каскады 10 дней

супер ханс · 11-08-2011, 18:18

планирую провести 3 каскада по 10 дней с выходом на цитрусовых соках
за последние полтора года я набрала 12 кг и никак не могу их скинуть,так как на диетах сидеть не могу

взвешиваться и измерять объемы буду каждые 10 дней

сегодня первый день голодания
вес 64,9
объемы 95-77-105

Крошка Бу · 12-08-2011, 04:58

Удачи)Это Ваше первое голодание?

шамони · 12-08-2011, 05:24

Цитата:

Сообщение от супер ханс

планирую провести 3 каскада по 10 дней с выходом на цитрусовых соках
за последние полтора года я набрала 12 кг

12 кг. можно сбросить и за 2 подхода.

супер ханс · 12-08-2011, 14:16

спасибо)

я голодала раньше по 1,2,3 и 5 дней
но длительных голоданий у меня не было

когда я весила 52-53,всегда хотела немного сбросить,но дальше слов дело не шло,потому что я выглядела неплохо и особой мотивации у меня не было

так что если сейчас уйдет больше 12 кг,я буду не против)

11-08-2011, 18:18	#1
супер ханс Регистрация: Aug 2011 Адрес: Москва Сообщений: 2 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	каскады 10 дней планирую провести 3 каскада по 10 дней с выходом на цитрусовых соках за последние полтора года я набрала 12 кг и никак не могу их скинуть,так как на диетах сидеть не могу взвешиваться и измерять объемы буду каждые 10 дней сегодня первый день голодания вес 64,9 объемы 95-77-105

12-08-2011, 04:58	#2
Крошка Бу Регистрация: Aug 2011 Адрес: Dublin Сообщений: 214 Поблагодарил: 241 Поблагодарили 572 раз(а) в 191 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 2	Re: каскады 10 дней Удачи)Это Ваше первое голодание?

12-08-2011, 14:16	#4
супер ханс Регистрация: Aug 2011 Адрес: Москва Сообщений: 2 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: каскады 10 дней спасибо) я голодала раньше по 1,2,3 и 5 дней но длительных голоданий у меня не было когда я весила 52-53,всегда хотела немного сбросить,но дальше слов дело не шло,потому что я выглядела неплохо и особой мотивации у меня не было так что если сейчас уйдет больше 12 кг,я буду не против)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
У меня все получится! (каскады) 7 дней	Пантера	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	753	15-10-2012 06:11
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06
14 дней голодания (каскады СГ+ВГ)	wnuzik	Архив	100	29-03-2012 21:13
жизнь (10 дней+каскады)	Astrid	Примеры успешно проведенных голоданий	322	17-10-2010 15:00
Первое голодание 10 дней +каскады	ЭЛИСа	Архив	3	05-09-2010 12:17

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: