Потеет все тело

[Ractry]

Собственно проблема:
Потеет все тело, причем везде и всегда.
подмышки мокрые всегда.
-10, +10 - я мокрый.
Из метро как из душа.

Бегал по врачам - толку 0.
Эндокринолог - анализы в норме.
Кардиолог - есть незначительные отклонения, говорят ничего страшного
Терапевт вообще не увидела проблемы, сказала что со всеми бывает.
Хожу в тренажерный зал
Возможно они ошибаются (качество бесплатной медицины давно известно, пишу из личного опыта). Качество платной медицины тоже давно изветсно (неизвестно от чего лечат, но лечат)
Обычная схема - сдача анализов (от 10к) - лечение от 5 до 10к, повторная сдача анализов(чуток дешевле).
Разводим руками и охаем.

Теперь немножко о себе:
23 года, 172\73
Вес прошлым летом 84, Хожу в тренажёрный зал (сбрасывал вес), сейчас там же хочу на сайклз (2 месяца) - укрепляю сердце.

Хотел спросить у Вас, форумчане, сталкивался кто нибудь с такой проблемой, как ее решить? Ваш личный опыт ?

В данное время хочу навести порядок в своём питании (надо же что то делать!!!!!! просто так проблема не уйдет кто бы что не говорил):
из прочитанного на форуме понял что:
вычеркнуть из рациона:
1) алко (не пью пару месяцев уже), не курю года 2 .
2) Рафинированные продукты, синтетику,химию (греча,макароны,масло,мука,соусы,,...что еще?)
3) фаст фуд, хлебобулочные изделия, соль, сахар.

Тобишь мой рацион состоит из :
1) овощи
2) фркты
3) орехи
4) что то еще ? что??


Не понятные дела с молочными продуктами, ибо мешаю молоко+почти обезжиренный творог пару раз в неделю.

На форум пришел по совету одного знакомого.....
С нетерпением жду Вашего ответа,
Если есть каки то вопросы - задавайте.