Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.

[Эликсир]

У меня теперь самый длинный ник всея форума.

Не нужны зрители или нет желания получать обратную связь? Если я сюда пришла, значит, нужны. Если ушла, так и не продвинувшись вперёд и не перейдя на новый уровень, значит, устала, сдалась, испугалась критики и ограничений. Корень един - это гордыня. Закрыв дневники, я не отказалась о поставленных целей, но за месяц ничего так и не изменилось. Не стоит закрывать на это глаза и продолжать потакать собственным слабостям.

Всем читателям моего нового дневника доброго времени суток и приятного времяпровождения.

Цели несколько изменились. Раньше я хотела похудеть, чтобы максимально соответствовать собственному эталону красоты. Сейчас я понимаю, что нельзя идти против своей природы, а потому теперь моя задача - не худеть, а прийти к оптимальной генетически заложенной конституции. Следовательно, всякие искусственные вещи, типа видов спорта, не доставляющих удовольствие, голодовок и низкокалорийных диет, отменяются. Надо только перестать переедать и отказаться от продуктов, вызывающих химическую зависимость, т.е. перейти на лакто-ово-вегетарианство без рафинированного сахара, муки, химии и алкоголя, отказаться от жирной пищи, по возможности есть продукты сырыми, крупы варить, остальное парить, а пить только воду. И ни в коем случае не испытывать свою силу воли отказом от пищи или недоеданием, ведь это снова шаг назад, к гордыне и желанию поскорее и пожёсче похудеть. Ещё важен отказ от малоподвижного образа жизни. Каждый день надо уделять несколько часов простому физическому общественно полезному труду. Пока ничего, кроме уборки, не придумала. Даже жалею, что не в деревне живу (хотя... в деревне же! Но какие в Подмосковье деревни ), а то... дров нарубить, печь затопить...

Миссия номер один для меня - встать завтра в полвосьмого утра, ведь за последнее время режим сильно пострадал, и делать полезные вещи.

Ещё хочу потихонечку начать выпрашивать прощения у всех близких и хорошо знакомых, пострадавших от моих психозов. Не так это легко. Не столько потому что не хочется признавать свою вину, сколько потому что не хочется возвращаться к плохому, когда и так всё хорошо в отношениях.

А теперь поделюсь по-настоящему работающей вещью. Лечит депрессии. Не православным не стоит обращать внимания на специфические места - это работает для всех.