Потеет все тело

[Ractry]

Собственно проблема:
Потеет все тело, причем везде и всегда.
подмышки мокрые всегда.
-10, +10 - я мокрый.
Из метро как из душа.

Бегал по врачам - толку 0.
Эндокринолог - анализы в норме.
Кардиолог - есть незначительные отклонения, говорят ничего страшного
Терапевт вообще не увидела проблемы, сказала что со всеми бывает.
Хожу в тренажерный зал
Возможно они ошибаются (качество бесплатной медицины давно известно, пишу из личного опыта). Качество платной медицины тоже давно изветсно (неизвестно от чего лечат, но лечат)
Обычная схема - сдача анализов (от 10к) - лечение от 5 до 10к, повторная сдача анализов(чуток дешевле).
Разводим руками и охаем.

Теперь немножко о себе:
23 года, 172\73
Вес прошлым летом 84, Хожу в тренажёрный зал (сбрасывал вес), сейчас там же хочу на сайклз (2 месяца) - укрепляю сердце.

Хотел спросить у Вас, форумчане, сталкивался кто нибудь с такой проблемой, как ее решить? Ваш личный опыт ?

В данное время хочу навести порядок в своём питании (надо же что то делать!!!!!! просто так проблема не уйдет кто бы что не говорил):
из прочитанного на форуме понял что:
вычеркнуть из рациона:
1) алко (не пью пару месяцев уже), не курю года 2 .
2) Рафинированные продукты, синтетику,химию (греча,макароны,масло,мука,соусы,,...что еще?)
3) фаст фуд, хлебобулочные изделия, соль, сахар.

Тобишь мой рацион состоит из :
1) овощи
2) фркты
3) орехи
4) что то еще ? что??


Не понятные дела с молочными продуктами, ибо мешаю молоко+почти обезжиренный творог пару раз в неделю.

На форум пришел по совету одного знакомого.....
С нетерпением жду Вашего ответа,
Если есть каки то вопросы - задавайте.

[Alekser]

Почитай способы лечения водой по Кнейпу. Очень хорошо помогает, у меня друг лечился.

[Ractry]

Можно поподробнее?
Когда друг лечился?
У него было тоже самое ?
Какой был эффект ?)

[Alekser]

Сообщение от Ractry

Можно поподробнее?

Ну книгу скачай и прочти, куда уж подробнее будет
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1171966

Сообщение от Ractry

Когда друг лечился?

Да лет 8 наверное назад

Сообщение от Ractry

У него было тоже самое ?

Очень похоже, очень.

Сообщение от Ractry

Какой был эффект ?)

Вылечился. Хоть и не скажу, что моментально.

[nikok]

Сообщение от Ractry

Хотел спросить у Вас, форумчане, сталкивался кто нибудь с такой проблемой, как ее решить? Ваш личный опыт ?

Наблюдений набрал. ИМХО потливость не проблема здоровья, но питания. Налопавшись сыра покрываешся пОтом при малейшей нагрузке, сыроедка Тамара

А тут меня неприятно поразило, что вот что-то делаешь (к примеру - окучиваешь картошку) и пот с лица льется просто ручьями... Неприятно. Не будешь же его непрерывно вытирать. Ну вот эта потливость после исключения мяса сошла на нет.

У вас это просто экстремально проявилось. Народ вокруг Вас тоже потеет нехило. Друг со школы держа страницу учебника двумя пальцами сделал из нее влажную салфетку(может просто волновался ).
Так что лечите рацион или проявляйте альтруизм к работникам здравоохрания, им тоже надо подавать на пропитание).

[Ractry]

За книгу - благодарю. Обязательно прочитаю!!!!!
По поводу питания:
мне постепенно вычеркивать какой то продукт?
грубо говоря затвра вычеркиваю соль, сахар, булки, сладкое...2 недели закрепляю, потом к этому добавляю например муку, все что на ней готовистя + подсолнечное масло и все что с ним связано, 2 недели закрепляю, вычеркиваю далее допустим углеводы (гречка,рис, макароны и тд)..закрепляю...вычеркиваю мясо ....и смотрю на еффект или как?

и еще вопрос:
в течении какого времени организм начнет очищаться от токсинов, или посатвлю вопрос по другому в течении какого времени будет виден результат скажем отказаа от чего то ?

[Alekser]

Сообщение от Ractry

мне постепенно вычеркивать какой то продукт?

У меня на этот вопрос иные взгляды. Тебе надо не продукты вычёркивать, а обмен веществ нормализовывать. Ведь потливость у тебя не врождённая, правда? Значит, в какой-то момент, в организме случился сбой и он стал сбрасывать шлаки через кожу. Кнейп - это только один из путей, может кто ещё что посоветует.

[nikok]

Сообщение от Ractry

По поводу питания:
мне постепенно вычеркивать какой то продукт?
грубо говоря затвра вычеркиваю соль, сахар, булки, сладкое...2 недели закрепляю, потом к этому добавляю например муку, все что на ней готовистя + подсолнечное масло и все что с ним связано, 2 недели закрепляю, вычеркиваю далее допустим углеводы (гречка,рис, макароны и тд)..закрепляю...вычеркиваю мясо ....и смотрю на еффект или как?

Если цель СЕ и сопутствующие бонусы, что не одно и то же, то можно сразу переходить с упором на овощи, фрукты по сезону вместо орехов различные проростки особенно проросшая пшеница, лен или кунжут-тогда не будет риска, что зубы в разнос пойдут. Это я бы так себе рекомендовал года три назад.
Если психически не очень готов,то методом исключения особенно вредного типа вашего списка или рейтинг вредности продуктов В. Николаева в помощь.
Если цель избавиться от мокрой проблемы и СЕ здесь не причем, то дня три дня на водичке поголодать потом посидеть на соках и овощах пока потливость не уйдет, почему то кажется что случится это оооооочень быстро, затем решать что дальше...

Сообщение от Ractry

посатвлю вопрос по другому в течении какого времени будет виден результат скажем отказаа от чего то ?

Применительно к вашей ситуации сказать невозможно.Понятие зашлакованности щтука неосязаемая. Неправильных сыроедов и после 2 лет таращит от якобы сдвинувшихся шлаков, а кто-то сразу после фастфуда цветет и пахнет. Тут ведь как, создашь условия(аэробные нагрузки, контрасты , баня, позитив) чтоб органы выделения справлялись с нагрузкой плюс разонобразное сырое питание и изюмовский переход проскочишь не заметив.

[Ractry]

Потливость не знаю....наверное не врожденная...раньше же замечал\не мучала=не волновала\не доставляла дискомфорта...
Начал серьезно над этим задумываться\комплексовать\замечать 2 года назад....

По поводу нормализовать обмен веществ:
Какими еще способами это можно сделать?

По поводу 3х дневного голодания:
Суть в том что за 3 дня в мой организм не поступят токсины\шлаки, а после гододания некоторое время жить на безобидных овощах\фруктах..таким образом, я не напичкаю в организм токсинов, следовательно и потеть должен перестать на это время или уменьшить потовыделение...а потом смотреть по самочуствию...и вводить например по 1 продукту и смотреть на результат?

Правильно ли я понял?

[Валерий Матвеев]

Сообщение от Ractry

Начал серьезно над этим задумываться\комплексовать\замечать 2 года назад....

- дойди до психолога, а лучше до гипнолога. Наверняка причина потливости скрыта в области психики, что заставляет работать вегетативную систему "на повышенных тонах".