Голодание после 60-ти лет?

[Нэлли]

Сообщение от Андароша

Пожалуйста, поосторожнее. , организм съел почти все мышцы, оставшиеся превратились в кисель.И это несмотря на то, что я каждый день делала часовую зарядку и ходила гулять. Реально увидела себя в зеркале на 20 лет старше (старее?).Результаты этой акции-не оправдали надежд.

Предостережение принимаю. У меня та же история с лицом, но не с телом. Делаю вывод,что надо тренировать мышцы лица и конечно кожу.С кожей
(мне кажется ) проще. Это контрастные ванночки.А вот мышцы-вопрос! Но кажется что то нащупала.Уточняю автора.

[Stojjar]

Сообщение от Андароша

Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
Я ни разу ещё не голодала больше 14 дней и убеждена,что чем старше человек,тем его голодание должно становиться всё длительнее.
Пожалуйста, поосторожнее. Мой опыт голодания по Бройсу показал мне, что длительные голодания лучше проводить в более молодом возрасте. Была сильная слабость почти все время, крайнее нежелание ничем заниматься, организм съел почти все мышцы, оставшиеся превратились в кисель.И это несмотря на то, что я каждый день делала часовую зарядку и ходила гулять. Реально увидела себя в зеркале на 20 лет старше (старее?).Результаты этой акции-не оправдали надежд.

Андароша, согласен с Вами. Голод это сильнейший стресс для организма. И надо иметь достаточно сил в запасе, чтобы пережить этот стресс и потом уже, в восстановительном периоде, получить от голодания ожидаемый результат По-моему, здесь некий парадокс: голодаем, чтобы увеличить свои силы, которые в процессе голодания быстро расходуются

[Stojjar]

Печальная история с этого форума: человек в терминальной стадии рака начал голодание, будучи слабым и истощенным. И на 9 день умер, но не от рака, а от полного истощения. Что касается Нэлли, то она может очень сильно навредить себе, отправляясь в длительные голодания. Да, усилия по сохранению здоровья надо наращивать с возрастом, но по всему диапазону возможностей, а не форсированием голоданий. И не надо задаваться нереальными целями, вроде радикального омоложения.

[Нэлли]

Спасибо за совет .Наверное прислушаюсь.После недавнего 10 дневного голодания физическое самочувствие нарастало,а вот лицо как постарело,так и не желает возвращаться к прежнему уровню.Что конечно не смертельно,но крайне неприятно !

[Львица]

Сообщение от Нэлли

Всегда готовы помочь

Спасибо! В Вашей доброжелательности я ни на минуту не сомневалась! Я искала ответы на свои вопросы в дневниках опытных голодающих

Сообщение от Гвоздь

вера в голодание как метод. Лично у меня эта вера началась с понимания простого факта - неизбежность в природе периодических голоданий абсолютного большинства биологических видов. Природа не может в это время не осуществлять каких-то очень нужных и неотложных профилактических работ.

Я поняла это, когда первый раз прочла Брэга.
У меня есть опыт голоданий, но не длительных. По меркам нашего форума это и голоданиями не называют! 8-дневное голодание мое самое большое. У меня, правда, никогда и желания не было голодать дольше. Не очень регулярные еженедельные 36-часовые перерывы в приеме пищи и ежедневные с 19 вечера до 12 дня. Последняя моя попытка голодания перед Новым годом прошла очень тяжело. Я определенных сроков себе не ставила, как пойдет, но «пошло» тяжело. Уже на второй день урина была, как кислота. Голодала на воде. Началось сильное сердцебиение, которое я ощущала во всем теле и в голове. Пульс 120-130, давление 120 на 80. На третий день обратилась к Эсмарху, как говорит наш уважаемый Гвоздь. Результат меня поразил! Из меня вышла такая чернота, какой не было никогда в жизни! И в этой черноте примерно 2/3 стакана черной мазутообразной желчи! Перед входом в голод я чистила кишечник, но давно не чистила печень. Что печень может так почистится на голоде, я даже не могла предположить! Результат, конечно, меня вдохновил и я продолжила голод. Сердцу стало немного легче, но немного (пульс100-110) и не надолго. На четвертый день после клизмы вышла опять чернота, но уже без мазута. Пульс опять 130. Это сильное сердцебиение непрерывно в течение трех дней ужасно изматывало. Я стала задыхаться. Появился страх, что сердце разорвется и лопнет голова. В результате, на пятый день, вынуждена была принять ¼ таблетки анаприлина и выйти из голодания. Пульс сразу пришел в норму. Выходила на апельсиновом и грейпфрутовом соке. Никогда раньше на сердце я не жаловалась. Теперь я понимаю, что клизмы надо было ставить с первого дня голода и ни один раз в день, очень уж сильная была интоксикация. Потом еще в течение двух месяцев я ощущала тяжесть и в правом, и в левом подреберье. Видимо так среагировала печень и поджелудочная на анаприлин. Хорошо помог отвар овса. Постепенно все пришло в норму, но страх перед голоданием остался! Что я делала не правильно?

