Разные факты и комментарии

[monoed]

Сообщение от anyk99

И даже в приличном возрасте, скорость синтеза от физкультуры растёт быстрее, чем скорость распада. Вас это не беспокоит в ваших рассуждениях?

Меня это беспокоит!
...не буду приводить даные, так как мы разбираем сейчас более общие схемы. Я считаю, что процессы синтеза (гипертрофированной мышечной ткани) возможны при перегрузках, однако множественный синтез (остальных тканей и секретов) сопряжен с повышенным риском гиперплазии (в том числе и злокачественной).

Это моя точка зрения пока рабочая, и это не значит, что окончательная. Я пока изучаю сам вопрос и историю вопроса, тем более по сравению со знающими людьми я на форуме "без году неделя" и не в состоянии пока свои догадки очень основательно аргументировать (а надо бы)

Про кислород, я уже сказал, что верю этому исследованию, но более интересна структура мышления и продуктивность, а не скорость отдельных действий.

[Maksenek]

Сообщение от monoed

...не буду приводить даные, так как мы разбираем сейчас более общие схемы. Я считаю, что процессы синтеза (гипертрофированной мышечной ткани) возможны при перегрузках, однако множественный синтез (остальных тканей и секретов) сопряжен с повышенным риском гиперплазии (в том числе и злокачественной).

По крайней мере, справедливо обратное. Уменьшение риска опухолей это одно из характерных проявлений ограничения калорий. Что в общем и не удивительно. Из-за недостатка питания, клетки меньше делятся, что само по себе уже снижает риск, а также повышается эффективность репарации ДНК, уменьшаются окислительные повреждения клеток. Так что по любому лучше-меньше.

[Илья]

Сообщение от Maksenek

по любому лучше

Лучше меньше есть И больше двигаться)))
А вообще у каждого своя правда,индивидуальная.

[Maksenek]

Сообщение от Илья

Лучше меньше есть И больше двигаться)))

Движение приводит к увеличению потребности в еде. То есть это полностью противоположные воздействия. Делать так конечно можно, но это всё равно что охлаждать и нагревать чай одновременно. Это известная мантра тех зожников, которые под напором фактов вынуждены были признать пользу малоедения, но не смогли избавиться от наркотической привязанности к дополнительным неестественным физнагрузкам, необходимость которых сомнительна, польза которых внушается с широким использованием обманных методов, и которые оттягивают назад ограничения в еде.

[monoed]

Это просто две "противоположные" точки зрения, которые как ни крути сходятся на законе сохранения энергии. Очевидно, что посылы просто разные.

1.Одни едят, чтобы бытийствовать (жить).
2.Другие едят, чтобы бытийствовать и возрастать (в смылсле иметь доп.физ.нагрузку качаться, бегать и проч.)

Ну то есть, те группы питающихся, которые выделил еще Гиппократ.

[Илья]

Сообщение от monoed

сходятся на законе сохранения энергии

В организме закон сохранения энергии почти не работает.Иначе все мы пили бы нефть как самый энергетический напиток.

Сообщение от Maksenek

Движение приводит к увеличению потребности в еде.

Не у всех.
Если у тебя определенное тело,не надо делать из этого культа для всех.
В природе выживает сильнейший и подвижнейший.

[monoed]

Конечно же, ни у животных ни у человека нет *природных* механизмов самоограничения в питании, могут быть только умственно-теоретические предпосылки и волевое усилие. Хотя природа являет неоднозначные факты. Лев (самец) очень быстр и подвижен, но бОльшую часть времени он, поемши, просто валяется и ничего не предпринимает до появления голода. Но выдумывает себе специальные физ.нагрузки только человек (ну еще мышки крутят колесико в клетке)

Сообщение от Илья

В природе выживает сильнейший и подвижнейший.

Согласен. Но только это работает, мне кажется, когда рассматривать вид в целом. Maksenek ставит себе цель индивидуального долголетия путем намеренного ограничения в питании, ни больше ни меньше.

[Maksenek]

Что могут сообщить лемуры о долголетии?

Один из карликовых лемуров, который вырос в неволе, умер почти в 30 лет. Исследователи из Университета Дьюка, Северная Каролина, решили объяснить его долголетие. Похоже, что одной из причин долговечности карликовых лемуров является их способность вводить свое тело в состояние анабиоза, известное как оцепенение. Данные показали, что количество времени, которое животные проводят в этом состоянии, связано с тем, как быстро они стареют и как долго живут.

Как правило, в природе, чем больше размеры вида, тем дольше он живет. Киты и люди живут до 100 лет, лабораторные мыши редко достигают своего четвертого дня рождения. Карликовые лемуры являются одним из исключений – они могут жить в два-три раза дольше, чем другие виды того же размера.

Исследователи обнаружили, что карликовые лемуры могут до полугода находиться в глубокой спячке в дикой природе. В неволе они обычно спят до 3 месяцев. Но исследователи предполагают, что даже короткое время, проведенное в спячке, удлиняет жизнь животных. Они обнаружили, что зимующие лемуры не только живут дольше, но также долго остаются здоровыми. В то время как незимующие лемуры размножаются в течение 6 лет после того как достигли зрелости, лемуры, впадающие в спячку, имеют потомство в течение 14 лет.

