|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-12-2012, 13:01
|
#1 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Україна, Рiвне
Сообщений: 227
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
После первого посещения форума и начала 36 часовых сухих голоданий (один раз 72) с целью сбросить вес прошло два месяца. Стараюсь по максимуму питаться сырыми продуктами. Сбросил 14 кг. Начальний вес 119кг, сейчас 105 при ростое 190см и значительное улучшение самочуствия.
Стараюсь питаться сырыми продуктами. Довольно часто, особенно на выходных бывают срывы-ЖОР. Первая цель сбросить вес до 99кг и постаратся его удержать! Курю. хочу снизить количество сигарет максимально! Бросить курить или не хочу или боюсь! Читая форум сделал вывод что все нужно делать постепенно без крайностей, что бы было меньше срывов и угрызений совести. Метод силы воли для меня не совсем подходит или совсем не подходит, так запретного хочется больше всего. Стараюсь находить разумный ( по моему мнению) баланс между полезным и вредным. В общем, ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!!!!! Если такой есть... Всем доброго здоровья! |
|
|
| 24 пользователей сказали Uniy спасибо за это полезное сообщение: |
47kg (03-01-2013),
Alex_андр (17-06-2015),
ATAS (22-01-2013),
Dana (05-02-2013),
DDlama (04-01-2013),
Desire (18-01-2013),
Fleur de sel (27-12-2012),
gaatj (30-05-2013),
Gold-orhi (17-12-2012),
LadyTA (04-04-2013),
Nika743 (02-01-2013),
prosto Natali (16-01-2013),
verlioka (16-01-2013),
Versaveia (21-12-2012),
Алексей_75 (21-12-2022),
Арсения (19-01-2013),
Белладонна (04-01-2016),
Вишенка (03-01-2013),
Джамиля-Я (17-12-2012),
Дончик (17-12-2012),
Кораблик (01-02-2013),
Мария11 (02-08-2018),
Розочка (08-02-2013),
Юленьк@ (17-12-2012)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мой путь от 200 к 70 кг. | Ledi_Myrka | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1500 | 25-10-2022 16:20 |
| Мой путь | ШумелкаМышь | Архив | 89 | 17-02-2013 19:13 |
| Мой Путь. | Lordik | Архив | 17 | 27-10-2009 18:03 |
| Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид