Вот! Новый поворот... Что он нам несет?

[ieni]

Здравствуйте!

Вот и я пришла к тому, чтобы все-таки завести дневничок, а то
отсутствие силы воли и умение виртуозно придумывать отговорки,
делает свое дело уже не первый год, когда я собираюсь начать...
"Блин комом" уже был в виде попытки, а самое большее, сколько я
голодала - 5 дней.

Не буду лукавить, дневник я завела, чтобы не сойти с пути -
прилюдно все-таки буду переделываться и надеюсь, что буду
сильнее если (когда) возникнут мысли-предатели "а может ну его" или
"давай в последний раз поедим вредного, а после - всё, ни-ни".
Я если честно - слабовольная трусиха. К зубному врачу например хожу так: когда уже никак не обойтись, полностью отключаю мысли и выполняю программу "доставить тело к дантисту". И курить (хоть это удалось) после 15-ти летнего стажа бросила не после дважды прочитанного А. Карра (после каждого раза - на пару суток конечно бросала, потом находила, как себя оправдать и срывалась). Пришлось год (почти каждый день) бросать, а в итоге тупо решить "изо всех сил что бы ни случилось не курить, и отвлекаться от любых мыслей на эту тему".
Перетерпела в общем.
А когда эта наркота уже отпустила мой бедный тогда мозг, тогда я смогла увидеть ситуацию совсем по-другому и порадоваться, что свободна.

Чему я очень хочу научиться, и надеюсь, голодание и перемена образа жизни мне в этом поможет, - это дисциплина, тут совсем плохо - не сдерживаю данные себе обещания, игнорирую запланированное накануне и тому подобное, чем уже изрядно подпортила себе жизнь и многое не сделала.
Конечно, это не всегда так было. "Пограницей" был сложный период,
депрессия, сбой иммунитета и похоже, что гормоны там тоже были
недовольны.
Не только с характером но и со здоровьем не все гладко с тех пор -
стали сильно хрупкими зубки, плохая кожа, волосы, которые
подростком я одной рукой не могла удержать, сейчас можно собрать
в тоооненький хвостик. Организм загажен, вес хоть не критично (10-15
кг), но повышен. Волнуюсь насчет легких, я их курением замучила,
наверное. Очень надеюсь, что они меня простят.
Сон 10-12 часов, утомляемость, ощущение тяжелости, даже порой
увядшести - это всё, к сожалению, есть, и давно.

А глобально - хочу вернуть себе себя, или сделать заново. Управлять
собой, мыслить качественно, открыть для себя спорт и посмотреть, на
что я способна.
Много больших планов, идей, есть проекты, но это требует от меня не
гиподинамичную пассивность по жизни, а много, много больше.

Невеселая картинка, конечно, для начала, "нипазитиф", но я именно от этих проблем буду избавляться, вот и акцентирую.

Этот форум для меня "настольная страничка" уже давненько, более
адекватный ресурс и интересное, сильное и развивающееся
общества, наверное, сложно было бы найти в интернете, да и вообще.

Больщууууущщее спасибо создателям форума и его постоянным
жильцам!

Я очень, очень много для себя открываю и нахожу, здесь читая.

Думаю, сложно меня назвать начинающей в информационной
подготовке по предмету. Хотя конструктиву буду благодарна и
рада. Как и компании! Постараюсь сделать этот дневник полезным
не только мне.

По теме. Я не сторонник резких длительных (даже 5-7 дневных)
голоданий неподготовленным организмом. А для себя выбрала
каскад - для начала будет 10 дней СГ через день + в основном
сыроедение в дни еды. Дальше видно будет. Начну в четверг, 22-го.

п.с. вот написала, сама себе и всем кто прочитал во всем призналась,
ощущение легкости появилось... И силы и решимость. :) Надолго ли?..