Когда лемуры впадают в спячку, то их частота сердечных сокращений уменьшается от 200 до 8 ударов в минуту, замедляется дыхание и температура тела падает.

Для большинства приматов такое поведение опасно для жизни. Но лемуры сохраняют энергию, когда пищи и воды не хватает. Еще одна причина их долголетия заключается в том, что у них замедляются окислительные повреждения в клетках, что является естественным побочным эффектом замедленного дыхания и обмена веществ.

Исследователи надеются, что их результаты помогут в поиске генов анти-старения в организме человека, потому что лемуры более тесно связаны с нами, чем мыши, которых часто используют для исследования.

Подробнее в научной статье:

Blanco, M. B.; Zehr, S. M. (2015) Striking longevity in a hibernating lemur // Journal of Zoology

http://medicalinsider.ru/news/9735-c...-o-dolgoletii/

[Maksenek]

Чистящие средства уличены в «сотрудничестве» с простудными инфекциями

Большинство моющих и чистящих средств содержат хлор, который очищает твердые поверхности раковин, ванн и унитазов и дезинфицирует их. Однако использование таких средств с хлором парадоксальным образом повышает риск развития простудных болезней.

Бельгийские ученые обнаружили, что использование бытовых моющих и чистящих средств, содержащих хлор, повышает риск развития у детей гриппа, ангины и инфекций верхних дыхательных путей.

Сотрудники Католического университета в городе Левен (Katholieke Universiteit Leuven) опросили родителей более 9 000 детей (возраст от 6 до 12 лет) из нескольких стран Европейского Союза.

Ученых интересовало, как часто в семьях детей применяются моющие и чистящие средства, содержащие хлор, и как часто дети болели простудными заболеваниями на протяжении года, предшествовавшего опросу.

Авторы исследования обнаружили, что в тех семьях, в которых такие средств применяли при уборке 1 раз в неделю и чаще, заболеваемость детей ангинами, гриппом и простудными заболеваниями была выше по сравнению с семьями, в которых хлорсодержащие чистящие средства не применялись.

Риск развития гриппа у детей, вынужденных периодически вдыхать пары хлора, был выше на 20%, тонзиллитами такие дети болели на 35% чаще, и простужались чаще на 18%.

Ученые объясняют это явление свойством хлора раздражать ткани верхних дыхательных путей, из-за чего болезнетворным микробам и вирусам легче проникать в клетки воспаленных тканей.

Авторы исследования считают, что в семьях, в которых есть дети дошкольного и младшего школьного возраста, не следует применять моющие средства с хлором или, в крайнем случае, необходимо тщательно проветривать помещения, в которых они использовались.

http://www.health-ua.org/news/19601.html

[rid]

GAINESVILLE, штат Флорида. - "Ограничение калорийности является способом продлить жизнь животных. Если вы даёте им меньше пищи, стресс от этой здоровой привычки на самом деле позволяет им жить дольше ", сказал Кристиан Leeuwenburgh, начальник отдела биологии старения в Университете Флориды. Понимание того, как этот процесс работает на клеточном уровне у грызунов может помочь ученым разработать лекарства, которые имитируют процесс в организме человека. Как это работает? В процессе старения, свободные радикалы - высоко реактивные побочные продукты дыхания наших клеток - сеят хаос на нашей клеточной технологии. Митохондрии, крошечные электростанции, которые поддерживают функционирование клеток, особенно уязвимы для этого типа повреждений. Последствия могут быть катастрофическими - если поврежденные митохондрии не удаляются, они начинают выбрасывают суицидальные белки, которые побуждают всю клетку к смерти. Гибель клеток, в масштабе всего тела, это то, в чём заключается старение.

К счастью, молодые клетки имеют большой опыт по сокращению, утилизации и восстановлении. В этом процессе, поврежденные митохондрии быстро подвергаются деградации и поглощению. Затем разобранные куски переработываются и используются для создания новых митохондрий. Тем не менее, старые клетки менее искусны в этом процессе, таким образом поврежденные митохондрии имеют тенденцию накапливаться и способствовать старению.

"Выживаемость клеток зависит от способности клетки к сокращению и рециркуляции с помощью механизма под названием аутофагии," сказал Уильям Данн-младший, профессор анатомии и клеточной биологии в колледже УФ Медицины и старший автор исследования, которое было опубликовано онлайн в этом месяце в журнале Rejuvenation Research. "Когда клетка находится в состоянии стресса, аутофагия включена, чтобы очистить ячейку, удаляя поврежденные клеточные компоненты, в тоже время перерабатывая строительные блоки, необходимых для восстановления клеток. Она здесь, чтобы защитить клетки. Но в стареющих клетках, они в принципе не в состоянии приспособиться к стрессу также хорошо".

http://news.ufl.edu/archive/2007/08/...ans-cells.html