вопрос

[chavez]

Здравствуйте.Я 4 месяца как сыроед(только фрукты и овощи).Для того чтобы очистительные процессы проходили быстрее начал практиковать сухое 36 часовое голодание.Отголодал уже 2 раза вроде бы на этом сроке никаких проблем нет,но после завершения голодания в течении 2х последующих дней наблюдаются состояния повышенной нервозности ,все раздражает,начинаю психовать ,заводится с пол оборота,вплоть почти до аффекта доходит-так тяжело держать себя в руках(все это вспышками бывает).На 3й день состояние выравнивается и прежний позитив и спокойствие возвращаются.Видно что эти состояния на лицо прямая связь с проведенными мною голоданиями.Слышал что во время отказа от пищи и воды страдает мозг он что то там недополучает.Можно ли мне голодать с такими пост.симптомами .Прокоментируйте.

[drdautov]

Здравствуйте! Запомните одно положение: чтобы привести свое здоровье в
порядок совсем не обязательно голодать. Голодание - не только не принятие
пищи, а это, в первую очередь, изменение мировоззрения.

С ув. Ю. Даутов