Очищение организма по методу Марвы Вагаршаковны Оганян

[Ankonser]

Доброго дня всем читающим, всем следящим за своим здоровьем
Решил начать вести свой дневник, делиться эмоциями, впечатлениями, а также задавать вопросы, так как я новичок в таких делах
и конечно же хотелось бы получить от Вас дельного совета и наверное поддержки
Немного о себе. Мне 28 лет. Мой рост 187,5 см. Вес на момент старта 88,6 кг.
В принципе считаю себя здоровым молодым человеком. Всю жизнь занимаюсь спортом. Алкоголь бросил в августе этого месяца, вместе с мясом эх...иногда конечно скучал по ароматным стейкам...но все ментальные ловушки из головы я прогоняю
Чистку я затеял в связи с переходом на сыроедение. Да..стану травоядным Причина перехода на сыроедение сидит глубоко в голове..очень долгая история..
Вернемся к чистке.
Решил пройти по полной 21 день + 21 день выход на соках, а потом чистый путь в сыроедение
Сегодня 1 февраля и уже 2-й день голодания.
Стартанул я 30 января, с весом 88,6 кг.
Вчера утром он был 88,1 кг.
Сегодня утром 87,2 кг.
О боже...я исчезаю
Если честно..вес терять жалко..не хочу совсем исчезнуть..но здоровье важнее.
Вчера сходил на тренировку. После 40 минут занятия, силы закончились
В принципе состояние отличное. Чуть чуть болит голова, но больше нравится то, что она ясная
Я живу один, и немного напрягают все эти переливашки, заваряшки, кострюлки, термосы я понимаю конечно, что день так на 5 это уже будет на автоматизме )
Отвар вкусный мысли о еде отгоняю...плюс у меня еще и принцип, что все вареное и животное для меня теперь яд..и с этим принципом живется проще.
Вот в принципе пока все. Хочу задать Вам несколько вопросов, которые накопились, и буду очень признателен за ответ:
1) Клизмы. Сегодня делал 3 по 2 литра. Нужно ли с ними ходить или сразу бегом к белому другу ? Много мнений, какое правильное?
2) Как долго делать клизмы и по сколько? Если у меня программа 21+21(выход)
3) Зубная паста. Я использую пасту фирмы R.O.C.S. Она мне нравится, без фтора. Плюс у меня эмаль тонкая, мне мой стоматолог советует для чувствительных зубов, с мягкой щеткой. Пишут, что и солью и содой. Кто как. Как правильно ?
4) Средства гигиены: шампуни, гели для душа? Используем как обычно?
5) Дезодаранты для подмышек. Можно также как обычно ?
6) Контрастный душ. Очень бодрит на голодание, не вредно ?
7) Также пишут, что пазухи носа надо чистить. Купил Синуфорте. Но пересмотрел еще раз видеолекцию М.В. Оганян - и она там говорит, что чистить надо уже после голодания - так как при голодании пазухи могут отечь и можно задохнуться. Какие у вас по этому счету опыты ?
Пока вроде бы все.
Пойду дальше работать
Всем хорошего дня и настроения