить соки. Думаю купить всего по-немногу, огурец, сельдерей, томаты, манго, яблоки, морковь, и апельсины.

[Bernash]

А я всегда была пухляшом и старалась держать вес в районе 62 кг...никогда не была такой как сейчас. Я даже слегка в шоке.
А по поводу спорта - тело сильно лучше, но я очень-очень с ним устаю и вообще не дееспособна.

[winema]

Выход, 1-й день. Вес - 79.0 кг. Поздравляю всех со светлым праздником Пасхи! Желаю всем на этом форуме здоровья, любви, счастья и удачи в похудении.

Для меня это вдвойне праздник, поскольку закончились мои каскады, которые продолжались 49 дней. Пора подводить итоги. Когда я начинала каскады, то мой вес был около 93 кг. Сначала я сделала неделю подготовки на сыроедении (ела очень мало) и чистку магнезией и клизмами, вес упал до 87,2 кг. Затем начались сами каскады, и теперь мой вес 79,0 кг. Таким образом, я сбросила 14кг за время Великого Поста (49 дней).

Надо заметить, что в начале февраля у меня было ещё одно голодание, о котором я не писала на форуме, и тогда я сбросила 8 кг. Вобщем, получается что я сбросила 22 кг за 2,5 месяца.

Выходить планирую на соках, несколько дней, сколько выдержу. Затем перейду на сыроедение, затем на вареные-жареные фрукты и овощи, каши, кисломолочное и хлеб. Затем, через пару недель добавлю мясо.

[winema]

[olghina75]

ты просто молодец!!!! твоему упорству и постоянству можно только позавидовать...умница!!!

[winema]

Сегодня с самого утра надавила соков, всего по чуть-чуть: огурец, томаты, морковь и сельдерей. На выходе мой организм хочет всего попробовать, поэтому я всего делаю всего по про-стакана, так он быстрее успокаивается.

[mishaV]

Ты такая стабильная... Так круто. Я не религиозный человек, но читать твой дневник - удовольствие.

[winema]

Выход, 2-й день. Вчера была Пасха, которую я отмечала дважды - в обед с родственниками, и вечером с друзьями. Я не собиралась там много есть, но как только я выпила немного шампанского, то мой самоконтроль ослабел, тогда мои друзья и родственники уговорили меня попробовать их салаты, сначала веганские, а потом и оливье, и шубу... В общем, напал на меня вчера Жорик, а ведь все так хорошо начиналось вчера утром, с разбавленных свежевыжатых соков, все как положено. Потом эти-же люди начали меня укорять, что я много ем на выходе.

Короче, вчера вечером мне пришлось сделать три клизьмы, пора все это вымелось и утрамбовалось. Сегодня до обеда ничего не ела, а потом снова решила взяться за ум, и сделать 2 дня как минимум на соках. Сегодня пила только огуречный сок, больше ничего не хочется.