Аллергия, бородавки и частые простуды - как помочь человеку?

[Вадим В]

Всем добрый день!
Нужен совет! У меня есть племянница ей 16 лет, долгое время мучается аллергией(лет с 7), сейчас периодически бывают сильные кожные высыпания, на руках бородавки, часто простужается, насморк тоже бывает частенько. Короче организм забит сильно. Питание преимущественно животного происхождения + много мучного и термически обработанного .

Как ей помочь? поднимаю эту тему для того что бы мои рекомендации не были так сказать от меня, увидев ваши комментарии я надеюсь что она поверит и вылечит сама себя, а не будет очередной раз безуспешно обращаться к врачам!
Я предлагаю такую схему
Так как ей 16 лет ограничить максимальный срок голодания 3 днями.
Увеличить в питании кол-во сырых фруктов и овощей.
И чередовать 2-3 дня голодания неделя фрукто-овощная диета.
Так провести несколько циклов.

У кого какие мысли и рекомендации???

[Василий]

Я думаю в ее возрасте достаточно и 36 часов в неделю, главное рацион питания. Мясо и др. продукты животного происхождения ограничить 3-4 приемами в неделю не большими порциями свеже приготовленными, но не жаренными и не вареными. 3-4 раза в неделю каши из круп и все это с овощами, а на полдник фрукты и ни каких мучных и слаких блюд и десертов.