|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-12-2015, 17:38
|
#1 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Пробуем худеть.
С 99кг до 79кг. 20кг лишнего веса (я округлил, т.к. можно и до 77кг - мой здоровый вес с которым я нормально жил много лет) который попробую "скинуть".
Сразу хочу сказать, что дневник веду для себя и надеюсь меня простят остальные форумчане, что я редко буду отвечать.  Скорее буду вносить ежедневные записи, отчетность, наблюдения и т.д. для самоконтроля и анализа. День 1. 98,5кг. Иду в спортзал на тренировку. Попробую отказаться от кофе. С утра сьел только котлету. Пока голова не болит. Настроение нормальное. Думаю о покупке пароварки. Буду делать упор на нежирное мясное и овощи. Попробую отказаться от мучного, круп, жирного, соков, сладкого. |
|
|
| Следущий пользователь сказал Vinni The Pooh спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (11-12-2015)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| пробуем +9 | iCEDmAN | Примеры успешно проведенных голоданий | 31 | 23-09-2013 11:55 |
| пробуем 14 дней.Поддержите | -Тата- | Архив | 32 | 14-07-2012 07:36 |
| Первое голодание пробуем сколько выдержу.. | -Тата- | Архив | 3 | 22-06-2012 08:48 |
| Худеть! | ololoshechka | Архив | 5 | 19-07-2011 12:11 |
| Пробуем... (13 дней) | solus | Примеры успешно проведенных голоданий | 48 | 01-09-2010 05:30 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид