Просто о сложном

[Волшебница]

Сообщение от Даниил

У меня такое ощущение, что фрукты нужно в рационе ограничить.

У меня тоже самое...толку от них?Сахара,вызывающие брожения в кишечнике и кислота,разрушающая зубы...однозначно овощи-они насыщают и пользы больше...
А как со стулом с таким рационом,нет проблем?

Сообщение от Даниил

Только вот с недавних пор последнее найти в Москве не так просто, Утконос перестал дичью торговать, придется искать.

Ну прямо как у меня с рыбой и яйцами...может и не надо искать?!!!

[Даниил]

Да нет, нужно. К тому же просыпается инстинкт добытчика- охотника, ха-ха-ха)

Со стулом, думаю, проблем не будет. И сейчас нет. Вот если одно мясо есть, то да, кишечник может встать, наверное. С овощами такое исключено.

[Волшебница]

Ну что ж,УДАЧНОЙ ОХОТЫ,тебе!!!
Ты почаще описывай свой рацион и то,как ты себя на нём чувствуешь...
Или спустя два года всё стало комфортно?

[Даниил]

Комфортно, но... как-то скучно)) Помню, как я бросал пить, курить, как менял себя ежедневно , ежечасно. Питание, которое на определенный момент заменило все смыслы жизни... Все прошло, все стало замечательным как никогда. И скучным) Есть масса увлечений, которые менять не собираюсь и где скучать не приходится, веду речь именно про собственное развитие, мне понравилось меняться. Но нет предела совершенству, чувствую, что диету, которая стала давно образом жизни, можно отполировать и придать ей огранку)) Фрукты- ф топку, больше овощей (корнеплодов) и ягод. Больше животной составляющей, говядину (красное мясо) постепенно тоже ф топку, субпродукты и дичь- форевер, йоу))

[Em7]

Сообщение от Даниил

.... древний человек ел мясо, в рационе оно у него составляло около 60%....

и продолжительность жизни 20 лет

Сообщение от pupsik

....Напротив, все основные дороги еду презирают, или как минимум ставят на место ей соответствующее.

Уж лучше не презирать, а "поставить на место". Я слишком долго относился к еде без внимания. В итоге всё же пришлось обратить помутневшие взоры на еду, а так же на то, что от меня осталось.

Сообщение от Даниил

1300 грамм фруктов (яблоки, апельсины, изюм);
450 грамм животного продукта (рыба, говядина).

Сильно (450 грамм). Впечатляет.
Один товарищ, здесь на форуме, утверждал, что сырое мясо жевать не нужно, а надо его глотать кусочками. Что вы думаете по этому поводу?

Сообщение от Даниил

лучше больше овощей, чем фруктов.

или зерно пророщенное. Овёс, например мне, лучше фруктов идёт, он и сытнее намного. Хотя, конечно, это птичий корм. И вообще, все эти размачивания, проращивания выглядят как-то не естественно, впрочем так же как и фрукты, и орехи в нашей климатической зоне. Что есть, непонятно.

[Даниил]

Сообщение от Fruct (Игорь_из_Нск )

и продолжительность жизни 20 лет

Мне попадалась цифра- 30 лет. Но вот что удивительно, люди в таком раннем возрасте умирали как правило от убийств, войн, несчастных случаев и инфекций. По той информации, что мне встречалась, врачи по останкам не диагностировали у них сердечно-сосудистые болезни, рак, остеопороз и пр. Убрать названные мной факторы, наладить гигиену и первочеловек жил бы как минимум столько, сколько живут современные люди.

Сообщение от Fruct (Игорь_из_Нск )

Один товарищ, здесь на форуме, утверждал, что сырое мясо жевать не нужно, а надо его глотать кусочками. Что вы думаете по этому поводу?

Пока ничего, так как не имею опыта. Но вчера, делая фарш, я оставил небольшой кусочек для того, чтобы провести эксперимент. Я помню как питается dav82, меня тогда, когда прочел, это заинтересовало (глотание без разжевывания). Попробую, интересно какие будут ощущения.

Сообщение от Fruct (Игорь_из_Нск )

или зерно пророщенное. Овёс, например мне, лучше фруктов идёт, он и сытнее намного. Хотя, конечно, это птичий корм. И вообще, все эти размачивания, проращивания выглядят как-то не естественно, впрочем так же как и фрукты, и орехи в нашей климатической зоне. Что есть, непонятно.

Мясо!)) Злаковые я окончательно похоронил, поразмышляв. Остались овощи, лучше корнеплоды, тем более, что они доступны круглогодично в наших широтах, ягоды и орехи (совсем чуть-чуть).

[Волшебница]

Сообщение от Даниил

овощи, лучше корнеплоды, тем более, что они доступны круглогодично в наших широтах

Почему делаешь акцент на корнеплоды?Их же так мало,и те по осени в основном...сейчас как самый ранний-редис-это так мало...... может овощи по сезону логичнее?

[saiko]

Сообщение от Волшебница

Их же так мало,и те по осени в основном

Почему мало? Морковка, свекла, редька, репа, дайкон и тд. Они как раз вроде отлично зимуют, не теряя витаминов.

[Вячеслав]

Сообщение от Даниил

Убрать названные мной факторы, наладить гигиену и первочеловек жил бы как минимум столько, сколько живут современные люди.

Эт точно! Причем, среднестатистический человек - отнюдь не СОЖ-ник.
Тогда к чему вообще весь этот сыр-бор?

[Волшебница]

Сообщение от saiko

Почему мало? Морковка, свекла, редька, репа, дайкон и тд. Они как раз вроде отлично зимуют, не теряя витаминов.

saiko,так и я о чём...начиная с осени и зимой-да!,а сейчас?-начинается редис,ну морковь,свекла...всё!...то что с того года уже с минимумом сохранённых веществ...
Попробуй ради эксперимента-сравни свеклу этого урожая и прошлогоднюю,уверяю,тебя на прошлогоднюю не потянет больше...(я пробовала).