[tata]

Подтяжка лица проиходит на третьем дне голодания.
Потом появляется "оттягивание лишней кожи вниз".
Лицо бытро худет, теряет жировую прослойку и коллаген.

Вопрос стоит ли продолжать голодовку на таком фоне.

Интересно то, что на гидроголодании (вода+сухая морская соль) старения не наблюдается. Только первую неделю бледность, а на второй появляетя здоровый цвет лица и .. румянец!!!!
Я была в шоке.
Получала кучу комплиментов на 15-21 день голодовки.
Правда для похудания этот метод не хорош.
Тело мало теряет веса.
Раза в три меньше,чем на классическом.

[Stojjar]

Сообщение от Львица

Что я делала не правильно?

Львица, Вы не сказали о своём повседневном рационе. Если вы по меркам ЗОЖ неправильно питаетесь, то организм может оказаться переполненным "грязью", а когда вследствие голодания она пойдет на выход, то будет токсикоз.

[gaza]

Вот наткнулся случайно на информацию о Вагэ Даниеляне. Потрясён просто. Посмотрите на этого 90 летнего старика с телом юноши и без единого седого волоска.

http://www.syroedenie.com/forum/Thre...0%BD?pid=61641
Если эта информация уже была, то прошу прощения. Надеюсь, понимаете - весь форум не прочтёшь.

Это к разговору о бесполезности бега и голода в начале темы. Глядя на этого чёрта думаешь не только полезно, а просто волшебно.

[Львица]

Сообщение от Stojjar

Вы не сказали о своём повседневном рационе

Последние 15 лет я стараюсь придерживаться ЗОЖ.За все предыдущие годы "грязи" , конечно, накопилось предостаточно. Изменив питание, применяя кратковременные голодания, я чувствовала, что организм чистится. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, чем в 40 лет! Гораздо уменьшилась, но не исчезла совсем, фибромиома, ушла перетяжка на желчном, перестал беспокоить правый тазобедренный сустав. Я стала крепче и выносливее. Мы часто с мужем ходим в горы и я обратила внимание, что легко преодолеваю затяжной подъем, на котором еще 10 лет назад выдыхалась полностью.
В моем ежедневном рацине
-овощи сырые и подпареные в пароварке, 50 на 50%.
-черный бездрозжевой хлеб
-топленое масло в небольших количествах
- ягоды с сырыми свежими молочными сливками
- фрукты летом , сухофрукты зимой
- мед
- один раз в неделю небольшой кусок куриного мяса на гриле
- один раз в неделю рыба на пару с лимонным соком
По утрам я выпиваю чашку черного кофе с лимоном, одной чайной ложечкой бальзама и 2 чайными ложечками коричневого сахара. Очень люблю и отказываться пока не хочется!
Вот и весь мой рацион.

[tata]

Открылся новый сайт сыроедов.
Для меня это реальные ребята и я хочу встретиться с ними в реале.
Интересуются голоданиями.
http://rawisrael.ru/index.php?action=unread
Загляните, если интересно.
Я уже им ссылку на наш голодательный сайт дала.